Instagram story viewer> @tata___a> Posts

Tatiana S

@tata___a

46.4K

followers

1431

following

По вопросам сотрудничества:
+7 926 268-11-76
[email protected]

POSTS STORIES REELS TAGGED

Morning
@alo by @tata___a

3

14

7 months ago

🥀 roses by @tata___a

350

8

4 days ago

Каждый год в свой день рождения я пишу письмо себе. И в этот раз мне совсем не хочется писать «я все поняла», «я изменилась», «я стала мудрее». Потому что я не знаю. Я правда не знаю. И мне все больше кажется, что главное вообще не ответы, а вопросы. Сегодня я отвечу на них так, завтра иначе, через год еще по другому. Но пока вопрос остается живым, живой остаюсь и я. Кто я, если на меня никто не смотрит? Чего хочу именно я? Где мое желание, а где то, чему я когда то научилась соответствовать, чтобы меня любили?

Мой внутренний диалог при этом часто похож на настоящую битву двух воинов насмерть. Один бьет по мне без остановки и говорит какая я отвратительная, неправильная, недостаточная, как опять все испортила. А второй встает за меня и дерется. За право ошибаться, злиться, хотеть, не соответствовать, не быть идеальной. За право просто быть живой. И иногда это правда ощущается как бой на смерть. Один пытается уничтожить меня стыдом, другой не дает мне уничтожить саму себя.

Поэтому сегодня я не хочу обещать себе стать лучше. Я хочу только продолжать спрашивать. Не искать один красивый ответ на вопрос «кто я», а снова и снова возвращаться к нему. Потому что, может быть, истина вообще не в ответе. Истина начинается там, где ты еще не перестал задавать себе вопросы. И где внутри тебя все еще есть тот, кто готов за тебя драться. by @tata___a

387

11

25 days ago

ты нужен себе больше чем кто либо. не только муж, не только мама, не только друзья, не только дети, вообще никто не может быть тебе заменой тебя самого.

и самое опасное это даже не когда тебя предают, бросают, не понимают или выбирают не тебя. самое опасное когда после этого ты сам начинаешь сомневаться в себе, унижаться, доказывать, ждать одобрения, терпеть то что тебе не подходит и жить так, будто твою ценность должен кто то подтвердить.

никто не обязан всегда понимать тебя. никто не обязан выбирать тебя. люди могут разочаровать, уйти, отвернуться, оказаться слабее чем ты думал. это больно, но это не должно становиться приговором тебе самому.

не отдавай людям столько власти, чтобы одно чужое слово меняло твоё представление о себе.

не предавай себя ради любви, ради семьи, ради дружбы, ради того чтобы тебя считали хорошей, удобной, благодарной, правильной.

иногда взросление это очень жесткая вещь. это момент когда ты понимаешь что никто не придёт и не соберёт тебя обратно. это твоя работа. снова выбрать себя. снова себе поверить. снова встать на свою сторону.

и наверное самое важное вот что

тебя могут оставить другие.

но ты не имеешь права оставить себя. by @tata___a

491

8

a month ago

Я, кажется, слишком много лет была удобной.

Очень часто я принимала это за доброту. Но если честно, во многом это был страх. Страх, что если я буду громкой, требовательной, злой, амбициозной, неудобной, меня будут меньше любить.

Я очень рано поняла: чтобы меня любили, лучше быть приятной, благодарной, самостоятельной, ничего лишнего не просить и никого особенно не раздражать.

Потом я называла это воспитанием, деликатностью, характером. А по сути часто просто боялась занять слишком много места.

И я вдруг поняла, что многие мои «недостатки» вообще не недостатки. Просто когда то мне объяснили, что амбициозность это наглость, злость это плохой характер, сексуальность это распущенность, чувствительность это слабость, а желание денег это что то стыдное.

И пока я пыталась это в себе приглушить, другие люди спокойно жили с теми же качествами и получали деньги, влияние, отношения и своё место в мире.

Мир не обязан замечать мою глубину, если я сама всю жизнь училась быть незаметной.

И я больше не хочу ждать, что кто то однажды оценит, какая я хорошая. Это слишком детская надежда.

Мне не нужно разрешение быть большой. Мне нужно научиться выдерживать чужое раздражение, зависть, неодобрение и всё равно не уменьшать себя.

Потому что иногда единственное, что мешало мне жить свою жизнь, это болезненная потребность оставаться хорошей в чужих глазах.

И пока я старалась никого не разочаровать, чаще всего я разочаровывала саму себя. by @tata___a

931

26

a month ago

Два года материнства.

Я думала, что ребёнок приходит в жизнь, чтобы мы его растили. Оказалось, иногда ребёнок приходит, чтобы вырастить тебя.

За эти два года мой сын, сам того не понимая, спас меня. Он добрался до тех мест внутри, куда я сама за много лет так и не смогла войти. До маленькой девочки, которая всё ещё боялась, что её бросят. До женщины, которая слишком долго путала любовь с тревогой, а мудрость с умением всё объяснить.

Ребёнку вобще всё равно, сколько ты прочитала книг и сколько лет занималась собой. Он смотрит прямо туда, где ты врёшь. И рядом с ним я поняла: быть хорошей матерью не значит никогда не ошибаться. Значит иметь мужество возвращаться к ребёнку после своей ошибки.

Я поняла, что мир полон любви. И так же полон её отсутствия. Что не всех нужно понимать. Не всё нужно спасать. Иногда взросление - это просто момент, когда тебе наконец надоела собственная драма.

Последние два года я почти исчезла из внешней жизни. Помощи было мало, иногда не было совсем. Я была мамой так плотно, что временами не понимала, остался ли там кто-то ещё.

Остался.

И, кажется, впервые по настоящему настоящий.

А рядом всё это время был мой муж. Мой Ангел Хранитель. Иногда мне правда кажется, что его подарили мне небеса за какие-то очень хорошие поступки, которых я уже не помню.

И ещё я очень ясно поняла, насколько мы вообще держимся на людях, которые нас любят. Я безумно люблю свою семью и безконечно благодарна ей за подержку. А мои подруги - это мой фундамент. Моя опора, моя память о себе, когда я сама себя не слышу. Я знаю, что вы сейчас это читаете. И одна из вас точно знает, что именно она заставила меня наконец написать этот пост. Я тебя люблю. Ты знаешь, что это тебе.

И ещё я узнала самую простую и самую страшную правду взрослой жизни: если здоровы те, кого ты любишь, у тебя уже почти всё есть.

Моему Instagram больше четырнадцати лет. Он всегда был дневником моей жизни. И когда я смотрю назад, мне уже не хочется стыдиться ни одной своей версии.

Все они довели меня сюда.

Теперь мне меньше хочется красиво выглядеть живущей.

Хочется жить.

Пока жизнь происходит. by @tata___a

997

44

a month ago

Моей огромной любви хватит нам двоим с головою. Хочешь сладких апельсинов? Хочет вслух рассказов длинных?…🩵 by @tata___a

772

40

2 months ago

@amro_studio 🤍 by @tata___a

3

3

5 months ago

Это ты подарил мне Жизнь.
Счастье узнавать себя в роли твоей Мамы. by @tata___a

3

30

5 months ago

… И придёт май🤍 by @tata___a

3

9

6 months ago

by @tata___a

3

2

6 months ago

Никогда не будет «правильного» времени. Есть только время и то, как ты решаешь его прожить.
Ты живёшь эту жизнь изнутри - со своим опытом, чувствами, тем, что делает тебя уникальной. То, что когда-то казалось слабостью, стало твоей силой.
Чужое мнение касается только там, где ещё живут сомнения. Это мягкий знак присмотреться к себе.
Внутри тебя всегда живёт маленькая ты - та, кто мечтала, боялась, нуждалась в тепле. Когда ты слышишь её, появляется тихая, настоящая сила, которая держит тебя и позволяет быть собой

@idol.russia by @tata___a

3

14

7 months ago