Instagram story viewer> @telmaborges2024> Posts

Telma Borges | Vida Saudável

@telmaborges2024

1.6K

followers

1529

following

🏋🏻‍♀️| Crossfit, corrida e musculação com rotina real e
motivadora
🇧🇷🤍🙏🏼
🏃🏻‍♀️| Corrida 3km 🔓 5km 🔓 7km 🔓10km
João 20

POSTS STORIES REELS TAGGED

Seja a “louca” da alimentação saudável, do crossfit, da músculação, da corrida.
.
Só não seja a ”normal” que é sedentária, se alimenta mal, bebe e ainda critica quem se cuida. by @telmaborges2024

113

18

a year ago

O vício saudável que mudou
minha vida!!! taken in Bom Jesus do Itabapoana by @telmaborges2024

79

9

2 years ago

Construindo memórias que ficarão eternizadas em nossos álbuns de família.
Amo vocês! taken in Cabo Frio by @telmaborges2024

79

5

3 years ago

WOD WARS Festival | São Fidélis RJ
.
Um fim de semana incrível, cercada de pessoas que amo e colecionando momentos que vou guardar para sempre! ❤️
Que privilégio viver tudo isso ao lado de amigos tão especiais! 🥰❤️ taken in São Fidélis by @telmaborges2024

77

16

25 days ago

Não é sobre pressa.
É sobre constância. Projeto Verão 2027. by @telmaborges2024

83

14

a month ago

Sábado à tarde, alma leve e coração em paz. 🤍✨ by @telmaborges2024

123

11

2 months ago

Eu tô vendo você assistindo até o final ein.. e aí? Já sentiu essa vontade? Comenta aqui! 😬👇👇👇 by @telmaborges2024

197

31

3 months ago

Minha primeira participação no HYROX foi muito mais do que uma competição. Foi uma experiência de superação, coragem e transformação. Entrei com medo, inseguranças e muitas dúvidas, mas saio com a certeza de que sou uma vencedora.
Não porque fui a mais rápida ou a mais forte, mas porque venci a minha PRÓPRIA MENTE. Venci aquela voz que dizia que eu não conseguiria. Superei meus medos, enfrentei meus limites e, acima de tudo, terminei a prova.
Mas nada disso teria sido tão especial sem as pessoas que caminham ao meu lado. Durante todo o percurso me senti amada, acolhida, incentivada e fortalecida. Deus, na Sua infinita bondade, colocou amigos incríveis na minha vida, pessoas que acreditaram em mim quando eu mesma duvidei.
Meu coração transborda gratidão. 🤍🙏🏼 by @telmaborges2024

240

52

4 months ago

Ninguém percebeu.
Mas eu quase desisti de mim incontáveis vezes.
Só não fui embora... porque, lá no fundo, ainda existia uma voz me pedindo para ficar. by @telmaborges2024

154

14

7 months ago

Nossas atletas fazendo aquela mídia 🙌🏻🙌🏻🙌🏻 adoramos as fotos! by @telmaborges2024

145

5

8 months ago

Crossfit é sobre superação:
Primeiro você supera a vontade de desmaiar, depois a vontade de desistir kkkkkk by @telmaborges2024

61

6

8 months ago

Os momentos que mais nos desafiam nos definem! by @telmaborges2024

78

15

10 months ago