Instagram story viewer> @tesyatrisuci> Posts

Tesya Tri Suci

@tesyatrisuci

1.7K

followers

1334

following

🇮🇩🇮🇩🇮🇩
#tenggarong - kutai kartanegara
#Sundanesse
#Sumedang, Maret 1991
#WifeOf @erka_sendha180659
#MomOf Akhtar Althaf Azlan
#Owner @tetris_hpai

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

🚴‍♂️🚴‍♀️🚴‍♂️🚴‍♀️

📸 : @alibangket
📹 : @_visuals.art

#roadbike taken in Tenggarong, Kalimantan Timur, Indonesia by @tesyatrisuci

9

0

6 months ago

Bekesah Run at 📍Balikpapan 👣👣👣

Syukron kang photo @hc.shoot23
Bucket hat nya @fatmafitness2 enak juga dipake running 😍 taken in Balikpapan, Kalimantan Timur, Indonesia by @tesyatrisuci

93

0

a year ago

Yeahhh...
Akhirnya bisa menampakan diri di sini...
Biasanya kalau posting foto di story pas lagi gym itu gak pernah keliatan orangnya kan...
Hahaha iyaa,, soalnya aku kalo gym disini bisa bebas pakai outfit apa aja yang nyaman tanpa takut kelihatan atau terposting oleh member lain...

Ini adalah tempat gym khusus wanita yang menjaga privasi para membernya 😍 dimana lagi kalau bukaaannn @fatmafitness2 👏

Untuk cowo juga ada, tapi tempatnya terpisah yaa...

Tempatnya udah pasti keren dan sangat-sangat nyaman 👍

Tempat parkir luas 🤩

Berasa kaya rumah sendiri soalnya fasilitasnya lengkap bangettt

Pertama datang dan setelah registrasi, dikasih handuk dan kunci loker...

Terus kita masuk aja untuk ganti outfit ternyaman yang mau kita pake, disediakan gantungan untuk pakaian kita dengan ruang yang cukup untuk baju2 gamis panjang 😍

Kalau mau mandi sebelum latihan biar seger dan wangi, Kamar mandi nyaman plus ada sabun dan shamponya juga, setelah latihan kalau mau mandi lagi dan keramas ada hairdryer juga, sisir, parfum, lotion, sampe deodorant pun ada..😂

Eh ada ruang saunanya juga lhoo 😍

Kalo kamu kehabisan air ada air isi ulang gratis disini...

Mau beli air mineral kemasan juga tersedia, mau yg berasa atau yg plain juga ada...

Yang perlu suplement khusus gym juga ada disini...

Kalau kalian perlu jasa coach juga tinggal pilih aja sesuai program yang kalian mau...

Apa lagi yaa yang belum aku sebutin...... 🤔

Udah lahh gak usah mikir lama-lama, yang pasti ada harga ada kepuasan dan kenyamanan,, yukk join member 👏 by @tesyatrisuci

87

21

2 years ago

Running drill time 🏃‍♀️🏃

#run
#running
#training
#couplerunners by @tesyatrisuci

42

2

18 days ago

Kadang anak-anak nggak butuh liburan yang mewah…
Mereka cuma butuh waktu, alam, dan orang tua yang mau ikut bermain.

Kali ini kami pilih petualangan kecil di Goa Batu Gelap, Desa Sukajadi, Tenggarong Seberang.

Untuk sampai kesini, kami sempat tersesat karena Google maps menunjukan jalan yang salah, dan anehnya suara pada Google maps juga berubah seperti suara radio yang rusak, akhirnya kami memutuskan untuk balik arah dan alhamdulillah ketemu jalan yang benar meskipun hampir disesatkan ke 2x nya oleh google maps 😱

Seru, ramai, capek, penuh tawa, dan pastinya jadi pengalaman yang nggak akan terlupakan.

Masa kecil mereka nggak akan terulang. Jadi selagi bisa, mari ciptakan sebanyak-banyaknya kenangan.

#KenanganMasaKecil #LiburanKeluarga #GoaBatuGelap #Sukajadi #TenggarongSeberang taken in Goa Batu Gelap by @tesyatrisuci

25

0

a month ago

Nempelin kk althaf biar semangat larinya 🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️

Sementara abang dan abinya sepedaan...🥰

Next lagi yaa kak... 🫶

#running
#momandson
#morningrun
#tenggarongrunners by @tesyatrisuci

53

0

a month ago

Alhamdulillah disela liburan sekolah bisa ngerasain muncak ke Bukit biru 😍
Ini adalah pengalaman pertama kami mendaki bareng, semoga bisa menjadi kenangan indah dan seru untuk kami khususnya untuk anak2 🤗

Perjalanan menuju ke atas cukup menantang dan memicu adrenalin, namun ketika kami tiba dibawah rasanya kok begitu singkat yaa 😔 intinya mau lagi 😄

Terimakasih kepada orang yg pertama kali menemukan dan membuat rute ke puncak bukit biru, ini adalah salahsatu pengalaman yang berkesan 🤩

Semoga bisa mengulang dengan track yang lebih panjang 😍

#shorthike
#pecintaalam
#pesonaindonesia
#pesonakutaikartanegara
#loakulu taken in Wisata Puncak Bukit Biru Tenggarong by @tesyatrisuci

12

0

3 months ago

Tak semua luka terlihat, tak semua perjuangan terdengar. Hari ini kami memilih untuk tetap melangkah, bersyukur, dan bertawakal kepada Allah 🤍 taken in Timbau, Tenggarong by @tesyatrisuci

32

2

3 months ago

Kadang Allah tidak langsung melapangkan jalan,
justru Dia menghadirkan hambatan
agar langkahmu tidak lagi lemah.
Sebab dari beban itulah
hatimu ditempa jadi lebih sabar,
pikiranmu dipaksa lebih bijak,
dan imanmu tumbuh lebih dalam.

Yang terasa menghalangi,
sebenarnya sedang membentukmu.
Bukan untuk menghentikanmu,
tapi untuk menjadikanmu cukup kuat
saat sampai di tujuan yang lebih besar.

#gymmotivation
#selfreminders
#selflove by @tesyatrisuci

27

0

5 months ago

Jangan menyesal karena pernah percaya kepada seseorang.
Kepercayaan lahir dari hati yang bersih, bukan dari kebodohan.

Bila akhirnya dikhianati, itu bukan aib, kesalahan, atau kejahatan bagi yang percaya.
Aib, kesalahan, atau kejahatan sesungguhnya ada pada mereka yang menjadikan ketulusan sebagai kesempatan untuk menipu, dan kebaikan sebagai celah untuk menyakiti. 🍃 taken in Timbau, Tenggarong by @tesyatrisuci

27

0

3 months ago

Langkah demi langkah, napas demi napas…
bukan soal siapa yang paling cepat sampai,
tapi tentang siapa yang tetap memilih berlari bersama. 🤍

Half Marathon Nusantara 2026 bukan hanya tentang garis finish,
tapi tentang pengalaman, tawa, lelah, dan semangat yang kami lewati berdua.

Terima kasih untuk @swissotel_nusantara yang sudah menghadirkan event sehangat dan seseru ini.

Semoga langkah kecil hari ini menjadi kenangan besar yang selalu ingin diulang. 🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♀️✨

#HalfMarathonNusantara2026 #SwissotelNusantara #RunTogether #CoupleRun #HalfMarathon NusantaraRun RunningMemories by @tesyatrisuci

110

2

5 months ago

Always have fun 🤸‍♂️🏃🏊‍♂️ taken in Jembatan Repo Repo Pulau Kumala Tenggarong Kukar by @tesyatrisuci

12

0

4 months ago