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Teo Figueira

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CEO @t.centrodetreino
Team @marvelousnutrition_official
🧙 Redução da dor através do movimento.
👨‍🎓Mestre em hipertrofia e movimento sem dor.

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Todos temos no transcurso de vida desafios eles sempre existiram.
Mas sempre seras meu motor
Minha razão de lutar.
Vou cuidarte e ensinarte como navegar em um mar cheios de tempestades, onde flutuaras con facilidade.
Meu maior conquista sempre sera teus triunfos❣️ by @teofigueira_

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3

2 years ago

Um resumo deste evento, NPC Natural
🥇 Welness,
🥇 Welness Master
🥉 Clasic Physique Novice
🥉 Mens Physique Novice.
primeira prova em Portugal Natural NPC, não poderia me deixar mais satisfeito com os resultados alcançados. Foi gratificante acompanhar todo o processo e conquistar as seguintes colocações:
Medalha

Acredito que é possível alcançar um físico de alto nível quando se utiliza estratégias bem planejadas, comunicação eficiente, esforço pessoal, conhecimento e amor pelo esporte. Estou comprometido em entregar o meu melhor para aqueles que confiam no meu trabalho. Agradeço a todos que me apoiaram nessa jornada. Obrigado. taken in Portugal by @teofigueira_

141

6

3 years ago

Por meio de imagem fica recordações que tem uma história cheia de desafios momentos positivos e obstaculos que fazem valorizar quando atingimos objectivos 🏆

Gym @t.centrodetreino
Suporte @herotechnutrition taken in Câmara de Lobos, Madeira by @teofigueira_

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2 years ago

Um agradecimento enorme a todos os que fizeram parte deste grande evento e confiaram na nossa visão.
🔥 E atenção: o que construímos em 2026 foi apenas a base. Em 2027, vêm aí muitas novidades e coisas extraordinárias para todos.
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Preparem-se!
Dá o play e confere um pouco da energia que vivemos.
🎥👇
@marcioe
@mauriciomtor
@prifrancomtor
@teofigueira_
@municipio_camaradelobos by @teofigueira_

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8 hours ago

Team no work.
@teoteam_
🧙‍♂️@teofigueira_
🏕@t.centrodetreino
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Atletas
@psergiovieira.20
@_miguel_barbosa_ taken in Teo Centro de Treino TCT by @teofigueira_

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2 days ago

Não houve atalhos nem fórmulas mágicas: só trabalho, paciência e foco no objetivo.
Hoje ajudo outras pessoas a fazer o mesmo percurso. Se @psergiovieira.20 consegue, tu também consegues.
⏱️ No time for excuses. Every second counts.
👉 Queres começar a tua transformação? Envia-me mensagem e faz parte do T-Team.
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Suplementação :@marvelousnutrition_official 🔥.
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#transformacao #antesedepois #bodybuilding #fitness #ginasio disciplina hipertrofia personaltrainer fitnessportugal tteam noexcuses taken in Portugal, Funchal by @teofigueira_

23

2

4 days ago

⚠️ NÃO FECHE NADA ANTES DO DIA 20 DE OUTUBRO. ⚠️

Estamos preparando algo que nunca fizemos antes. Uma oportunidade única para você garantir os seus objetivos ainda este ano — sem pesarem no seu bolso.

Daqui a exatamente 5 dias, vamos liberar a MEGA CAMPANHA DE FIM DE ANO.

💬 Quer ser avisado em primeira mão assim que for ao ar? Responda "EU QUERO" nos comentários ou ative as notificações da nossa página.

📌 Guarde este post e fique atento aos nossos Stories taken in Câmara de Lobos, Madeira by @teofigueira_

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4 days ago

taken in Portugal, Funchal by @teofigueira_

79

2

6 days ago

onde começámos para onde chegámos: a prova real de que a metodologia certa transforma qualquer físico! 🔥💪
O percurso do @miguel_barbosa mostra o que é possível alcançar quando unimos treino estruturado, mobilidade, estratégias de recuperação e, acima de tudo, consistência ao longo dos anos. Ver um atleta evoluir desta forma e conquistar o seu espaço no fisiculturismo é o maior orgulho do meu trabalho.
Mas atenção: não precisas de ser um atleta de competição para teres resultados de topo. Quer o teu objetivo seja competir, melhorar a tua estética corporal ou simplesmente alcançar a tua melhor versão de sempre, a estratégia aplica-se a ti.
🚀 Como queres treinar comigo?
* Acompanhamento Presencial: Base
@t.centrodetreino
Temos uma equipa completa para direcionar
(Câmara de Lobos, Madeira), com supervisão direta, ajuste de técnicas, mobilidade e massagem desportiva.
* Acompanhamento Online: Metodologia completa adaptada à tua realidade, independentemente de onde treines.
As vagas para o meu acompanhamento fecham em novembro (última oportunidade com os valores atuais antes da atualização para 2027).
📩 Envia mensagem privada agora ou comenta "QUERO" para garantires a tua vaga e começarmos a trabalhar na tua transformação!
Hashtags recomendadas:
#TeoCentroDeTreino #ConsultoriaOnline #PersonalTrainerMadeira #TreinoPresencial #EvolucaoCorporal BodybuildingPortugal MensPhysique CâmaraDeLobos Fisiculturismo MudancaDeHabitos taken in Câmara de Lobos, Madeira by @teofigueira_

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6

8 days ago

🇵🇹🇻🇪Deus é grande. 🙏✨
Quando tudo parece desabar e o chão desaparece sob os nossos pés, é aí que Ele nos lembra do verdadeiro propósito.
Foi isso que Ele me disse: continua a fazer o que estás a fazer. Continua a ajudar pessoas a conquistarem os seus sonhos e a alcançarem a sua melhor versão.
E este é apenas o início de muita coisa. 🚀
Em 2026, as conquistas vão multiplicar-se. O foco está mantido, o trabalho não para e o objetivo é claro: Men's Physique Campeão Overall Power Expo 2026. 🏆💪.
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@marvelousnutrition_official
🔥obrigado pelo suporte e a melhor suplementação
👕 @rhinofreakoficial. ✌️✌️obrigado
🏕@t.centrodetreino
⛰️#madeiraisland
🧙‍♂️@teofigueira_ .. by @teofigueira_

210

18

12 days ago

🏆🥇Campeão na PowerExpo WABBA 2026!

Quando há compromisso total com a metodologia e com cada detalhe da preparação, o resultado surge naturalmente. Orgulho enorme em ti, miúdo!
Para alcançar uma condição destas não há atalhos — há planeamento, ajuste contínuo e acompanhamento dedicado
não so para subir um campeonato podes querer atingir a tua melhor versão estética ee saúde.❤️.
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@marvelousnutrition_official
🔥obrigado pelo suporte e a melhor suplementação
👕 @rhinofreakoficial. ✌️✌️obrigado
🏕@t.centrodetreino
⛰️#madeiraisland
🧙‍♂️@teofigueira_ .. taken in Portugal by @teofigueira_

275

73

15 days ago

taken in Teo Centro de Treino TCT by @teofigueira_

18

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9 days ago