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Consultoria para Mulheres | Fitness

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- @victorpiazza_ @breiracema
• Há 10 anos reconstruindo autoestima em Mulheres Fortes
Atendemos musas em 17 países 🌎

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Toda mulher carrega dentro de si uma força que nem sempre aparece de primeira.
Delicada, Sensível, Feminina…
E ainda assim, forte.
Porque ser forte nunca significou deixar de ser mulher. 🌷

Inspiração: @cahgoularrt ✨ by @teampiazza_

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2 months ago

Musuclacao e estética feminina andam juntas e podem se tornar ótimas amigas, desde que tenha alguém para intermediar essa relação, orientando e cuidando para que seja uma boa amizade em que todo mundo sai ganhando. Do contrário, a musculação pode se tornar uma grande inimiga da estética feminina.

Esse post foi feito com o intuito de trazer uma visão para você que vai além de escolher exercícios que estimulem o glúteo, por exemplo, ou de apenas um treino em que você levanta peso, conta repetições e progride o volume de treino para conseguir evoluir mais.

Montar isso é muito simples e qualquer pessoa consegue até mesmo usando nossa amiga IA ou a partir de um pequeno período de estudo.

Agora, compreender cada detalhe minucioso que envolve cada exercício pensando na estética de forma geral e o contexto de toda uma rotina que uma mulher tem no dia a dia e como isso pode interferir em sua estética, vai muito além na hora da prescrição do treino, da seleção dos exercícios e da escolha da ordem deles também.

Agora me diz o seguinte, você já tinha pensado por esse ponto de vista?

Esse tipo de conteúdo agregou algo pra ti? by @teampiazza_

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2 months ago

🚨Quanto é possível evoluir em apenas 1 mês de consultoria?‼️

O resultado acima mostra a evolução da Juliana após o primeiro protocolo de treino.

Ela entrou para a consultoria em junho e finalizou o primeiro protocolo no dia 24 de julho. Essas fotos representam APENAS 1 MÊS de muita entrega, consistência e dedicação.

Claro que a nossa parte é entregar o direcionamento correto, com a melhor escolha dos exercícios, com um planejamento que se encaixa na rotina, um volume de treino que extrai a melhor resposta possível, a orientação e as estratégias necessárias para construir um físico melhor. E aí o que realmente irá determinar o tamanho da evolução é o quanto cada aluna se compromete com o processo.

Treinar com constância, seguir o planejamento alimentar e executar isso todos os dias, durante todas as semanas é o grande diferencial de cada evolução que conquistamos.

A Juliana já tem um nível de treinabilidade bem avançado. Ela já vinha construindo um excelente físico há muitos anos, o que torna a evolução muito mais complexa.
É muito mais fácil gerar grandes mudanças em quem está começando do que em quem já treina há bastante tempo.

O que eu quero mostrar com esse post é que: vale a pena se dedicar mais, vale a pena ter um acompanhamento completo, vale a pena fazer a refeição livre só no dia de refeição livre, vale a pena dar o máximo em cada treino.
O resultado vem mais rápido do que você imagina, quando tudo isso é entregue.

Parabéns, Ju! Muito feliz em fazermos parte dessa evolução.

Nutri: nutricionistajoaolucoli 🥗

E você, o que achou dessa transformação? Comenta aqui, quero saber a sua opinião. 👇 taken in Itajaí -SC by @teampiazza_

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2 months ago

Você já passou ou ainda passa por alguma dessas situações? Saiba que você não está sozinha 🫂
Não se culpe por ainda não ser quem você gostaria de ser, mas tenha autorresponsabilidade de saber essa tomada de decisão só depende de você! 🫵
Quanto tempo mais você vai passar odiando o que você vê no espelho, aceitando relacionamentos tóxicos e amizades interesseiras, deixando as roupas te escolherem e não sendo a mulher que você deveria e sabe que pode ser?
A verdadeira mudança começa quando você consegue enxergar o seu valor. À partir do momento em que você decidir que merece mais e buscar essa evolução, a sua visão sobre a vida, sobre os outros e principalmente sobre si mesma vai mudar.
Porque tudo começa por você. ❤️

🌷 A Consultoria Online só para Mulheres que transformou a minha vida e quem eu sou: @teampiazza_ (🔗 link com desconto especial na BIO 🫶)
Treinador: @victorpiazza_ taken in Nation CT - Anália Franco by @teampiazza_

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2 months ago

5️⃣ days out ⭕️🇧🇷
VAMOS??? 🫡 taken in Nation CT - Anália Franco by @teampiazza_

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5 days ago

Como diz minha sobrinha … muita mídia pouca técnica 🤣, Brincadeira a parte , estou me esforçando e muito, e sim qdo estamos empolgados ou o treino evoluiu ou concluímos o que era pra ser feito , sim!!! Terá muitos registros 🏋️‍♀️🤩😍isso se chama Amor próprio, evolução, vontade de gritar pro mundo eu venci nem que seja a procrastinação de sair de casa para ir treinar na academia! Ver pessoas sorrir esquecer dos problemas e focar no que realmente importa seu bem estar 😍sua vida !!! Que ninguém viverá por você! Faça musculação, alongamento, Ritmos , Rit Box, corrida , caminhada, treino em casa , Só comece ! Movimente-se , eu admiro uma cliente muito querida que sempre me motivou a fazer alguma coisa , só começa ela dizia🥰 e eis me aqui 💃🏻🏋️‍♀️me redescobrindo desenferrujando 🙌🏻/ e com alguns profissionais excelentes já tentei , procrastinei e hj sigo com o melhor em treinamento para mulheres @victorpiazza_ ❤️ @teampiazza_ obg✨✨ taken in Barra Velha, Litoral SC by @teampiazza_

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5 days ago

E eis que as velhas coisas já se passaram e tudo se fez novo de novo!
Essa estreia no palco do fisiculturismo não foi somente o marco inicial da minha jornada como atleta no esporte, mas também o firmamento de uma nova identidade restaurada em Cristo Jesus através desse processo de preparação onde fui quebrada, refeita e transformada de dentro para fora para que a glória D’Ele pudesse fazer morada dentro de mim!

Não sou eu quem vive, mas Ele vive em mim.

Créditos pelas fotos : @kichese_mario 📸 by @teampiazza_

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5 days ago

Vence quem continua. ❤️‍🔥 taken in CT Dark House by @teampiazza_

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5 days ago

Treino express, resenha completa. Afinal, o treino é sério, a gente nem tanto ✨🤝🏻😂
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#gymhumor #academia #instafit #treinopago by @teampiazza_

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7 days ago

Quanto mais perto, mais difícil. Quanto mais difícil, mais valiosa se torna a conquista. 🏆

Vamos JUNTOS @nation_ct ⚔️🖤 #8daysout @mrolympiabrasil

Look @usetafit 🔖brendinha taken in Nation CT - Anália Franco by @teampiazza_

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8 days ago

Hoje eu quero compartilhar uma conquista que tem um significado muito especial para mim. 🤍

Ser escolhida para ser embaixadora do Team Piazza é uma honra enorme e, ao mesmo tempo, uma responsabilidade que recebo com muito orgulho.

Mais do que representar um time, quero representar tudo aquilo em que acredito: disciplina, constância, evolução e a coragem de não desistir de mim mesma.

Entrei buscando uma transformação física, mas encontrei muito mais: força, confiança e uma nova versão de mim. É incrível olhar para trás e perceber o quanto evoluí e tudo o que construímos ao longo desse processo.

Obrigada por acreditar em mim, enxergar meu potencial e confiar em mim para representar esse time. Recebo essa oportunidade com o coração cheio de gratidão e orgulho.

Que honra fazer parte dessa história.
E que seja só o começo! 🖤🔥 taken in Rio de Janeiro, Rio de Janeiro by @teampiazza_

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10 days ago

#10daysout @mrolympiabrasil ⭕️🇧🇷💚✨

Estou MUITO feliz e emocionada de poder apresentar a minha melhor versão em um dos maiores palcos do Brasil! 🥹
Disparadamente o melhor físico da minha vida! Fruto de um trabalho 100% alinhado e com muito comprometimento do meu time @victorpiazza_ @andrielcaruso todo santo dia! 🩷💚

E dessa vez… COM TORCIDA! 😍🥳 quem aqui vai torcer MUITO pela Brendinha dia 17? 👇😍

💃 Posing Coach @halannajully @halannajullyposing
🛠️ Liberação @russa.90
🍑 Treinador @victorpiazza_ @teampiazza_
🥗 Preparador @andrielcaruso @_teamcaruso
🌬️ Hipopressivos/LPF: @marleneludg
🧬 Médico @dr.fernandovitor
👡 Salto/Biquinis de Competição @pamsantinbikinis 🏷️brendinha
💊 Manipulados @oficialfarma 🏷️brendinha
🫧 Dermocosméticos @oficialderma 🏷️brendinha
✨ Looks: @usetafit 🏷️brendinha
💇🏻‍♀️ Mega Hair @feh_abraao
📍CT @nation_ct taken in São Paulo, Brazil by @teampiazza_

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10 days ago