Instagram story viewer> @terapfu> Posts
Piotr Fechner | Terap-Fu(@terapfu)'s profile avatar HD Profile

Piotr Fechner | Terap-Fu

@terapfu

164
followers
37
following
Holistyczna Terapia 🐲🧘🏻
Manualna i Funkcjonalna
Link do zapisów Online ⤵️
POSTS STORIES REELS TAGGED
Download All
🔥 Zajecia z Kung-Fu & Qi Gong 🔥 ⛩️ Grupa Początkująca ⛩️ Pierwszy trening jest darmowy! Jak nie wiesz czy to dla Ciebie, sprawdź i sam zdecyduj. 🐉 🥋 Kung-Fu – godz. 10:00 (1,5 h) Trening będzie składał się z: • 30 min treningu siłowo-wytrzymałościowego • 1 h nauki i praktyki technik Kung Fu 🧘 Qi Gong – godz. 11:40 (do 1 h) Zajęcia rozpoczniemy treningiem samoświadomości ciała, a następnie przejdziemy do form Qi Gong. 💰 Cena: • Kung Fu – 60 zł • Qi Gong – 60 zł • Przy zapisie na oba zajęcia jednego dnia: 100 zł • Karnet na miesiąc zajęć 200zł Pierwszy trening jest darmowy! Jak nie wiesz czy to dla Ciebie, sprawdź i sam zdecyduj. 🐉 #KungFu #wingchun #qigong taken in GRUPA Profizjo by @terapfu
0
7 months ago
Download
Zapisy na Październik otwarte! Link w opisie profilu @terapfu albo przez qr kod! #terapiamanualna #TerapiaStrukturalna #TerapFu taken in GRUPA Profizjo by @terapfu
0
2 months ago
Download
Jak dla kogoś pierwsza forma jest za prosta… zawsze można urozmaicić trening, stojąc na rodzeństwie. 🦧 Akro Wing Chun – nowa dyscyplina? 😎 Nowe wyzwania ruchowe to świetny bodziec dla układu nerwowego, koordynacji i świadomości własnego ciała. 🐉 Jeśli z kolei Twoje ciało od dawna jest przewlekle pospinane, odezwij się i umów na terapię strukturalną. 🧘🏻‍♂️ A po piękne pokazy ognia wpadajcie do @firemist_show 🔥 #wingchun #TerapFu #kungfu #acroyoga taken in GRUPA Profizjo by @terapfu
5
3 months ago
Download
Pijany Mistrz nie uczy picia. Uczy luzu. 🍃🐉 Ciało nie musi być ciągle spięte i gotowe do walki. Prawdziwa siła pojawia się wtedy, gdy potrafisz rozluźnić to, co od dawna trzyma napięcie. Nie potrzebujesz alkoholu, żeby poczuć lekkość. Czasem wystarczy uwolnić ciało z przeciążeń i przywrócić mu naturalną równowagę. Jeśli czujesz, że Twoje ciało jest sztywne, obolałe lub ogranicza Cię w codziennym życiu – terapia strukturalna może być pierwszym krokiem do odzyskania swobody ruchu. ☯️ 📩 Zapisy na terapię w linku w bio. #TerapFu #TerapiaStrukturalna #KungFu #DrunkenMaster taken in Wrocław, Ogród Japoński by @terapfu
4
3 months ago
Download
Luźny sesh na worku po zajęciach z Kung-Fu 🐲🥊 @robo_sk8bob dzielnie trzymał wora 🫡 Przy okazji – jeśli ktoś potrzebuje ogarnąć spięte mięśnie, ból pleców albo wrócić do sprawności po urazie, zapraszam na terapię manualną 📩 #kungfu #martialarts #workout #terapiamanualna taken in GRUPA Profizjo by @terapfu
0
3 months ago
Download
Ścieżka do zdrowia zawsze prowadzi przez ruch i oddech. 🧘🏻‍♂️ Zapisz się na terapię, aby pozbyć się dyskomfortu w ciele, i kultywuj ze mną ruch poprzez Kung-Fu. 🐉 📅 Grafik online znajdziesz w opisie profilu. ⛩️ by @terapfu
0
4 months ago
Download
Szybki trening z pałkami w Japońskim ogrodzie we Wrocławiu! ⛩️ W przyszłości na zajeciach z Kung-Fu również będziemy nimi ćwiczyć, jednak najpierw trzeba poznać podstawy. 🙏🏿 Zapraszam na zajecia grupy Początkującej z Kung-Fu odbywające sie co niedzielę! 🐉 taken in Ogród Japoński we Wrocławiu by @terapfu
0
4 months ago
Download
Guasha to nie tylko rytuał dla twarzy ✨ To skuteczna metoda pracy z napięciami w całym ciele – pomaga rozluźnić spięte mięśnie, poprawić krążenie, zmniejszyć obrzęki i wspiera regenerację. 🔸 Guasha kamienna – delikatna, idealna do twarzy i subtelnej pracy na ciele. Chłodzi, relaksuje i wspiera drenaż limfatyczny. 🔸 Guasha stalowa – precyzyjna i mocniejsza, świetna przy większych napięciach mięśniowych, pracy na plecach, karku czy nogach. 🔸 Guasha elektryczna – łączy masaż z technologią (np. ciepło, wibracje, mikroprądy), dzięki czemu jeszcze mocniej pobudza tkanki i przyspiesza rozluźnienie. Każda forma ma swoje zastosowanie – dobór zależy od potrzeb Twojego ciała 💆‍♀️✨ taken in GRUPA Profizjo by @terapfu
0
5 months ago
Download
Terapia wisceralna 🌿 To niezwykle skuteczna forma pracy z ciałem, która skupia się na narządach wewnętrznych i ich wzajemnych powiązaniach. Poprzez odpowiednie techniki manualne możliwe jest przywrócenie ich prawidłowej ruchomości i napięcia, co przekłada się na lepsze funkcjonowanie całego organizmu. To również praca na głębszym poziomie — nasze narządy, szczególnie jelita, często nazywane są „drugim mózgiem”. To właśnie tam mogą kumulować się emocje, stres i napięcia dnia codziennego. Terapia wisceralna pomaga je uwolnić, przywracając lekkość nie tylko w ciele, ale i w głowie 🧘🏻‍♂️ 🔸 wspiera pracę układu trawiennego 🔸 pomaga redukować napięcia i bóle (np. pleców) 🔸 wspiera uwalnianie emocji i stresu 🔸 poprawia krążenie i oddech 🔸 wpływa na równowagę całego ciała Ciało to system połączony – jeśli jeden element nie działa prawidłowo, wpływa to na całość. Terapia wisceralna pomaga odnaleźć i przywrócić tę harmonię 🐉⛩️ Zadbaj o swoje wnętrze – dosłownie i w przenośni 🌿 Link do zapisów na terapie znajdziesz w opisie profilu! taken in Wystawa BODY WORLDS by @terapfu
0
6 months ago
Download
Zajecia z Kung-Fu i Qi Gong juz niedługo! 🐉 Zapisy po przez link w opisie profilu. Pierwsze zajecia są za darmo, serdecznie zapraszam! Spróbujesz swoich sił? taken in GRUPA Profizjo by @terapfu
0
6 months ago
Download
Warsztaty z "Qi Flow" już za nami! Dziękuję bardzo za przybycie i tak wielkie zaangażowanie z waszej strony. Jest mi niezmiernie miło że tak głęboko weszliście ze mną w ten proces, poczuliście ciało i odkryliście własne tępo w napięciu jak i w rozluźnieniu. 🐉 Informacje na temat systematycznych zajęć z Kung-Fu jak i Qi Gong'a podam niebawem! ⛩️ Jeszcze raz Xie Xie 🙏🏿 taken in GRUPA Profizjo by @terapfu
3
7 months ago
Download
Zapraszam na warsztaty "Qi Flow w Relaks" Odbędą się one na dzień kobiet 08.03 👸🏻 Na warsztatach nauczycie sie podstawowych ruchów z sztuki Qi Gong oraz dowiecie się jak powiekszać świadomość waszego ciała! Całość potrwa 1.5h na "Kuźni Tytanów" ul. Wrocławska 156a/107 Start warsztatu 14:00 🕑 Czym jest Qi Gong? To spokojna, łagodna forma ruchu połączona z oddechem. Można powiedzieć, że to medytacja w ruchu. Wykonując powolne ćwiczenia, uczymy się napinać i rozluźniać ciało w odpowiednich momentach, co pomaga wyciszyć układ nerwowy i poczuć prawdziwy spokój. Qi Gong świetnie sprawdzi się u osób, które mają problem z klasyczną medytacją lub ciągle czują napięcie i pobudzenie. 🧘🏻‍♂️ Na moich zajęciach poznasz podstawowe ruchy praktykowane w klasztorze Shaolin oraz nauczysz się rozluźniać tkanki ciała, żeby łatwiej wejść w stan głębokiego relaksu. 🐉 Koszt: wolne datki Przy wyjściu będzie przygotowana skarbonka. ⛩️ Wrzuć tyle, ile możesz i czujesz! Miejsca są ograniczone rezerwacja miejsca przez wiadomość na priv taken in GRUPA Profizjo by @terapfu
4
7 months ago
Download
×

Download all media on this page

Photos Videos
back to up