Instagram story viewer> @tataginting> Posts

Suranta Pratama Ginting MKes

@tataginting

6.6K

followers

1159

following

💍 @erdeba
👩‍👦‍👦 Dad of Queen,Prince&Duke
👨🏻‍💻 Dosen FIKK @unimedofficial
📧 Founder @coachtata_fitness @sifwofficial
🏋️‍♂️ Pelatih fisik PON XXI

POSTS STORIES REELS TAGGED

Rambut boleh silver, medali harus gold 🏆

#PONacehsumut2024 #Cricket #CoachTata taken in Lubuk Pakam by @tataginting

748

114

2 years ago

Kesalahan yang sering terjadi :
🏋️‍♂️ Punggung membungkuk saat mengangkat beban
🏋️‍♂️ Bokong ikut turun kebawah seperti gerakan Squat

Aplikasi gerakan ini di kehidupan sehari-hari contohnya saat kita mau angkat air galon ataupun juga mau gendong anak. Silahkan dicoba gerakan yang benar berikut supaya tidak terjadi cedera dibagian pinggang kita.

Semoga bermanfaat ya 🙏

"KEEP HEALTHY AND STAY FIT"

#CoachTata #edukasi #sportscience #ilmuolahraga #kesehatan #healthy #fitness #edukator #motivasi #educatemotivateencourage taken in Jakarta, Indonesia by @tataginting

144

2

6 years ago

Fotonya sekarang aja deh, mungkin 20 tahun lagi udah susah nemuinnya Sultan Cinere ini jadi bintang film action, makanya latihan Karate dari sekarang ya @arsya.hermansyah 😄
Lagian Senpai juga udah tua nanti kalau mau foto pas km gede

P.s : Disuruh foto serem biar gagah eh malah ngelihat Senpainya hahaha

#CoachTata #educate #motivate #encourage #Karate taken in Lu’miere Pondok Indah by @tataginting

646

13

6 years ago

Kongres Luarbiasa Pemilihan Ketua PSSI Sumut sebagai Komite Pemilihan

Selamat untuk Bang @arya.m.sinulingga terpilih sebagai Ketua PSSI Sumut secara aklamasi

Komite Pemilihan bersama Ketua PSSI Sumut periode 2026-2030

Bersama MC idola @iman_batax dan tim balik layar @jakabrx_ cs

Sepakbola menyatukan kita @naya_nindy @abdilrajablubis 🤝

Gubernur SUMUT turut hadir di Kongres

Siapa yang gak kenal sama beliau, sempat viral bersama TimNas Indonesia @mardji_smj

Apa kam tengok @sikambal2_tv 😆

Arahan Kak @sembiringyosephine 🫡

@pssisumut by @tataginting

264

11

3 days ago

Sejak masa kecil hingga saat ini, cerita sepakbola tak akan pernah terlupakan.

Ketua Umum PSSI, Bapak @erickthohir 🙏

Ketua @arya.m.sinulingga 🫡

Keluarga yang selalu mendukung @erdeba @queen_catrionaa @princejexterginting @dukejevier

Cerita ini gak akan terlupakan buat kalian suatu saat nanti, pernah menjadi bagian sepakbola Indonesia dikancah internasional.

❤️

Bro @seydou_dembele_10

@queen_catrionaa bersiap untuk memasuki lapangan bersama pemain timnas Mali

Queen jadi player escort sama Kakak dulu ya Bibi @sembiringyosephine

Player escort tim Mali U-17 by @tataginting

514

4

13 days ago

Selamat HARI ULANG TAHUN ke-31 untuk MAMRE se-GBKP

Mamre erdiate, Mamre erpemere.

Tanggal Pendirian : 26 Agustus 1995
Tanggal Peringatan : 26 Agustus 2026
Tema Umum : Menjadi Bapa yang Teladan di Tengah Keluarga dan Masyarakat. taken in @GBKP RUNGGUN Medan Timur by @tataginting

113

2

2 months ago

Kami KALAK KARO
Kami MAMRE GBKP

Mejuah-juah! 🙏 by @tataginting

131

8

2 months ago

Dosen Program Studi S1-Ilmu Keolahragaan UNIMED

Dosen Jurusan Ilmu Keolahragaan UNIMED by @tataginting

106

3

2 months ago

Sehat belum tentu bugar, kalau bugar sudah pasti sehat.

#CoachTata #DosenFitness #EducateMotivateEncourage by @tataginting

76

0

3 months ago

Bapa ras Nande Queen ndahi pesta-pesta 😀

#KalakKaro by @tataginting

188

3

3 months ago

Tetap fokus pada satu tujuan. Banyak anak tangga yang harus dilalui, semangat Ta! by @tataginting

231

10

3 months ago

Doakan apa yang ingin kita kerjakan dan kerjakanlah apa yang sudah kita doakan. taken in Universitas Negeri Medan by @tataginting

127

4

3 months ago