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É Thaina, não Thainá 🤔

@thaailopes_

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11 hours ago

tem um verão no meu inverno ☀️❤️‍🔥 taken in Itacaré Ba - Paraíso Baiano by @thaailopes_

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19 days ago

entre outras mil, és tu, BRASIL 🇧🇷 taken in Salvador, Bahia, Brasil by @thaailopes_

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a month ago

O estresse não fica só na mente.
O corpo sente e se comunica através dele.

Quando passamos muito tempo preocupados, ansiosos ou sobrecarregados, o cérebro entende que estamos em perigo e coloca o corpo em estado de alerta. Nesse processo, o organismo libera hormônios como cortisol e adrenalina, fazendo os músculos ficarem tensionados por mais tempo do que deveriam.

E é aí que começam:
⚠️ dores musculares
⚠️ rigidez
⚠️ sensação de peso no corpo
⚠️ tensão no pescoço, ombros, costas e mandíbula

Com o tempo, muita gente se acostuma tanto com essa tensão que passa a achar normal viver sentindo dor ou cansaço no corpo.

A massagem relaxante auxilia justamente nesse processo de aliviar a tensão muscular e ajudar o corpo a sair desse estado constante de alerta. ✨

Seu corpo não está exagerando.
Ele só pode estar sobrecarregado.

📩 Agendamentos pelo direct.

#massoterapia #massagemrelaxante #salvador #tensãomuscular #autocuidado taken in Salvador, Bahia, Brasil by @thaailopes_

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2 months ago

Pussycat Dolls Versão Salvador 🖤👠✨👑

Dancers : 🙋🏽‍♀️ @lia_brito @abea.costa
Coreo : @lunnamontty
🎥: @joaomoraisph

#heels #coreografias #playdontstopthemusic taken in Salvador, Bahia by @thaailopes_

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3 months ago

Olá :) sou Th(á)ina, dançarina e pesquisadora em formação pela Escola de Dança da UFBA. Minha pesquisa é atravessada pelas danças afrodiaspóricas e pela investigação do corpo como território terapêutico e político, compreendendo o movimento como uma tecnologia ancestral de cuidado, regulação emocional e construção de identidade. ✨
Na oficina “Danças Afrodiaspóricas enquanto Território Terapêutico”, vamos investigar como o corpo responde aos elementos das danças de diáspora, ativando presença, energia e processos de regulação emocional através de elementos básicos do Dancehall e do pagode baiano.
A partir de exercícios de aterramento, mobilização da cintura escapular e pélvica, ondulações e ritmo, investigaremos como esses estímulos atravessam o corpo e produzem transformações na nossa presença, no sentir e na relação com o eu e o coletivo.

✨ Aberta para pessoas com ou sem experiência em dança, interessadas em experimentar o corpo como espaço de escuta, expressão e cuidado. Bora experimentar? taken in Escola De Dança - UFBA by @thaailopes_

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5 months ago

Residência Artística Danças Afrodiaspóricas enquanto território terapêutico, conduzida por Th(á)ina, que integra o evento “Conse(n)(x)ualidade em Dança”, organizado pela disciplina Dança em Campo II da Escola de Dança da UFBA.

Uma prática que nos convida a observar quais os efeitos de regulação emocional, presença, personalidade e autoconfiança que são experienciados a partir do exercício de elementos básicos do Dancehall. 🥁
Com exercícios que envolvem aterramento, mobilizações e explorações rítmicas, a residência abre caminho para investigar energia, presença e expressão de forma individual e coletiva para pessoas iniciadas e não iniciadas em dança a partir de 18 anos.

📍 Escola de Dança da UFBA
📅 Segundas, 9h30 às 11h30
🗓 Início: 06/04
📜As inscrições são gratuitas, com certificado garantido para participantes e já estão abertas através do link na bio!
⚠️ Apenas 15 vagas disponíveis.
📩 A pessoa ministrante da residência entrará em contato com as pessoas selecionadas a partir dos dados informados na inscrição.

Vem movimentar, sentir e fortalecer com a gente. ✨ by @thaailopes_

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4 months ago

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4 months ago

Segunda edição do kalunga veio fortíssima! Dois workshop com:

Dricca Bispo e Thaina Lopes: Dancehall
Caipora e Salu: Hip Hop
📍: Funceb, 30/05: 14:00- Sala Cênica
20$ individual 30$ casadinha
Mais info: @midiasmusa taken in Escola De Dança Funceb by @thaailopes_

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2 months ago

Tá tarde pra postar essa? 🤭

Aula da poderosíssima @lunnamontty 🫦🤌🏼
Cada coreo dela é um ACONTECIMENTO! taken in Pelourinho, Salvador De Bahia, Brasil by @thaailopes_

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4 months ago

fotos que eu amo 🥹 e tavam guardadas na galeria.
😮‍💨 saudade de viagem né, minha filha?
#tbt taken in Barra Grande, Península De Maraú, Ba by @thaailopes_

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4 months ago

🔁

pelas lentes do brabo @peuaguiar.jpg 📷 taken in Península Do Maraú - Bahia by @thaailopes_

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6 months ago