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手抜き料理、それは創作。

@tenukishef

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＼毎日の御飯、超簡単に／
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🍙雪国出身、30代3児の父
🍙調味料はなるべく少なく！
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あの味がお家で食べられる⁈【フライパンひとつで超簡単】ミラノ風っぽいドリア

お家簡単に外食気分が味わえるかも！
サフランライスにすればもっとサイゼっぽいです✌️

#時短レシピ #サイゼリヤ #ミラノ風ドリア

音声：VOICEVOX:ずんだもん by @tenukishef

【レンジで3分】できたてポップコーンがお家で簡単！
油なしで作ればヘルシーに！食物繊維もたっぷり。

パーティにもぴったりで、喜ばれる事間違いなし😎

＼プロフィールのハイライトからご購入頂けます／
リンクはこちら↓
https://a.r10.to/h57cLt

デイリーフォックス堂さんより素敵な商品をご提供頂きました🦊
#ポップコーン
#pr
#きつねのポップコーン
音声：VOICEVOX:ずんだもん by @tenukishef

話題のあさりコンソメで【超簡単ピラフ】を作ってみた結果！#時短レシピ #正直レビュー #あさりコンソメ

あくまで個人の感想です！
作ってみた方、コメントで感想聞かせて下さい📝

音声：VOICEVOX:ずんだもん by @tenukishef

しみしみお揚げの【あったか蕎麦】もお吸い物で簡単！お出汁が旨すぎた。#時短レシピ #蕎麦 #お吸い物

音声：VOICEVOX:ずんだもん by @tenukishef

@dashi_koenさんの【わかめご飯の素】
なんと国産わかめで無添加なのです。
良質なわかめを手軽に摂取できてオススメ！

#pr #香煙わかめご飯

ストーリーズ&ハイライトからのリンク🔗からご購入頂けます
又はこちら↓
https://item.rakuten.co.jp/oga16c/h00130902/ by @tenukishef

【安い厚揚げ】でボリューム満点おかずが簡単にできちゃう！味付けはお吸い物にお任せだ
#時短レシピ #節約レシピ #永谷園のお吸い物 #厚揚げ

給料日前の救世主！
〜材料〜　
•玉ねぎ　　　　1個
•厚揚げ　　　　1パック
•卵　　　　　　2個
•麺つゆ　　　　大さじ1
(2倍濃縮）
•水　　　　　　100cc
•お吸い物　　　1袋
•ねぎ　　　　　お好みで

音声：VOICEVOX:ずんだもん by @tenukishef

なんとパスタで【油そば】作ったらめちゃ旨い！疲れた日も簡単がっつり食べたい日にぴったり！
本当美味しいから試して欲しいです😋
#永谷園のお吸い物 #時短レシピ

〜材料〜　
•パスタ　　　　　　　　　100㌘　　
･お吸い物　　　　　　　　1袋
･にんにくチューブ　　　　少々
･オイスターソース　　　　大さじ1
･ごま油　　　　　　　　　大さじ1
･卵　　　　　　　　　　　１個
･ねぎ、刻みのり　　　　　お好みで

音声：VOICEVOX:ずんだもん by @tenukishef

卵だけの【卵炒飯】に〇〇かけたら激うまでした！
IHでもパラパラ簡単炒飯の作り方。#炒飯 #卵料理 #簡単レシピ

音声：VOICEVOX:ずんだもん by @tenukishef

【チキンラーメン】の激うまアレンジ🍅
トマトチーズチキンラーメン
今日はひよこちゃんの誕生日！
#時短レシピ #チキンラーメン
音声：VOICEVOX:ずんだもん by @tenukishef

食べ過ぎた時のリセット飯にも！【春雨キムチ豆乳】がヘルシーでうますぎる。
茹で卵乗せたらタンパク質もバッチリ👌ラーメンみたいに🍜
春雨のツルツルとキムチのシャキシャキが堪らん

#永谷園のお吸い物 #時短レシピ #ヘルシーレシピ

音声：VOICEVOX:ずんだもん by @tenukishef

包丁もまな板もいらない。【ちくわきゅうり】わさびとカイワレがツーンと旨い！副菜や🍻のお供にいかが？
3分で、できます✌️#おつまみ #きゅうり

〜材料〜　
•きゅうり　　　　1本
•塩　　　　　　　ひとつまみ
•ちくわ　　　　　1袋
•カイワレ　　　　半パック
•マヨネーズ　　　大さじ2
•わさび　　　　　3〜5センチ
•ごま　　　　　　お好みで

音声：VOICEVOX:ずんだもん by @tenukishef

暑くて限界でも火を使わない【冷やし梅うどん】もうキッチンに立つの嫌だって時にぜひ🫠
#時短レシピ #永谷園のお吸い物 #うどん

〜材料〜　
•冷凍うどん　　　1玉
•氷水　　　　　　100cc
•お吸い物　　　　1袋
•梅干し　　　　　1個
•ごま油　　　　　少々
•ネギ　　　　　お好きな量
•大葉　　　　　お好みで

音声：VOICEVOX:ずんだもん by @tenukishef