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Thaísa Franco | Desenvolvimento Feminino

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Para mulheres que querem evoluir sem se abandonar.
Autoconhecimento • Bem-estar • Direção
Professora Doutora @ufmg Mestre @uea.oficial @unipisa

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Precisamos falar sobre isso. Episódio 1 - Parte 2: Violência digital contra mulheres. Você reconhece? by @thaifranco.br

Que hoje eu tenha a capacidade de perceber, valorizar e agradecer pelas coisas boas que acontecem, inclusive aquelas que parecem pequenas.

Que eu desenvolva cada vez mais a habilidade de olhar para os detalhes, apurar minha sensibilidade e reconhecer a beleza que existe nas experiências mais simples.

Que eu amplie minhas potencialidades, esteja aberta ao que a vida me oferece e tenha presença para reconhecer tudo aquilo que merece ser celebrado.

E que eu não esteja tão ocupada com o que falta a ponto de deixar passar a abundância do que já existe.

Eu sou amor. Eu sou luz. Eu sou vida. 💫 by @thaifranco.br

Quando a violência vira normal, o silêncio e a banalização também precisam ser questionados.

Essa reflexão faz parte da minha pesquisa de doutorado sobre discurso de ódio, banalidade do mal nas redes sociais e agora é a temática central da série Precisamos Falar Sobre Isso que ganha espaço aqui no meu perfil.

Teremos episódios novos todas as sextas. Espero você!

📚 Referência: Moura, Thaisa C. B. Franco de. A banalidade do mal nas redes sociais. O Discurso de ódio. (UFMG, 2022). by @thaifranco.br

Te admiro por ser toda essa força, mas hoje quero te lembrar que você também merece ter com quem dividir o peso, receber cuidado e descansar sem culpa.

Você não precisa dar conta de tudo o tempo todo 🤍 by @thaifranco.br

Não precisamos romantizar a mulher que aguenta tudo para reconhecer o valor de quem oferece apoio.

O peso de ser a mulher forte começa quando a força deixa de ser uma escolha e se torna uma obrigação. A mulher que sente que precisa dar conta de tudo, acolhe todo mundo, mas nem sempre encontra espaço para expressar a própria dor.

Apoiar uma mulher também é permitir que ela não seja forte o tempo inteiro. É oferecer escuta, acolhimento e espaço para que ela possa ser vulnerável, sem sentir que precisa dar conta de tudo sozinha.

Você também sente que, às vezes, ser forte se torna uma obrigação? Vamos conversar nos comentários. by @thaifranco.br

Nosso corpo responde ao ambiente em um nível muito mais profundo do que a gente imagina. É por isso que olhar para a ambiência é, também, uma forma de cuidar do nosso próprio bem-estar.

Quando o ambiente te acolhe, o corpo percebe antes mesmo da mente: você se sente segura, a respiração desacelera, os pensamentos ganham clareza e o coração transborda luz e paz. 🤍

Que seu círculo seja o seu refúgio, que restaure suas forças e recarregue você para a vida.

E que hoje, você priorize o olhar para lugares que fazem bem para a sua alma.

Você tem um lugar seguro onde se sente assim?

Comenta aqui, vamos conversar. 💫 by @thaifranco.br

LEITURA É VIDA | Episódio 02

📖 Aceitação Radical, Tara Brach tarabrach .

Quantas vezes nós nos cobramos por sentir, falhar ou simplesmente não dar conta de tudo?

Neste livro, Tara Brach nos convida a compreender que acolher nossas imperfeições não significa desistir de crescer, mas deixar de transformar o próprio desenvolvimento em uma guerra contra nós mesmas.

Olha, autocompaixão também é força. E aprender a olhar para as nossas imperfeições com mais honestidade e menos julgamento é libertador.

Tu já lestes esse? Me conta. 💫 by @thaifranco.br

O lançamento da collab @annacarolinabassi e @paulatorresbrand @anapaulatorres___ traduz, em cada detalhe, a potência e a sensibilidade do feminino.

Duas mulheres que admiro, com olhares próprios e uma coleção que celebra o que há de mais bonito em nós: força, delicadeza e autenticidade. 🩷

Já adianto aqui, a collab está maravilhosa e impossível querer só um, viu? 💫

📸 | @nicolascalligaro by @thaifranco.br

Cuidar de si também é aprender a descansar sem culpa. ✨

Parar, respirar e desligar o celular não é falta de disciplina - é um ato de respeito e cuidado com o seu corpo. Descanso não é algo que você precisa “merecer” só quando estiver exausta.

Você sente essa culpa quando para? Como é o descanso para você hoje? by @thaifranco.br

Alguns registros desta tarde que abraçou a beleza na criação e na história de quem cria.

A apresentação da @elisabetegasparjoias para celebrar Voyage, sua nova coleção, mostra a joalheria como se torna expressão artística e cada peça carrega identidade e intenção.

Admiro especialmente o cuidado e a atenção que a @elisabetegaspar dedica a cada peça. É esse olhar minucioso, aliado à sua sensibilidade e identidade criativa, que torna sua arte tão única.

Um encontro entre mulheres e a beleza de reconhecer, nos detalhes, a essência de quem cria. 💎🤍 by @thaifranco.br

LEITURA É VIDA | Episódio 01

📖 A coragem de não agradar — Ichiro Kishimi e Fumitake Koga

Esse livro me fez pensar em quantas vezes a gente deixa de fazer escolhas por nós mesmas só para corresponder às expectativas dos outros.

A maior lição que ficou comigo? Você não precisa deixar de se importar com as pessoas, mas precisa parar de se abandonar para agradá-las!

Uma leitura libertadora e necessária para todas nós. 🤍

Bora conversar: você ainda tem dificuldade de dizer “não” ou já aprendeu a lidar melhor com o desagradar? by @thaifranco.br

Neste Dia dos Professores, fica aqui o meu relato e a minha homenagem a todas as professoras e a todos os professores que, mesmo diante de desafios, seguem comprometidos com o conhecimento, com a formação de pessoas e com a ideia insubstituível de que a gente pode construir um mundo mais consciente! by @thaifranco.br