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TEAM HAGER - Deine Gesundheit aus einer Hand

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• Physiotherapie/ Sportwissenschaft
• Rehabilitation
• T-RENA
• Betriebliches Gesundheitsmanagement
• Prävention + Ernährungsberatung

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🧡 Gesundheit beginnt mit dem ersten Schritt!

Du möchtest dich mehr bewegen, etwas für dein Wohlbefinden tun oder lernen, besser mit Stress umzugehen? 💪🏼

Unser Partner bietet ZPP-zertifizierte Online-Präventionskurse an, mit denen du ganz flexibel von zu Hause aus aktiv werden kannst. ✨

Das Beste daran: Die Kosten können unter bestimmten Voraussetzungen von deiner gesetzlichen Krankenkasse bezuschusst oder sogar vollständig übernommen werden. Informiere dich am besten direkt bei deiner Krankenkasse über die genauen Bedingungen.

👉🏼 Du möchtest mehr erfahren oder dich anmelden? Alle Informationen zu den Kursen findest du über unseren Partner!

#TeamHager #Gesundheit #Prävention #Onlinekurse #zpp by @team_hager

Du hast Lust auf ein motiviertes Team, moderne Physiotherapie und einen Arbeitsplatz, an dem du dich fachlich und persönlich weiterentwickeln kannst? 🫶🏼

Dann bist du bei uns genau richtig! 💪🏼

Alle wichtigen Infos zu der Stelle findest du in den Slides. Wenn du dich angesprochen fühlst oder noch Fragen hast, melde dich gerne direkt bei uns.

📞 WhatsApp Team Hager: 01634420629
📧 E-Mail: felixbecker@teamhager.de by @team_hager

🧡 5 Jahre Julia! 🧡

Manche Menschen sind einfach unverzichtbar.. und Julia ist definitiv eine davon! 🥰

Unsere Orga-Queen, die mit unglaublich viel Geduld, Herz und Organisationstalent dafür sorgt, dass bei uns alles rundläuft. Sie behält den Überblick, hat für jeden ein offenes Ohr und ist oft diejenige, die im Hintergrund dafür sorgt, dass aus vielen kleinen Dingen ein großes Ganzes wird.

Wir glaube, wir sprechen für das gesamte Team, wenn wir sagen: Wir sind unfassbar froh, dich bei uns zu haben! Denn ohne dich, deine Unterstützung und deinen unermüdlichen Einsatz wäre unser Praxisalltag wohl nur halb so gut organisiert. 🤭

Liebe Julia, wir sind unglaublich stolz auf dich und vor allem dankbar, dass du uns bereits seit 5 Jahren begleitest und unser Team bereicherst.

Auf viele weitere gemeinsame Jahre und ganz viel Lachen 😂🧡

Danke, dass es dich gibt! by @team_hager

🎃💀 Wenn selbst die Skelette einen Termin bei uns haben …

Da hat wohl jemand etwas länger im Wartezimmer gesessen. 😂👻

Keine Sorge, so lange müsst ihr bei uns natürlich nicht warten! 😉🧡

Happy Halloween wünscht euch Team Hager! 🎃

#TeamHager #Halloween #Physiotherapie #HalloweenSpecial by @team_hager

Wenn dein Patient plötzlich dieselbe Sprache spricht wie du und du dich fragst, wer hier eigentlich wen behandelt🤔 #physiotherapie #patient #spaß by @team_hager

✨ WERBUNG | GEWINNSPIEL ✨

🎉 Wir verlosen eine 10er-Karte Basis (im Wert von 100€) für unseren Standort in Merchweiler! 🎉

Du hast Lust auf dein nächstes Training – kostenlos? Dann mach mit! 💪🔥

So nimmst du teil:
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💬 Kommentiere und markiere eine Person, die unbedingt mitmachen sollte

Und schon bist du automatisch im Lostopf! 🍀

Team Hager wünscht euch viel Glück 🌈

📍 Gültig für unseren Standort in Merchweiler
📅 Teilnahmeschluss: 31.10.26 23:59 Uhr
🏆 Die Gewinnerin / der Gewinner wird per Direktnachricht informiert.

Die Teilnahme ist kostenlos. Teilnahme ab 18 Jahren.
Dieses Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu Instagram/Facebook und wird weder gesponsert, unterstützt noch organisiert. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Eine Barauszahlung ist nicht möglich. by @team_hager

Hier könntest DU arbeiten!
Du hast Lust auf ein motiviertes Team, moderne Physiotherapie und einen Arbeitsplatz, an dem du dich fachlich und persönlich weiterentwickeln kannst? 🫶🏼

Dann bist du bei uns genau richtig! 💪🏼

Melde dich gerne bei uns:
📞 WhatsApp Team Hager: 01634420629
📧 E-Mail: felixbecker@teamhager.de by @team_hager

Tagsüber kümmern wir uns um unsere Patienten, aber sobald der Feierabend beginnt, übernehmen die Geister die Praxis. 👻🎃

Wer dachte, in der Physiotherapie geht’s nach Feierabend ruhig zu, hat unser Team noch nicht erlebt. 🫣

#Physiotherapie #PhysioTeam by @team_hager

🦴 Bandscheibenvorfall heißt nicht: Dein Rücken ist kaputt.

Viele denken bei einem Bandscheibenvorfall sofort an Schonung, Schmerzen und die Angst, sich falsch zu bewegen. 😣
Doch so einfach ist es nicht. 👇

Ein Bandscheibenvorfall kann sowohl die Lendenwirbelsäule (LWS) als auch die Halswirbelsäule (HWS) betreffen. Je nach betroffenem Bereich können unterschiedliche Beschwerden auftreten:

🔹 Schmerzen im unteren Rücken oder Nacken
⚡ Ausstrahlende Schmerzen in Beine oder Arme
🖐️ Kribbeln oder Taubheitsgefühle
💪 Kraftverlust oder Bewegungseinschränkungen

Und noch wichtiger: Ein Bandscheibenvorfall bedeutet nicht automatisch starke Beschwerden. Manche Menschen haben sogar einen Bandscheibenvorfall, ohne es zu wissen. Auch ein MRT-Bild allein sagt nicht aus, wie stark deine Schmerzen sind oder was du im Alltag schaffen kannst. 📈

Was du selbst beeinflussen kannst:
✅ Deinen Rücken und deine Beschwerden besser verstehen
✅ Bewegung passend dosieren
✅ Kraft, Beweglichkeit und Belastbarkeit aufbauen
✅ Schritt für Schritt in den Alltag zurückfinden
✅ Dranbleiben, statt aus Angst vor Bewegung alles zu vermeiden

🎯 Es geht nicht darum, Schmerzen einfach zu ignorieren oder sich durch jede Bewegung durchzukämpfen. Es geht darum, die richtige Belastung für deinen aktuellen Zustand zu finden.

Klein starten. Individuell anpassen. Schritt für Schritt stärker werden. 🔁

Du hast einen Bandscheibenvorfall und bist unsicher, welche Bewegungen für dich sinnvoll sind?

👉 Wir unterstützen dich gerne dabei, wieder mehr Vertrauen in deinen Körper und deine Bewegung zu gewinnen.

⚠️ Dieser Beitrag ersetzt keine individuelle Untersuchung oder medizinische Beratung. Bei neuen oder zunehmenden Lähmungserscheinungen, Taubheit im Schritt oder Problemen mit Blase oder Darm ist eine sofortige medizinische Abklärung erforderlich.

#Bandscheibenvorfall #LWS #HWS #Rückenschmerzen #physiotherapie by @team_hager

🎉 1 Jahr Felix! 💚💪🏼

Seit einem Jahr ist Felix als Standortleitung in Merchweiler mit vollem Einsatz dabei und sorgt dafür, dass bei uns nicht nur sportlich, sondern auch im Team alles läuft! 🏋🏼‍♂️🔥

Mit Engagement, Motivation und jeder Menge guter Laune bereicherst du unseren Alltag und prägst den Standort Merchweiler auf deine ganz eigene Art. 🙌🏼

Schön, dich in unserem Team zu haben! Auf viele weitere gemeinsame Jahre, sportliche Erfolge, spannende Projekte und natürlich jede Menge unvergessliche Momente! 🚀

Danke für deinen Einsatz, Felix 🫶🏼💚 by @team_hager

🎾 Tennisellenbogen & Golferellenbogen: Dein Arm ist nicht kaputt.

Schmerzen am Ellenbogen bedeuten nicht automatisch, dass du deinen Arm schonen und Belastungen komplett vermeiden musst. Doch was steckt dahinter? 👇

Beim Tennisellenbogen und Golferellenbogen sind häufig die Sehnenansätze der Unterarmmuskulatur betroffen:

🎾 Tennisellenbogen: Schmerzen eher an der Außenseite des Ellenbogens - häufig bei Greifbewegungen oder beim Strecken des Handgelenks.

⛳ Golferellenbogen: Schmerzen eher an der Innenseite des Ellenbogens - häufig beim kräftigen Greifen oder Beugen des Handgelenks.

Und noch wichtiger: Beschwerden können schwanken. 📈📉

Wie stark deine Schmerzen sind, hängt nicht allein von einer möglichen Sehnenveränderung ab. Auch die aktuelle Belastung und deine Belastbarkeit spielen eine Rolle.

Was du selbst beeinflussen kannst:
✅ Belastungen erkennen und sinnvoll anpassen
✅ Kraft und Belastbarkeit gezielt aufbauen
✅ Bewegungen schrittweise steigern
✅ Regelmäßig trainieren, statt den Arm dauerhaft zu schonen

🎯 Es geht nicht darum, „durch den Schmerz zu trainieren“. Es geht darum, eine Belastung zu finden, die zu deinem aktuellen Stand passt.

Klein starten. Anpassen. Wiederholen. 🔁

💬 Du hast Beschwerden am Ellenbogen oder Fragen zum Thema? Schreib uns gerne eine Nachricht! Wir helfen dir dabei, die nächsten Schritte zu finden. 💪

👉 Wir unterstützen dich gerne dabei, einen passenden Einstieg zu finden.

Dieser Beitrag ersetzt keine individuelle Untersuchung oder medizinische Beratung.

#Tennisellenbogen #Golferellenbogen #Physiotherapie #Sehnengesundheit #TeamHager by @team_hager

🦵 Arthrose heißt nicht: Dein Gelenk ist kaputt.

Viele denken bei Arthrose sofort an „Verschleiß“ und Schonung.
Doch so einfach ist es nicht. 👇

Arthrose betrifft mehr als den Knorpel:
🦴 Knochen
🧩 Gelenkkapsel
💪 Muskulatur
… können ebenfalls eine Rolle spielen.

Und noch wichtiger: Beschwerden können schwanken.
Ein Röntgenbild allein sagt nicht, wie stark deine Schmerzen sind oder was du im Alltag schaffen kannst. 📉📈

Was du selbst beeinflussen kannst:
✅ Dein Gelenk besser verstehen
✅ Bewegung passend dosieren
✅ Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit trainieren
✅ Regelmäßig dranbleiben – statt perfekt starten zu wollen

🎯 Es geht nicht darum, „durch den Schmerz zu trainieren“.
Es geht darum, eine Belastung zu finden, die zu deinem aktuellen Stand passt.

Klein starten. Anpassen. Wiederholen. 🔁

Du bist unsicher, welche Bewegung für dich sinnvoll ist?
👉 Wir unterstützen dich gerne dabei, einen passenden Einstieg zu finden.

Dieser Beitrag ersetzt keine individuelle Untersuchung oder medizinische Beratung.

#Arthrose #Gelenkgesundheit #Physiotherapie by @team_hager