Instagram story viewer> @tegoehsusanto> Posts

Tegoeh Susanto

@tegoehsusanto

469

followers

2070

following

POSTS STORIES REELS TAGGED

Damn Borobudur Marathon 12 Week lagi 😁🔥🔥

Yang semangat latihan nya

#running #borobudurmarathon #temporun taken in Alun-Alun Kota Tegal by @tegoehsusanto

99

18

2 months ago

Perdana interval setelah race FM @mandiri_jogmar , video by @motofun_official #alunaluntegal #running #intervaltraining by @tegoehsusanto

30

3

3 months ago

Melompat lebih tinggi video by @motofun_official #alunaluntegal #running by @tegoehsusanto

41

29

4 months ago

SEPAKAT 😆🫵🏻🔥

FInally Marathoner ya guys 😆 taken in Tegal, Central Java by @tegoehsusanto

1k

75

4 months ago

Di kasih semangat sama istri @fitrie_juni , #mandirijogjamarathon #running taken in Kalasan, Yogyakarta, Indonesia by @tegoehsusanto

41

4

4 months ago

Finish full senyum 😁, video by @motofun_official #mandirijogjamarathon #running #vfm taken in Kalasan Sleman yogyakarta by @tegoehsusanto

27

4

4 months ago

Latihan ber bulan-bulan akhirnya finish dengan senyum, terimakasih @mandiri_jogmar #mandirijogjamarathon taken in Kalasan, Yogyakarta, Indonesia by @tegoehsusanto

42

8

4 months ago

Terimakasih atas support @fitrie_juni ❤️#mandirijogjamarathon #vfm taken in Kalasan Sleman yogyakarta by @tegoehsusanto

45

3

4 months ago

Misi selesai untuk VFM di event @mandiri_jogmar , terimakasih atas support istriku tercinta @fitrie_juni ❤️, foto by @motofun_official by @tegoehsusanto

40

11

4 months ago

Udah siap banget malah dari jam 3 sore 🤣 taken in Prambanan, Jawa Tengah, Indonesia by @tegoehsusanto

329

22

4 months ago

Day 1 , latihan tahan nafas ( 42 detik ), #renang #waterpark by @tegoehsusanto

20

2

5 months ago

Lari adalah tentang menikmati setiap prosesnya. Fokus pada konsistensi, dengarkan kemampuan tubuh, dan jangan membandingkan pencapaian Anda dengan orang lain. Berapapun jarak atau kecepatan (pace) Anda, setiap langkah adalah kemajuan yang patut dirayakan
@tegalcityrun
@mcruntegal taken in Tegal, Central Java by @tegoehsusanto

58

31

5 months ago