Instagram story viewer> @th3modernwitch> Posts

Daphne Antonopoulou

@th3modernwitch

1.8K

followers

583

following

model • wellness • nutrition
clinical nutritionist BSc (Hons) - final year student

POSTS STORIES REELS TAGGED

All shades of blue 💙 taken in Arcipelago di La Maddalena by @th3modernwitch

163

16

a month ago

Ginger orange spritzer with ACV ✨

Σε περίπτωση που αναρωτιέσαι γιατί φτιάχνω αυτό το περίεργο spritzeraki, είναι επειδή όντας μαγισσούλα, μου αρέσει να πειραματίζομαι με μαγικά φίλτρα 🧪

Το μαγικό αυτό φίλτρο περιλαμβάνει:

Μηλόξυδο 🍎
Σκόνη τζίντζερ 🫚
Ξύσμα πορτοκαλιού 🍊
Ανθρακούχο μαστιχόνερο @mastiqua_official
Πάγο 🧊

*Οι έρευνες δείχνουν ότι 1 κουταλιά της σούπας μηλόξυδο 20’ πριν από ένα γεύμα με υδατάνθρακες βοηθάει στην ρύθμιση της γλυκόζης, στην αντίσταση στην ινσουλίνη, όπως επίσης στην χοληστερίνη και την μείωση του σπλαχνικού λίπους!

Για να μην το πίνεις σκέτο, δοκίμασε την παραπάνω συνταγή, για ένα απολαυστικό ρόφημα πριν το φαγητό σου 🥂😘

Όποια-ος νιώθει δημιουργικός ας μου γράψει στα σχόλια εναλλακτικές συνταγές με μηλόξυδο 😊🥂💪🏽

#acvrecipes #glucosegodessmethod #nutritionhacks by @th3modernwitch

56

14

2 months ago

High frequency, unlimited opportunities, successful tribe, love, respect and travelling the world

Sending peace & love to anyone who needs it 🧿🤍🙏🪽 taken in La Pelosa - Sardegna by @th3modernwitch

149

10

2 months ago

San Pantaleo vibrant feelings & the extraordinary food experience taken in San Pantaleo -Costa Smeralda- by @th3modernwitch

100

9

3 months ago

S u m m e r B l i s s ✨ taken in Mykonos Bliss - Cozy Suites by @th3modernwitch

190

28

3 months ago

Summer in monochrome 🤍

#editorialmodel #editorialphotoshoot #beacheditorial by @th3modernwitch

255

19

4 months ago

Φτιάξαμε το πιο δροσερό, υγιεινό cheesecake με μύρτιλα 🫐

Διάβασε την συνταγή, για να βρεις το μυστικό συστατικό✨
Θα το δοκίμαζες;

✨Υγιεινό Cheesecake με Γιαούρτι & Σως Μύρτιλου✨
 Χρόνος: 20 λεπτά + 3 ώρες ψυγείο

Υλικά για τη βάση
•μπισκότα digestive @papadopoulou_company χωρίς ζάχαρη
•50γρ. λιωμένο βούτυρο ή λάδι καρύδας

Υλικά για την κρέμα
•400 γρ. στραγγιστό γιαούρτι 5% @olymposgr
•200 γρ. τυρί κρέμα light @philadelphia_greece
•2–3 κ.σ. μέλι ή σιρόπι σφενδάμου
•1 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας
•Ξύσμα από 1 λεμόνι

Υλικά για τη σως μύρτιλου
•300 γρ. μύρτιλα (φρέσκα ή κατεψυγμένα)
•1–2 κ.σ. μέλι ή σιρόπι σφενδάμου
•1 κ.σ. χυμός λεμονιού
•1 κ.γ. κορν φλάουρ διαλυμένο σε 1 κ.σ. νερό

✨ Μυστικό συστατικό: πολλή αγάπη ♥️

Δάφνη & Μιχαέλα

#Cheesecake
#blueberrycheesecake by @th3modernwitch

113

44

4 months ago

My go to healthy dessert lately ♥️

Simple, fast & delicious 🤤
Packed with protein, fiber & good fats 💪🏽

Would you try it?

Ingredients:

Yogurt
Raspberries
Strawberries
Chia seeds
Collagen powder
Honey 😉

#healthydessert #highprotein #healthyrecipes #foodreel #healthylifestylecoach taken in Athens, Greece by @th3modernwitch

98

15

4 months ago

Summertime rituals ✨

Dreamy olive dress @babyboofashion 🫒 taken in Athens, Greece by @th3modernwitch

201

29

4 months ago

Chasing golden light ✨

The dress did all the talking @ckontova 🤍
@golden_runway_greece 🙏😍
💄 @tzelaoikonomou
📸 @papanelopoulos.videography taken in Achaia Clauss by @th3modernwitch

143

25

5 months ago

I promise you’re not sad, you just need to workout at @jete_reformerstudio 🌸 by @th3modernwitch

96

14

5 months ago

Somewhere between softness & power

#editorialmodel
#editorialfashion #femininestyle #cinematicstyle #quiteluxury by @th3modernwitch

235

26

5 months ago