Instagram story viewer> @technofitalmaty> Posts

Technofit

@technofitalmaty

17.9K

followers

49

following

Фитнес-клуб Алматы
Пространство, где формируется результат
Запишись на бесплатную пробную тренировку ↓

POSTS STORIES REELS

HYROX — популярный международный формат функционального фитнеса, который объединяет бег и силовые упражнения 🔥

Тренировки HYROX помогают развивать силу, выносливость и общую физическую подготовку, сочетая кардио и работу с нагрузкой.

Откройте для себя новый уровень функциональных тренировок вместе с Technofit!

———

HYROX — жүгіру мен күштік жаттығуларды біріктіретін атақты халықаралық функционалдық фитнес форматы 🔥

HYROX жаттығулары күшті, төзімділікті және жалпы физикалық дайындықты дамытуға көмектеседі. Бұл бағдарлама кардио жүктемелері мен күштік жаттығуларды үйлестіріп, жан-жақты дамуға мүмкіндік береді.

Technofit-пен бірге функционалдық жаттығулардың жаңа деңгейін ашыңыз! by @technofitalmaty

Команда тренеров и резидентов Technofit на международных соревнованиях по HYROX в Китае 💪🏼🇨🇳

Гордимся каждым, кто достойно представил наш клуб и принял этот вызов. Это был ценный опыт, яркие эмоции и еще один шаг вперед!

———

Technofit жаттықтырушылары мен резиденттері Қытайда өткен халықаралық HYROX жарысында 💪🏼🇨🇳

Клубымыздың намысын абыроймен қорғап, бұл сыннан сүрінбей өткен әрбір қатысушымызды мақтан тұтамыз. Бұл – баға жетпес тәжірибе, жарқын эмоциялар және алға жасалған тағы бір маңызды қадам! by @technofitalmaty

HYROX в Technofit 🔥

Прокачайте силу, выносливость и скорость на официальных групповых тренировках CEREMONY HYROX!

Это формат для тех, кто хочет выйти на новый уровень физической подготовки, улучшить свои результаты и испытать себя в уникальной системе тренировок.

Присоединяйтесь к занятиям, развивайте свои навыки и достигайте новых целей вместе с нами 💪🏼

———

HYROX Technofit-те 🔥

CEREMONY HYROX ресми топтық жаттығуларына қатысып, күшіңізді, төзімділігіңізді және жылдамдығыңызды жаңа деңгейге көтеріңіз!

Бұл – физикалық дайындығын жақсартқысы, нәтижесін арттырғысы және бірегей жаттығу жүйесінде өзін сынап көргісі келетіндерге арналған формат.

Жаттығуларға қосылып, дағдыларыңызды дамытыңыз және бізбен бірге жаңа мақсаттарға қол жеткізіңіз 💪🏼 by @technofitalmaty

Наши резиденты уже знают: даже карточная игра в Technofit может стать тренировкой 💪🏼

Вытянул карту — готовься отжиматься! Сыграли бы с нами?

———

Біздің резиденттеріміз біледі: Technofit-те тіпті карта ойынының өзі жаттығуға айналуы мүмкін 💪🏼

Картаны суырдың ба — отжимание істеуге дайындал! Бізбен ойнар ма едіңіз? by @technofitalmaty

У каждого тренера есть подопечный, который устраивает ему Хэллоуин на каждой тренировке 😂🎃

———

Әр жаттықтырушының әр жаттығуда оған Хэллоуин ұйымдастыратын шәкірті бар 😂🎃 by @technofitalmaty

Соревнования по ягодичному мосту и жиму лежа в Technofit!

Приглашаем проверить свои силы и побороться за победу в двух дисциплинах: ягодичный мост — для девушек, жим лежа — для мужчин.

🗓 30 октября: регистрация и взвешивание — в 18:30, начало соревнований — в 19:00.

🎃 За лучший образ или костюм на Halloween — дополнительный приз!

Запись — через приложение Technofit. Ждем всех, кто готов побороться за победу или поддержать участников!

———

Technofit-те бөксе көпірі мен штанганы кеудеден итеру жарыстары!

Екі тәртіпте күшіңізді сынап, жеңіс үшін күресуге шақырамыз: бөксе көпірі — қыздарға арналған, штанганы кеудеден итеру — ерлерге арналған.

🗓 30 қазан: тіркелу және өлшену — 18:30-да, жарыстардың басталуы — 19:00-де.

🎃 Halloween-дегі ең үздік образ немесе костюм үшін — қосымша сыйлық!

Жазылу — Technofit қосымшасы арқылы. Жеңіс үшін күресуге немесе қатысушыларды қолдауға дайын барлық жанды күтеміз! by @technofitalmaty

ВЫБИРАЕМ ЛУЧШЕГО ТРЕНЕРА ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ 🧡

В честь Дня тренера запускаем голосование среди тренеров Technofit!

Как проголосовать?

✔️ Выберите тренера и напишите его номер в комментариях под постом.

✔️ Каждый участник голосования может отдать 2 голоса за двух разных тренеров.

✔️ За одного тренера учитывается только 1 голос от одного человека. Повторные голоса не засчитываются.

✔️ Принять участие в голосовании могут все желающие!

30 октября подведем итоги и объявим победителя, которого ждет приз от Technofit!

Поддержите любимого тренера своим голосом 👇🏻

———

ТОПТЫҚ БАҒДАРЛАМАЛАРДЫҢ ҮЗДІК ЖАТТЫҚТЫРУШЫСЫН ТАҢДАЙМЫЗ 🧡

Жаттықтырушылар күніне орай Technofit жаттықтырушылары арасында дауыс беруді бастаймыз!

Қалай дауыс беруге болады?

✔️ Жаттықтырушыны таңдап, пост астындағы пікірлерге оның нөмірін жазыңыз.

✔️ Дауыс беруге қатысушы әр адам екі түрлі жаттықтырушыға 2 дауыс бере алады.

✔️ Бір жаттықтырушыға бір адамнан тек 1 дауыс есепке алынады. Қайталанған дауыстар есептелмейді.

✔️ Дауыс беруге барлық ниет білдірушілер қатыса алады!

30 қазанда қорытынды шығарып, Technofit атынан сыйлық күтіп тұрған жеңімпазды жариялаймыз!

Сүйікті жаттықтырушыңызды дауысыңызбен қолдаңыз 👇🏻 by @technofitalmaty

ВЫБИРАЕМ ЛУЧШЕГО ТРЕНЕРА ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА 💪🏼

В честь Дня тренера запускаем голосование среди тренеров Technofit!

Как проголосовать?

✔️ Выберите тренера и напишите его номер в комментариях под постом.

✔️ Каждый участник голосования может отдать 2 голоса за двух разных тренеров.

✔️ За одного тренера учитывается только 1 голос от одного человека. Повторные голоса не засчитываются.

✔️ Принять участие в голосовании могут все желающие!

30 октября подведем итоги и объявим победителя, которого ждет приз от Technofit!

Поддержите любимого тренера своим голосом 🔥

———

ЖАТТЫҚТЫРУ ЗАЛЫНЫҢ ҮЗДІК ЖАТТЫҚТЫРУШЫСЫН ТАҢДАЙМЫЗ 💪🏼

Жаттықтырушылар күніне орай Technofit жаттықтырушылары арасында дауыс беруді бастаймыз!

Қалай дауыс беруге болады?

✔️ Жаттықтырушыны таңдап, пост астындағы пікірлерге оның нөмірін жазыңыз.

✔️ Дауыс беруге қатысушы әр адам екі түрлі жаттықтырушыға 2 дауыс бере алады.

✔️ Бір жаттықтырушыға бір адамнан тек 1 дауыс есепке алынады. Қайталанған дауыстар есептелмейді.

✔️ Дауыс беруге барлық ниет білдірушілер қатыса алады!

30 қазанда қорытынды шығарып, Technofit атынан сыйлық күтіп тұрған жеңімпазды жариялаймыз!

Сүйікті жаттықтырушыңызды дауысыңызбен қолдаңыз 🔥 by @technofitalmaty

Тренировка спины от Дастана — профессионального атлета IFBB PRO 🔥

Сохраняй комплекс, повторяй на следующей тренировке и работай над сильной, рельефной спиной!

———

IFBB PRO атлеті Дастанның - арқаға арналған жаттығуы🔥

Кешенді сақтап, келесі жаттығуда қайталаңыз және мықты, бедерлі арқамен жұмыс жасаңыз! by @technofitalmaty

CHOREO – новая танцевальная секция для подростков от 10 до 15 лет!

Программа объединяет современную хореографию, изучение танцевальных связок и растяжку. Занятия помогают развивать координацию, музыкальность, пластику движений и уверенность в себе.

🗓 Расписание: Пн / Ср / Пт — 18:00
💳 Стоимость: 30 000 ₸ / месяц

Первое пробное занятие — бесплатно! Запись — через отдел продаж Technofit!

———

CHOREO – 10 жастан 15 жасқа дейінгі жасөспірімдерге арналған жаңа би секциясы!

Бағдарлама заманауи хореографияны, би байламдарын үйрену мен созылуды біріктіреді. Сабақтар үйлестіруді, музыкалық қабілетті, қимыл пластикасын және өзіңізге деген сенімділікті дамытуға көмектеседі.

🗓 Кестесі: Дс / Ср / Жм — 18:00
💳 Құны: 30 000 ₸ / ай

Алғашқы сынақ сабағы — тегін! Жазылу — Technofit сату бөлімі арқылы! by @technofitalmaty

Записалась на тренировки с тренером, а теперь каждое занятие — настоящее испытание на выживание 😂💪🏻

———

Жаттықтырушымен жаттығуға жазылған едім, ал енді әр жаттығу — нағыз өмір сүру сынағы 😂💪🏻 by @technofitalmaty

🥊 РУКОПАШНЫЙ БОЙ В TECHNOFIT!

Сочетание ударной и борцовской техники, элементов самообороны и интенсивной физической подготовки.

На тренировках вы освоите технические приемы, улучшите силу, скорость реакции, выносливость и координацию.

Тренер — Иван Жукоцкий
— Мастер спорта по греко-римской борьбе
— Кандидат в мастера спорта по рукопашному бою и самбо

📅 Расписание: вторник и четверг — 19:00

Программа подходит для любого уровня подготовки.

📲 Записывайтесь на тренировки через приложение Technofit!

———

🥊 TECHNOFIT-ТЕ ҚОЯН-ҚОЛТЫҚ ҰРЫС!

Соққы және күрес техникасының, өзін-өзі қорғау элементтерінің және қарқынды дене дайындығының үйлесімі.

Жаттығуларда сіз техникалық әдістерді меңгеріп, күш, реакция жылдамдығы, төзімділік пен үйлестіруді жақсартасыз.

Жаттықтырушы — Иван Жукоцкий
— Грек-рим күресінен спорт шебері
— Қоян-қолтық ұрыс және самбодан спорт шеберіне кандидат

📅 Кестесі: сейсенбі және бейсенбі — 19:00

Бағдарлама кез келген дайындық деңгейіне сай келеді.

📲 Жаттығуларға Technofit қосымшасы арқылы жазылыңыз! by @technofitalmaty