Instagram story viewer> @tarnthomas> Posts

Tarn Supitcha

@tarnthomas

1.7K

followers

3251

following

♡︎𝚂𝙿𝙾𝚁𝚃𝚈 𝙰𝙳𝙳𝙸𝙲𝚃♡︎
🎓 𝚂𝙵𝟾𝟿 𝚂𝚆𝟷𝟷𝟶 𝙴𝙲𝙾𝙽 𝚃𝚄𝟼𝟽 𝙰𝙰𝙳𝙿𝖴𝟷𝟑
🌏 𝙻𝚒𝚏𝚎 𝙴𝚡𝚙𝚕𝚘𝚛𝚎𝚛
🤸🏻‍♀️𝙲𝚎𝚛𝚝𝚒𝚏𝚒𝚎𝚍 𝙰𝚎𝚛𝚒𝚊𝚕 𝙸𝚗𝚜𝚝𝚛𝚞𝚌𝚝𝚘𝚛
@t.eatlogue

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

A little more time to reconnect. 💜

จากสถานการณ์น้ำท่วมในหลายพื้นที่ตลอดช่วงหลายวันที่ผ่านมา
เราจึงขอเลื่อน Feel the Unfelt EP.3 - Reconnect with Your True Self
เป็น Saturday, 17 October 2026

เพื่อให้ทุกคนสามารถเดินทางมาเข้าร่วมได้อย่างสบายใจมากขึ้น

และสำหรับใครที่ยังอยากมาร่วม experience นี้ด้วยกัน
📌 registration is now open again.

บางครั้ง…การได้หยุดพัก
ได้กลับมาอยู่กับตัวเอง
และได้ "รู้สึก" กับสิ่งที่เกิดขึ้นภายใน
อาจเป็นสิ่งที่เราต้องการมากกว่าที่คิด

See you when the time feels right. ✨

#workshop #gyrotonic® #gyrokinesis® #aerialfly #yogafly taken in I'm fly Studio by @tarnthomas

9

0

2 days ago

You’ve felt it. You’ve explored it. Now, come back to yourself. ✨

จาก EP.1 ที่เราเริ่มทำความเข้าใจการเคลื่อนไหว
สู่ EP.2 ที่ได้ค้นพบ Design ของตัวเอง

EP.3 เราจะพา journey นี้กลับมา Reconnect with your true self 💜

ผ่าน Sound Healing × GYROTONIC® (Stool/Mat) × Aerial

เพื่อค่อย ๆ ฟังร่างกาย เชื่อมโยงกับความรู้สึก และกลับมาอยู่กับตัวเองอีกครั้ง

Feel the Unfelt - EP.3
Reconnect with your true self
🗓️ Sat 26 Sep 2026 | 10:00–14:00

บางครั้ง…สิ่งที่เราตามหา
อาจไม่ได้อยู่ไกล แค่เพียงกลับมา "ฟังตัวเอง" ก็พอ

#gyrotonic® #aerialarts #soundhealing #yogafly #movement taken in I'm fly Studio by @tarnthomas

16

1

16 days ago

บางทีการ “รู้จักตัวเอง”
ไม่ใช่การหาคำตอบว่า
“ เราควรเป็นใคร “

แต่คือ การกลับมาฟังเสียงร่างกาย
และทำความเข้าใจว่า
“ เราเป็นใครกันนะ “

Feel the unfelt EP.2 — Discover Your Design

มาฟัง Recap : หลังจากได้รู้จัก Energy & Design กันไปแล้ว
ได้ค้นพบอะไร ? และ จะนำไปปรับใช้กะชีวิตยังไง ?💫

เพราะ Design ที่ดี ไม่ได้มีไว้แค่ “รู้”
แต่มีไว้ให้เรา “ทดลองใช้”
เพื่อกลับมาเป็นตัวเอง
และ ใช้ศักยภาพที่มีในตัวเองได้อย่างเต็มที่ 🫶🏻

Next EP3. Reconnect with your true self
Gyro x Aerial x Sound healing 🎼📢
26 Sep 2026 10.00-14.00

More info : @imflystudio

Thank you for being part of this journey. 🤍

#DiscoverYourDesign #HumanDesign
#FeelTheUnfelt by @tarnthomas

45

1

a month ago

Teaching the basics doesn’t have to be boring.
The key is finding your own way to make the class flow, stay engaging, and keep the joy in every movement. ✨

การสอนเบสิคไม่จำเป็นต้องน่าเบื่อ
สิ่งสำคัญคือการค้นหาเทคนิคของตัวเอง ที่ทำให้คลาสไหลลื่น น่าสนใจ และยังคงความสนุกไว้ในทุกการเคลื่อนไหว ✨

#aerialfly #yogafly #gyrotonic® #gyrokinesis taken in I'm fly Studio by @tarnthomas

31

1

a month ago

Move differently.
Feel deeply.
Discover yourself.

อีกหนึ่งวันที่เราได้สำรวจตัวเอง
ผ่าน GYROTONIC® × Aerial × Human Design 💜

Feel the Unfelt — EP.2

#workshop #gyrotonic® #aerial #yogafly #humandesign taken in I'm fly Studio by @tarnthomas

65

8

2 months ago

Feel the Unfelt — EP.2 Discover your design ✨

อีกหนึ่งวันที่เราได้หยุด…เพื่อกลับมารู้จักตัวเองผ่าน “การเคลื่อนไหว”

EP.2 พาเราไปสำรวจ Discover your design ผ่าน Human Design, GYROTONIC® และ Aerial
จากการทำความเข้าใจตัวตน สู่การสังเกตร่างกาย และค้นพบวิธีเคลื่อนไหวที่เป็นของเราเอง

ขอบคุณทุกคนที่มาร่วมเปิดพื้นที่ให้ตัวเองได้ “รู้สึก” ในสิ่งที่อาจไม่เคยรู้สึกมาก่อน 🤍

See you in the next movement.
"Feel the Unfelt"

#workshop #gyrotonic® #aerialfly #yogafly #humandesign taken in I'm fly Studio by @tarnthomas

53

0

2 months ago

จัด Workshop เองครั้งแรกในชีวิต ขอบคุณพี่ตาลมากๆ @tarnthomas ที่ให้โอกาสน้องได้มาเป็นส่วนหนึ่งของ project นี้ 🥹 การแลกเปลี่ยนความรู้และประสบการณ์ระหว่างทางกว่าจะมาถึงวันนี้สนุกมากๆ ได้มาลองอะไรใหม่ๆตื่นเต้นสุดๆ สุดท้ายนี้หวังว่าทุกคนจะแฮปปี้ค่า 💕🥹🙏🏻 by @tarnthomas

99

16

2 months ago

มนุษย์ตัวตึง เช็กชื่อหน่อย 🙋🏻‍♀️

ตึงทั้งตัว ตึงทั้งความคิด
พักแล้วแต่เหมือนไม่เคย “ปล่อย” จริงๆ

บางทีร่างกายอาจกำลังบอกอะไร
ที่เรายังไม่เคยหยุดฟัง

มา Feel the Unfelt — Discover Your Design
รู้จักพลังงานและวิธีใช้ชีวิตที่เป็นธรรมชาติของตัวเองผ่าน Human Design

📍15 Aug 2026
เหลืออีก 2 วัน เจอกัน 🤍

#มนุษย์ตัวตึง #humandesign #FeelTheUnfelt #discoveryourdesign #workshop taken in I'm fly Studio by @tarnthomas

30

1

2 months ago

Sometimes, the biggest breakthrough isn't learning something new.

It's understanding what has been there all along.

For me, that was discovering how "GYROTONIC®" elevates every Aerial practice.

Watch the conversation.

#gyrotonic® #gyrokinesis® #aerialyoga #yogafly #gyrotoniccrossaerial taken in I'm fly Studio by @tarnthomas

57

0

2 months ago

🎾#tennis by @tarnthomas

13

0

2 months ago

A few reflections from our first Feel the Unfelt experience.

นานๆ จะมีเวลาว่างมารวมตัวกัน วันนี้ ขอจับนักเรียนมานั่งเม้ามอย แบบเรียลๆ แบบ โนสคริป หลังจบ workshop กันสักหน่อย

#workshop #GYROTONIC® #gyrokinesis®
#aerialfly #yogafly taken in I'm fly Studio by @tarnthomas

63

5

2 months ago

โปรตีนถึงแน่นอน เติมหวานไปอีก ก็ดีดด้วยละ
แล้วดันเป็นคนเส้นตื้น 🤣🤣

#dopamine #dopaminehit by @tarnthomas

29

2

2 months ago