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🥼𝑇𝑒𝑛𝑜𝑐ℎ 𝑆𝐶⚗️ - 𝐼𝑛𝑔. 𝐴𝑙𝑖𝑚𝑒𝑛𝑡𝑜𝑠

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☀🚀🌠🔬🧪🥼👨‍🔬👣💙𝑀𝑒́𝑥𝑖𝑐𝑜 🇲🇽

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taken in Universidad Tecnológica de la Mixteca - UTM by @tenoch_sc

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a day ago

🧘‍♂️✨ Un espacio para aprender a cuidar la mente y el cuerpo… y yo terminé detrás de la cámara. 😂🎥

Tuve la oportunidad de asistir al curso “Manejo adecuado del estrés: mente y cuerpo en armonía”, una experiencia para hacer una pausa, reflexionar y recordar la importancia de nuestro bienestar en medio de las actividades diarias.

Pero cuando eres amante de la fotografía y el video, basta con ver una dinámica para que se active el modo camarógrafo. 📸😂 ¡Uno intenta relajarse, pero el contenido no se graba solo!

Entre aprendizajes, dinámicas y buenos momentos, me quedo con la importancia de encontrar ese equilibrio entre el trabajo, la mente y el cuerpo. 🙌

¿Aprendí a manejar el estrés? Vamos paso a paso. ¿A documentar los momentos? ¡Eso sí! 😂🎬

💬 Y tú, ¿qué haces para liberar el estrés después de un día pesado en la universidad? ¿Te desconectas, escuchas música, haces ejercicio o también te pones a grabar contenido? 😂👇

@u.t.m._oficial @comunidadutmoficial
#ManejoDelEstrés #VidaLaboral #DetrásDeCámaras #CreadorDeContenido #BienestarLaboral HumorDeOficina by @tenoch_sc

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2 days ago

Me invitaron a un curso de “Manejo adecuado del estrés: mente y cuerpo en armonía “….

Yo solo iba a relajarme, pero vi una actividad y automáticamente se activo el modo camarógrafo.
#oaxaca #humor #universidadtecnologicadelamixteca taken in Huajuapan De León, Oaxaca, Mexico by @tenoch_sc

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2 days ago

Aprovechen antes que se entere el SAT #oaxaca #universidad #SAT taken in Huajuapan De León, Oaxaca, Mexico by @tenoch_sc

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5 days ago

Lo mejor: divertir a mis fans 😅😎#universidad #viral #humor taken in Huajuapan De León, Oaxaca, Mexico by @tenoch_sc

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6 days ago

No solo se trata de decir…#viral taken in Huajuapan De León, Oaxaca, Mexico by @tenoch_sc

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7 days ago

📸🎥 Detrás de cada fotografía hay alguien que decidió no dejar escapar ese momento.

El domingo 4 de octubre de 2026 inició la 25.ª Semana de la Cultura Mixteca, y mientras la cultura, el arte y la música fueron los protagonistas, detrás de las cámaras también hubo un equipo haciendo lo suyo: observar, esperar, caminar, grabar, fotografiar y contar historias.

Estas son algunas fotografías de quienes estuvimos detrás de la toma de foto y video durante la inauguración. 🤍

Y entre tantas imágenes, también quise guardar algunas que particularmente me gustaron. Porque hay fotografías que simplemente cumplen su función… y hay otras que, cuando las ves, te hacen volver a ese instante.

Gracias al equipo por compartir esta jornada y por entender que nuestro trabajo no es solamente hacer fotos o videos.

Es conservar momentos que algún día alguien volverá a mirar.

25 años de cultura.
25 años de historias.
Y nosotros, detrás de la cámara, tratando de que ninguna se pierda. 📸🎥

#SemanaDeLaCulturaMixteca #25Años #CulturaMixteca #UTM #Fotografía Video DetrásDeCámaras Oaxaca Mixteca taken in Huajuapan De León, Oaxaca, Mexico by @tenoch_sc

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10 days ago

Un día a la vez #universidadtecnologicadelamixteca #oaxaca #universidad #viralreels @comunidadutmoficial @u.t.m._oficial taken in Huajuapan De León, Oaxaca, Mexico by @tenoch_sc

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13 days ago

Mis gustos musicales para los videos de la universidad #universidadtecnologicadelamixteca #oaxaca #utm @u.t.m._oficial @comunidadutmoficial taken in Huajuapan De León, Oaxaca, Mexico by @tenoch_sc

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17 days ago

Nos vemos en la inauguración de la XXV de la Semana de la Cultura Mixteca #universidadtecnologicadelamixteca #oaxaca #mixteca @u.t.m._oficial @difusioncultural_utm taken in Huajuapan De León, Oaxaca, Mexico by @tenoch_sc

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17 days ago

Ya emprendiendo el mundo de los reels #universidadtecnologicadelamixteca #oaxaca #universidad @u.t.m._oficial @comunidadutmoficial taken in Huajuapan De León, Oaxaca, Mexico by @tenoch_sc

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19 days ago

Únete al equipo de @_.autonomo._ . de la @u.t.m._oficial. #universidadtecnologicadelamixteca #oaxaca #tenochcastro taken in Huajuapan De León, Oaxaca, Mexico by @tenoch_sc

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23 days ago