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TEAM 601

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- BOX DE CROSSFIT
• ITUZAINGÓ CORRIENTES
• CALLE ENTRE RÍOS CASI PELLEGRINI
•CROSSFIT- FUNCIONAL- KIDS
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NUESTRA SEMANA DE ENTRENAMIENTO
› LUNES | Fuerza de piernas + Potencia
Fortalecemos piernas y glúteos, desarrollando músculos y explosividad.
• MARTES | Strongman + Resistencia
Levantamos, transportamos y movemos cargas, combinando fuerza y resistencia física.
› MIÉRCOLES | Fuerza de tren superior + CrossFit
Trabajamos pecho, espalda, hombros y brazos, combinando fuerza y acondicionamiento.
• JUEVES | Abdomen + Funcional
Fortalecemos la zona media y mejoramos equilibrio, coordinación, agilidad y control corporal.
• VIERNES | Fuerza completa + HIIT
Entrenamos todo el cuerpo con ejercicios de fuerza e intervalos de alta intensidad.
• SÁBADO | HYROX
Combinamos fuerza y resistencia cardiovascular en desafíos que ponen a prueba nuestra capacidad fisica.
DOMINGO | DESCANSO
Recuperar también es entrenar.
•^ EL OBJETIVO: poner a prueba lo que construimos durante el año, reconocer nuestros avances y seguir superando nuestros límites.
No buscamos solamente entrenar más fuerte, buscamos entrenar mejor.
NOVIEMBRE PARA DESAFIARNOS. DICIEMBRE PARA
CERRAR EL AÑO CON TODO. by @team601_

NUEVO 🔁 CICLO PARA ELLOS CLASE SUPERADA 🔥 by @team601_

DEJA TU COMENTARIO QUE TE PARECIÓ EL ENTRENAMIENTO by @team601_

🔥 ¡NOVIEMBRE! EN EL TEAM601

Este mes tiene un objetivo especial: hacer un RECAP de todo lo que entrenamos durante el año, poner a prueba nuestras capacidades y prepararnos para cerrar el calendario en diciembre.

Vamos a combinar diferentes estímulos para desafiar al cuerpo, evaluar lo que construimos y seguir mejorando.

📅 ¿QUÉ VAMOS A ENTRENAR?
🔸 LUNES: Lower Body Strength + Power Workout.
🔸 MARTES: Strongman Work + Endurance Workout.
🔸 MIÉRCOLES: Upper Body Strength + CrossFit Workout.
🔸 JUEVES: Midline Work + Functional Workout.
🔸 VIERNES: Full Body Strength + HIIT Workout.
🔸 SÁBADO: HYROX Workout.
🔸 DOMINGO: Rest Day.

🎯 ¿QUÉ BUSCAMOS?
Poner a prueba nuestra fuerza y resistencia.
Recuperar y combinar los diferentes estímulos trabajados durante el año.
Desafiar nuestra capacidad física y mental.
Reconocer nuestros avances y detectar dónde podemos seguir mejorando.
Llegar a diciembre preparados para cerrar un gran año.

💪 Noviembre es para demostrar lo que construimos durante el año. Diciembre será el momento de cerrar el calendario con todo.

¡A entrenar, desafiarse y disfrutar el proceso! by @team601_

TRATAMOS QUE SU HORA DE ENTRENAMIENTO SE LA MEJOR HORA DE SU DÍA

- AL INGRESAR NUESTROS ALUMNOS YA TIENEN AUTOMATIZADO LOS EJERCICIOS DE MOVILIDAD PREVIO A CADA ENTRENAMIENTO

POR QUE EN EL TEAM601 TAMBIÉN LA SALUD ES PILAR FUNDAMENTAL PARA FORMAR NIÑOS SANOS Y FUTUROS ATLETAS

CROSSKIDS

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NUESTRA TARDE SE VISTIÓ DE TERROR EN HALLOWEN

PERO CERRAMOS LA SEMANA CON TODO

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SEMANA COMPLETA PARA ELLOS

- NUESTROS PEQUEÑOS LLENO DE ENERGÍA 🔋

- CROSSKIDS

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DEJA TU COMENTARIO SI SABES QUIÉN ESTÁ DETRÁS DE LA MÁSCARA Y ????? by @team601_

UN VIERNES DE TERROR

- CERRANDO LA SEMANA EN 🏠

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A NO OLVIDARSE HAY QUE PONERLE GANAS PARA APRENDER EL SNATCH!!!!

@laraaudisio
@mili.stefanini
@debimagi
@acostaciintia by @team601_

MIÉRCOLES CUMPLIDO PARA ELLAS

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CROSS POR LA TARTE A PURO 🍑✍🏻 🔥

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