Instagram story viewer> @team_steixeira> Posts

Team Teixeira | Emagrecimento

@team_steixeira

10.4K

followers

1377

following

🔥 Te ajudamos a trazer o físico dos seus sonhos sem loucuras.
⚡️+ de 2.000 pacientes |🧙🏻‍♂️Equipe multidisciplinar
Sua transformação começa aqui👇🏼

POSTS STORIES REELS TAGGED

A equipe que faz acontecer 🔥🧙🏻‍♂️

Só aqui você encontra protocolos completos com:
- Dieta
- Treino
- Orientação de suplementação
- Prescrição e avaliação de exames de sangue
- Procedimentos estéticos

E muito mais…

Quer ter toda essa equipe cuidando de de você?
Link na bio ✅

Equipe Team Teixeira:
Sérgio Teixeira -CRN 59571 - Nutricionista
Vanessa Karoline - CRO SP 127599 - Dentista
Gabriel Costa - CRM SP 222410 - Médico
Leandro Cardoso - CREF 098640 - G/SP - Educador físico

#emagrecimento #emagrecer #dieta #nutrição #nutricionista #fitness #gym by @team_steixeira

114

5

a year ago

Quem vê esse vídeo enxerga uma consulta.

Mas o que realmente transforma o resultado da nossa paciente acontece antes, durante e principalmente depois dela.

Quando uma paciente inicia o acompanhamento com a gente, ela não recebe apenas uma dieta.

Ela recebe um plano completo, pensado para que ela tenha resultado e consiga manter esse resultado.

O que faz parte do acompanhamento?

🥗 Plano alimentar totalmente personalizado para a sua rotina e objetivos.
🏋🏻 Prescrição de treinos para potencializar seus resultados.
💊 Orientação individualizada sobre suplementação.
🩸 Solicitação e avaliação completa dos seus exames de sangue, com as correções necessárias quando identificamos alguma alteração.
📲 Suporte durante todo o acompanhamento para tirar dúvidas, fazer ajustes e garantir que você nunca fique sozinha no processo.

E um dos maiores diferenciais: cada paciente tem acesso a um APLICATIVO EXCLUSIVO!

É por lá que você encontra sua dieta, treino, suplementação, evolução, materiais de apoio e acompanha todo o seu progresso de forma prática, organizada e sempre na palma da mão. Tudo em um único lugar.

Meu objetivo é simples: fazer com que você saiba exatamente o que fazer todos os dias, sem depender de dietas restritivas ou soluções milagrosas.

Porque emagrecer é importante.

Mas aprender a manter o resultado é o que realmente muda a sua vida.

Se você quer entender mais sobre emagrecimento, definição e como conquistar resultados de forma inteligente, segue a gente aqui @team_steixeira .

Todos os dias compartilhamos conteúdos que podem transformar seu físico.

E quando você sentir que chegou a sua hora, será um prazer te acompanhar nessa transformação. 💙

Todo conteúdo aqui apresentado é da Equipe Team Teixeira
Sérgio Teixeira -CRN 59571 - Nutricionista
Gabriel Costa - CRM SP 222410 - Médico
Leandro Cardoso - CREF 098640 - G/SP - Educador físico

#emagrecimento #emagrecer #dieta #treino #evolução by @team_steixeira

37

7

4 months ago

Constância não significa viver em preparação o ano inteiro.

Eu competi três vezes no fisiculturismo e aprendi que existem momentos de dedicação máxima. Fora deles, a estratégia precisa caber na vida real. O corpo pode mudar sem apagar tudo o que você construiu.

Segue ➡️ @team_steixeira

Hoje, você está em uma fase de acelerar ou de adaptar? Responde nos comentários.

Todo conteúdo aqui apresentado é da Equipe Team Teixeira Sérgio Teixeira - CRN 59571 - Nutricionista
Gabriel Costa - CRM SP 222410 - Médico
Leandro Cardoso - CREF 098640-G/SP - Educador físico

#emagrecimentofeminino #nutrição #emagrecimento #constância #dieta by @team_steixeira

6

0

a day ago

Só se for na refeição livre 😅

Já segue aqui @team_steixeira by @team_steixeira

13

2

7 hours ago

Dia cansativo não precisa terminar em doce. 🍫☕

Você não precisa se recompensar com comida. Cuide do descanso, não da vontade.

👉 Segue o @team_steixeira

💬 Qual é a sua “recompensa” depois de um dia difícil? Seja sincera!

Todo conteúdo aqui apresentado é da Equipe Team Teixeira
Sérgio Teixeira - CRN 59571 - Nutricionista
Gabriel Costa - CRM SP 222410 - Médico
Leandro Cardoso - CREF 098640-G/SP - Educador físico

#emagrecimento #emagrecer #nutricionista #emagrecimentofeminino #dieta by @team_steixeira

36

2

2 days ago

Leva esta lista para o mercado e acerta a dieta da semana. 🛒

Proteínas, carboidratos, frutas, legumes, gorduras boas e até opções para matar a vontade de doce. Com a geladeira certa, fica muito mais fácil seguir a dieta.

👉 Segue o @team_steixeira

Todo conteúdo aqui apresentado é da Equipe Team Teixeira Sérgio Teixeira - CRN 59571 - Nutricionista
Gabriel Costa - CRM SP 222410 - Médico
Leandro Cardoso - CREF 098640-G/SP - Educador físico

#listadecompras #emagrecimento #alimentacaosaudavel #nutricionista #dieta by @team_steixeira

17

0

a day ago

O medo de recuperar o peso faz muita gente procurar uma dieta ainda mais rígida. E isso pode repetir o mesmo ciclo.

Antes de mais nada, já segue a gente @team_steixeira

Se o plano depende de uma rotina perfeita, qualquer imprevisto vira motivo para abandonar tudo.

A reeducação alimentar precisa caber nos seus horários, usar alimentos viáveis e permitir ajustes ao longo do processo.

Salva para lembrar disso antes da próxima dieta.

Todo conteúdo aqui apresentado é da Equipe Team Teixeira Sérgio Teixeira - CRN 59571 - Nutricionista
Gabriel Costa - CRM SP 222410 - Médico
Leandro Cardoso - CREF 098640-G/SP - Educador físico

#emagrecimento #efeitosanfona #reeducaçãoalimentar #nutrição #emagrecimentosustentável by @team_steixeira

19

0

2 days ago

Faça sua parte também, obrigado 😅💪🏼

Aproveita e segue aqui @team_steixeira by @team_steixeira

12

0

2 days ago

Três verdades curtas. Qual dói mais? 🤐
Comenta 1, 2 ou 3..
👉 Segue o @team_steixeira

E se quiser um plano ajustado à sua rotina, me chama no direct

Todo conteúdo aqui apresentado é da Equipe Team Teixeira Sérgio Teixeira - CRN 59571 - Nutricionista
Gabriel Costa - CRM SP 222410 - Médico
Leandro Cardoso - CREF 098640-G/SP - Educador físico

#emagrecimento #nutricionista #dieta #emagrecimentofeminino #verdades by @team_steixeira

28

6

3 days ago

E ainda me perguntam com uma certa frequência 😅

Já segue aqui @team_steixeira by @team_steixeira

29

4

3 days ago

Compartilha com quem precisa saber e já segue a gente aqui @team_steixeira

Medicação nenhuma substitui uma boa dieta e um bom treino! 💪

A caneta pode até ajudar, mas não faz o trabalho por você. Sem alimentação bem feita e sem treino, o risco é perder peso junto com massa muscular e voltar tudo quando parar.

Resultado de verdade, que fica, vem de estratégia: dieta que cabe na sua rotina, treino com constância e acompanhamento de quem entende do assunto.

📲 Quer um protocolo completo, com dieta, treino e acompanhamento? Chama no direct.

Todo conteúdo aqui apresentado é da Equipe Team Teixeira Sérgio Teixeira - CRN 59571 - Nutricionista
Gabriel Costa - CRM SP 222410 - Médico
Leandro Cardoso - CREF 098640-G/SP - Educador físico

#emagrecimento #canetaemagrecedora #nutricionista #dieta #treino by @team_steixeira

36

4

4 days ago

🤷🏻‍♂️🔥

Já segue @team_steixeira by @team_steixeira

28

0

4 days ago