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Tania Arregui

@tgarregui

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Diseñadora Gráfica Publicitaria
I 🖤 Crossfit

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Una competencia que esperé muchísimo y para la que me preparé durante tanto tiempo. ❤️‍🔥

Me deja grandes aprendizajes, pero sobre todo una enorme felicidad y satisfacción.

Estoy muy orgullosa del equipo que construimos @tony.cf98 @washington._12 @marquitosfit del apoyo incondicional, de seguir incluso cuando el cuerpo ya no daba más y de nunca dejar a nadie atrás. 🫶🏻

Pero, sin duda, lo más valioso fue el camino hasta aquí.

Un proceso que me unió a personas increíbles, que estuvieron presentes de distintas formas, que me apoyaron, me enseñaron y dejaron huella en mí. @dromos_athxc @vanesepul @northisalndcfquito

Siempre agradecida por el lugar donde me preparé la mayor parte del tiempo @lionforce_fitness_club y siempre feliz por volver al lugar donde empecé @hypnosfit.ec, reencontrarme con mi historia y entrenar nuevamente junto a grandes atletas, no tiene precio.
Gracias al mejor coach @andres_sancheze por siempre enseñarme y acompañarme en este proceso y @janinacarvajalnutri no hubiera logrado llegar al 100 sino fuera por tu guía.

También quiero agradecer profundamente a las marcas que me apoyaron durante este proceso. Sin su confianza, no habría llegado hasta aquí. @rollingwod @krekell.ec @wod_a_moment @lity.ec

Este camino no solo me permitió reencontrarme conmigo, sino también rodearme de personas que le dieron aún más sentido a todo.

Hoy cierro esta competencia dejando atrás una versión de mí llena de miedos y dudas, y empiezo a construir una mujer más segura, consciente de lo que es capaz y de todo lo que aún le queda por lograr. ❤️‍🔥

Al final, no se trataba solo de competir.
Se trataba de descubrir en quién me iba a convertir durante el camino. 🫶🏻✨

pH: @alevieirafotos taken in Bogotá, Colombia by @tgarregui

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2 months ago

Con el corazón expandido y las manos llenas de amor.

Hoy miro con profunda gratitud por todo lo vivido. Gracias @lionforce_fitness_club por enseñarme, cuidarme y hacerme sentir parte de una familia tan especial.

Me llevo aprendizajes, recuerdos y momentos que siempre guardaré en mi corazón. Siempre estaré agradecida por el cariño, el apoyo y todo lo que compartimos en este camino.

Gracias por tanto. ❤️ by @tgarregui

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4 months ago

✨ Una competencia diferente en todos los sentidos.
Fue un fin de semana lleno de emociones, aprendizajes, experiencias únicas y muchísima adrenalina. Sé que aún tengo un camino por recorrer, pero también reconozco con orgullo todo lo que he avanzado.

Lo más valioso que me llevo de esta experiencia es el apoyo incondicional que recibí en mi preparación y en cada momento de la competencia. 🙏💫 Me siento profundamente agradecida y afortunada de tener personas que me quieren y me acompañan, incluso desde la distancia @andres.ayala.santamaria @mariajoseproano_ @gabyandrea91 @davidalejo91 @nicole.camachooo @malesuca @andrecoronelt Cada palabra, cada consejo y cada aliento me impulsaron a dar más de mí. @pato_pereira_1694 fuiste un gran pilar este fin de semana 🌟🙏❤️ y @wod_a_moment por acompañarme siempre en mi vestimenta.

Hoy no solo tengo estudiantes, también tengo una fuente inmensa de inspiración y motivación. 🌟 Gracias @alejol08 y a la familia @lionforce_fitness_club por estar siempre pendiente de mí, y a mi familia por darme la fuerza más grande: por primera vez sentí que todos estuvimos en la misma sintonía ❤️. @se_arregui12 @alejandra_arregui @andrea_arregui26

Esta competencia fue un torbellino de emociones que me dejó claro algo: el próximo año regresaré más fuerte 💪. Con la programación de #apeiron🧠 y el acompañamiento de mi excelente coach y amigo @andres_sancheze , sé que voy a lograrlo.
Gracias infinitas por hacer que cada entrenamiento sea completo, por tu entrega y el tiempo que dedicas a cada atleta. 🙌 by @tgarregui

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a year ago

A veces no sabes quién te está viendo y pensando:
“Algún día quiero tener esa fuerza.” ❤️✨

Así que sigue.
Levanta, falla, vuelve a intentar y disfruta el proceso.

Nunca sabes a quién estás inspirando. 🏋🏻‍♀️

#fitness #reel #crossfit #lifestile #inspiration by @tgarregui

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21 days ago

Del agua aprendí a respirar con consciencia. ✨🌟
A escuchar mi cuerpo incluso en medio del cansancio.
A calmar la mente cuando quiere rendirse y confiar en una brazada más. 🏊‍♀️

Aprendí que avanzar no siempre significa hacerlo más rápido…
a veces significa estar presente, sentir, respirar y continuar.

La piscina me enseñó paciencia, control y confianza.
A agradecerle a mi cuerpo por todo lo que es capaz de hacer y a tratarlo con amor incluso cuando le exijo un poco más. ❤️✨ by @tgarregui

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a month ago

😂😂 tienen alguna amiga asi?
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#friendstrend #humor #trendreels #amigos by @tgarregui

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a month ago

Después del cansancio y con miedo en el corazón ❤️‍🩹, dejo de controlar.

Respiro. Me conecto. Confío.
Y permito que el cuerpo recuerde de lo que es capaz. ✨

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@krekell.ec
@rollingwod
@janinacarvajalnutri
@andres_sancheze
@fitland_cf

#apeiron🧠 #trendreels #fitland #crossfit mujerescrossfi by @tgarregui

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2 months ago

🫶🏻 disfrutando cada momento..
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@alevieirafotos
#crossfit #mujerescrossfit #quito #colombia🇨🇴 #fitland by @tgarregui

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2 months ago

Read the last one ❤️🥹
Forever grateful Colombia 🇨🇴 @fitland_cf taken in Bogotá, Colombia by @tgarregui

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2 months ago

¿Te gustaría aprender a limpiar tu energía activando tu propia energía Kundalini? ✨

Muchas veces buscamos respuestas afuera, cuando nuestro cuerpo lleva tiempo intentando mostrarnos el camino.

En este encuentro vivencial aprenderás a activar tu energía Kundalini como una herramienta de limpieza, reconexión y equilibrio, a través de la respiración, el movimiento, el sonido y la meditación.

Durante la experiencia viviremos:
✨ Limpieza energética con Kundalini
🌬️ Respiración consciente
🧘🏻‍♀️ Meditación guiada
🎶 Baño sonoro con cuencos
💃🏻 Movimiento y activación corporal
🤲🏻 Activación de manos
🌀 Autoactivación Kundalini guiada
🥗 Almuerzo consciente
🤍 Integración y cierre

No necesitas experiencia previa. Aprenderás herramientas que podrás utilizar para limpiar tu energía y volver a tu centro cuando lo necesites.

🗓️ Domingo 23 de agosto
🕙 10h00 a 16h00
📍 Templo Jempe

Aprende a activar tu energía. Aprende a volver a ti.
Escríbenos para reservar tu lugar. 🌀

#Kundalini #SanacionEnergetica #DespertarEspiritual #BienestarHolistico #Meditacion by @tgarregui

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2 months ago

Day 0 🇨🇴

Let’s dance 🕺 @fitland_cf taken in Bogotá, Colombia by @tgarregui

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2 months ago

Check in ✅

Llego el momento! 🫶🏻💪 taken in Bogotá, Colombia by @tgarregui

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2 months ago