Instagram story viewer> @tes.bes> Posts

Tes Jansen

@tes.bes

6.3K

followers

337

following

𝚁𝙰𝙳𝙸𝙲𝙰𝙻 𝙵𝙾𝚁 𝙹𝙴𝚂𝚄𝚂.
𝒟𝒶𝓊𝑔𝒽𝓉𝑒𝓇 𝑜𝒻 𝓉𝒽𝑒 𝒦𝒾𝓃𝑔
𝓑𝓸𝔂 𝓶𝓸𝓶
𝚅𝚎𝚐𝚊𝚗🌱

POSTS STORIES REELS TAGGED

This song by @y.shadey is called Jesus Soldier. Ofcourse I thought of my sister Marvine who goes by the name: @christsoldierr and without a doubt I began editing this video. She was the first Dutch street preacher that came across my Instagram, and I’ve been following her from the beginning of my walk with God. Because of her work for the Lord, it inspired me and many people, to go out and preach the gospel. This is why it’s important to post. Keep encouraging and inspiring others 🔥❤️ God bless everything she does for His Kingdom. ✝️ #Jesus #preach #Gospel #God #Faith by @tes.bes

169

10

6 days ago

🧇 Superluchtige Speltwafels 🌱

Voor ±6 wafels:

* 180 g speltmeel
* 1½ tl bakpoeder
* ¼ tl baking soda
* flinke snuf zout
* 250 ml plantaardige melk
* 1 el citroen- of limoensap
* 2 el olie
* 1 tl kaneel
* 1 tl vanille-extract

Zo krijg je ze luchtig:

1. Meng de plantaardige melk met het citroen-/limoensap. Laat 5 minuten staan.
2. Meng speltmeel, bakpoeder, baking soda, zout en kaneel.
3. Voeg melk, olie en vanille toe.
4. Roer heel kort tot alles nét gemengd is. Niet gladkloppen.
5. Laat 10 minuten rusten.
6. Verwarm je wafelijzer goed heet.
7. Bak de wafels zonder het ijzer te vroeg te openen.

Doe aardbeien + frambozen + blauwe bessen + mango in een pannetje. Laat het warm en een beetje stroperig worden.

🤎 Warme kaneel-tahinsaus

* 2 el tahini
* 3–4 el plantaardige melk
* ½ tl kaneel
* klein snufje zout
* 2 tl agave siroop

1. Doe de tahini in een klein pannetje
2. Voeg 2 el melk toe en roer stevig. In eerste instantie kan de tahini juist dikker worden, dat is normaal.
3. Voeg beetje bij beetje de rest van de melk toe terwijl je blijft roeren.
4. Kaneel + siroop en een héél klein snufje zout erbij.
5. Verwarm het eventueel 10–20 seconden en roer opnieuw.
#bakken #wafels #vegan #plantaardig #moeder by @tes.bes

27

3

11 days ago

We hoeven de luteale fase niet te bestrijden, maar beter leren begrijpen.

Je emoties zijn niet automatisch de waarheid, maar ze zijn ook niet zomaar ruis.

Soms laten ze je iets opmerken wat je eerder hebt gemist. Een grens. Een behoefte. Een patroon. Iets wat je dwarszit.

De kunst is om het niet meteen te veroordelen of er impulsief naar te handelen, maar eerst te luisteren en te onderzoeken.

Misschien zit er in deze fase wel meer wijsheid dan we altijd dachten. 🧠

#lutealefase #vrouwencyclus #cyclusbewustzijn #hormonen #vrouwengezondheid by @tes.bes

65

8

20 days ago

Misschien hoeven we als kinderen van God niet altijd méér te worden, maar mogen we ook terugvinden wat we onderweg zijn kwijtgeraakt. 🤍

Een hart dat vertrouwt.
Een hart dat wil leren.
Een hart dat aanwezig is in het moment.
Een hart dat snel vergeeft.
Een hart zonder masker.

Jezus zegt: “Wie het Koninkrijk van God niet ontvangt als een kind, zal er beslist niet binnengaan.” — Markus 10:15

Vandaag is een mooie dag om weer gewoon Zijn kind te zijn. 🤍

#KindVanGod #JezusChristus #Geloof #ChristelijkLeven #Leren by @tes.bes

479

48

23 days ago

Misschien is je luteale fase niet je zwakke fase, maar een fase waarin je anders gaat kijken.

Na je eisprong stijgt progesteron. Je lichaam gaat meer in een fase van rust, herstel en voorbereiding.

En veel vrouwen merken in deze fase dat ze kritischer worden, meer naar binnen keren en sterker reageren op dingen die niet goed voelen.

Dat betekent niet dat ieder gevoel automatisch de waarheid is. Maar misschien is het wél een uitnodiging om even stil te staan:

Wat vraagt mijn aandacht?
Wat klopt hier niet?
Waar moet ik grenzen stellen?
Waar heb ik iets te lang genegeerd?

Niet ieder gevoel is leiding van God. Daarom brengen we het bij Jezus.

“Toets alles en behoud het goede.” 1 Thessalonicenzen 5:21

Misschien heeft God je lichaam niet gemaakt om je tegen te werken, maar om je opmerkzaam te maken.

Dank U Jezus dat U ons zo wonderbaarlijk heeft ontworpen🤍

#lutealefase #vrouwengezondheid #hormonen #cyclusbewustzijn #vrouwenvanGod by @tes.bes

101

7

23 days ago

🌿 DIY VAATWASBLOKJES

Ingrediënten
• 200 g baking soda
• 100 g citroenzuur
• 50 g wassoda
• ± 20–30 ml water
• Optioneel: 5–10 druppels etherische olie 🍋

Zo maak je ze

1. Alles mengen.
2. Water beetje bij beetje toevoegen.
3. Zodra het voelt als vochtig zand → in een ijsblokjesvorm drukken.
4. 24–48 uur laten drogen.
5. Uit de vorm halen & luchtdicht bewaren.

🫧 Gebruik: 1 blokje per vaatwasbeurt.

Opslaan voor later ♡ #huishouden #mama #diy #vaatblokjes #schoonmaken by @tes.bes

114

9

25 days ago

Blijf even hangen, midden in de video deel ik een inzicht met jullie. Dit was mijn random solo date night. Er volgde nog een deel. Misschien deel ik die later ook. #klassiek #muziek #orkest #Jezus #God by @tes.bes

228

38

a month ago

Vervolg op wasmiddel diy video. Obviously geslaagd. #wasmiddel #diy #schonewas #doehetzelf #joepi by @tes.bes

78

9

a month ago

Geen schaamte meer. 🤍

Herken je dit?

Je wilt een schoon en opgeruimd huis, maar het lukt niet om het bij te houden. De rommel groeit, en daarmee ook de schaamte.

Ik dacht jarenlang dat ik meer discipline nodig had. Maar ik moest vooral leren welk systeem bij mijn leven past.

Jezus heeft onze schuld en schaamte gedragen aan het kruis. Daarom hoef ik niet vanuit schaamte te veranderen, maar vanuit genade.

Niet:
❌ “Ik ben een sloddervos.”

Maar:
✅ “Ik leer goed voor mijn huis te zorgen.”

Ik ben niet perfect en mijn huis is niet altijd netjes. Maar ik maak vooruitgang.

Als jij hiermee worstelt: er is niets mis met jou. 🤍

We beginnen gewoon opnieuw.

#christelijkemoeders #opruimen #huishouden #schoonmaaktips #huishoudentips by @tes.bes

190

24

a month ago

DIY vloeibaar wasmiddel 🧺🌿

Zelf je wasmiddel maken? Dit recept is super simpel en je hebt maar een paar ingrediënten nodig. 🤍

✨ 850 ml water
✨ 50 g wassoda
✨ 100 ml vloeibare Castillezeep
✨ 20–30 druppels etherische olie (ik gebruikte een Bombshell EO Blend met o.a. roos, geranium, vanille & kardemom)

Even verwarmen, wassoda oplossen, laten afkoelen, Castillezeep & etherische olie toevoegen, mengen en klaar! 🫧

Een fijne DIY als je bewuster wilt omgaan met wat je gebruikt in huis. 🌱

Bewaar deze video voor je volgende wasdag 🧺🤎
#diywasmiddel #zelfgemaakt #natuurlijkhuishouden #castillezeep #ecoliving by @tes.bes

929

53

a month ago

Simpele dagen zijn echt de fijnste dagen ✨ #moederschap #Jezus #opvoeding #winkelen #creatief by @tes.bes

68

5

a month ago

FIRE 🔥 Onze broeder Isaï kwam ook ff langs hoor. Dankjewel broeder! 🙌🏽✝️❤️ @foxeshaveholes #Jezus #God #Bijbel #Waarheid #heiligeGeest by @tes.bes

88

20

2 months ago