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Academia Team Boede | Nova Santa Rita

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Sua segunda casa 🏡
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Nosso time te espera 💙! by @teamboedensr

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9 months ago

Como você anda fazendo o leg press?👀

Deixe nos comentários 👇
#legpress taken in Team Boede NSR by @teamboedensr

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4 days ago

Se tem uma coisa que a gente aprende treinando é que ninguém precisa levar tudo tão a sério o tempo todo. Às vezes, o melhor do movimento é simplesmente se movimentar. Só brincar, experimentar e aproveitar o caminho.

Neste Dia das Crianças, fica a lembrança: que a gente nunca perca essa vontade de fazer as coisas pelo prazer de fazer.

Feliz Dia das Crianças. 💙 taken in Team Boede NSR by @teamboedensr

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5 days ago

Eae… está fazendo a puxada alta com triangulo do jeito certo? 👀

Deixe sua dúvidas nos comentários 👇 taken in Team Boede NSR by @teamboedensr

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7 days ago

📢 COMUNICADO AOS ALUNOS – TEAM BOEDE 💙

Pessoal, nosso achados e perdidos está cheio e precisamos da colaboração de todos para organizar esse espaço! 🧺

Pedimos que todos os alunos passem na recepção para conferir se algum dos itens disponíveis pertence a vocês. Os objetos que não forem reclamados dentro do prazo estabelecido serão destinados à doação ou ao descarte, conforme as condições de cada item.

🔎 Novidade: conferência dos armários!
A partir de agora, todos os sábados será feita uma conferência nos armários da academia. Caso sejam encontrados objetos esquecidos, eles serão encaminhados ao achados e perdidos, para que seus donos possam recuperá-los.

♻️ Também estamos arrecadando tampinhas!
Aproveitamos para lembrar que estamos recebendo doações de tampinhas. Quem puder contribuir, é só entregar na recepção. Toda ajuda é bem-vinda! 💙

Contamos com a colaboração de todos para manter nossa academia organizada e garantir que os objetos esquecidos possam voltar aos seus donos!

Equipe Team Boede 💪 taken in Team Boede NSR by @teamboedensr

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8 days ago

Nessa semana estamos efetuando a troca de todos os cabos aqui na academia.
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Isso faz parte do nosso cronograma estratégico de manutenção preventiva, afim de garantir segurança e qualidade nos treinos.
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Aparelhos: @sportmaniafitness by @teamboedensr

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11 days ago

Uma pergunta simples pode esconder uma discussão muito mais complexa.

“Tenho uma restrição na coluna. Posso agachar?”

A resposta não deveria depender de um exercício ser considerado vilão ou mocinho.

Deveria depender de contexto, avaliação e capacidade.

Esse foi o ponto de partida para uma conversa que considero importante não apenas para quem treina, mas para qualquer pessoa que já recebeu uma lista de movimentos que supostamente não poderia mais realizar.

Também aproveitei para falar sobre algo que me incomoda cada vez mais: a facilidade com que informações descontextualizadas são consumidas, reproduzidas e transformadas em verdade absoluta.

Nem toda restrição representa incapacidade. E nem toda informação compartilhada como orientação considera a realidade de quem está recebendo.

O treinamento precisa ser pensado. O corpo precisa ser compreendido. E a informação precisa ser tratada com responsabilidade.

É sobre isso que falo nesse vídeo. by @teamboedensr

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22 days ago

Hoje é dia de comemorar o aniversário da nossa amada recepcionista, @antonia.vargass 💙✨🫶🏻

Feliz aniversário, Tonha! Muitos anos de vida, sucesso e realizações (aqui conosco) 💙 taken in Team Boede NSR by @teamboedensr

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24 days ago

Bora celebrar essa tradição do nosso jeito? Tem presente especial pra quem fechar o plano anual: um kit chimarrão exclusivo da Team Boede! 🧉

Fechou o plano anual? Leva o kit na hora! Te aprochega, porque é enquanto durar o estoque. 💚❤️💛 taken in Team Boede NSR by @teamboedensr

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25 days ago

Hoje é o dia de quem chega cedo. De quem treina com motivação. De quem comemora cada pequena evolução. De quem começou a pouco e de quem já foi longe. 💪🏻

São vocês que dão sentido a tudo isso. Feliz Dia do Cliente! 💙 taken in Team Boede NSR by @teamboedensr

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a month ago

Como sempre 💙 by @teamboedensr

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a month ago

Hoje é dia de quem entende que movimento vai muito além do exercício. 💪🏻💙

Acompanhar processos, respeitar limites, reconhecer conquistas que nem sempre aparecem no espelho e estar presente em cada etapa.

A todos os profissionais de Educação Física que fazem do movimento uma ferramenta de transformação, o nosso respeito e a nossa admiração. taken in Team Boede NSR by @teamboedensr

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2 months ago