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Thaís Galardo

@thaisgalardo

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Co-fundadora @espacomedicatrix
Yoga • presença • regulação emocional
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Existe uma Thais antes e uma depois do Ben. E a de hoje transborda.

Transborda presença. Transborda propósito. Transborda amor que aprende, erra, tenta de novo e cresce junto.

A Thais de antes já era forte, inteira, sonhadora.
Mas a Thais de agora carrega algo novo: um porquê que pulsa em cada escolha, em cada cuidado, em cada passo.

Tudo o que ela faz tem um fio invisível que puxa sempre para o mesmo lugar: o melhor para o pequeno grande amor chamado Ben… e, consequentemente, o melhor para ela mesma também.

Ser mãe transformou prioridades, ritmos, sonhos.
E, ao mesmo tempo, abriu uma luz que só quem sente entende.

A maternidade não criou uma nova Thais.
Ela revelou o que já existia: a mulher imensa, sensível, humana e apaixonada que sempre morou ali… só ganhou ainda mais coragem para florescer. 🌼 taken in Barra da Tijuca by @thaisgalardo

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6 years ago

Ben é a minha criança no mundo. E, junto com ele, tantas outras crianças fazem parte da minha vida e do meu coração. 🤍

Sempre tive um amor enorme por elas e esses encontros também me curam, me aproximam da alegria, da presença e de um jeito mais simples de olhar a vida.

Neste Dia das Crianças, meu desejo é que a inocência delas seja preservada. Que possam brincar, descobrir o mundo e crescer com segurança, afeto e estabilidade emocional.

Que tenham adultos que acolham seus sentimentos, q cuidem delas com responsabilidade e q possam ser crianças, pelo tempo que lhes pertence. 🙏🏾

Feliz dia das crianças by @thaisgalardo

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3 days ago

8 anos.

Entre parceria, desafios, conquistas, aprendizados e planos, seguimos construindo a vida lado a lado.

@drraphaelfernandes ✨ by @thaisgalardo

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4 months ago

Hoje to indo viajar a trabalho, enquanto uma parte de mim fica aqui!

Uma das maiores bênçãos da maternidade é poder ir sabendo que, mesmo quando nossos braços não estão por perto, existem outros braços que amam, cuidam, acolhem e protegem aquilo que temos de mais precioso!!!

Nos próximos dias, não vou estar perto mas deixo a minha intenção.

Que você esteja protegido.
Que encontre amor nas pessoas que estiverem ao seu redor.
Que seja tratado com respeito.
Que se sinta seguro.
Que nunca te falte colo, mesmo quando não puder ser o meu.

Carne da minha carne, sangue do meu sangue, alma que me escolheu para vir ao mundo.

Eu vou mas jaja to de volta!

Te amo, Ben 🤎 by @thaisgalardo

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11 days ago

Ontem tive a alegria de conduzir uma prática de yoga com uma turminha de uma escola da rede municipal, a partir do convite de uma professora que teve a iniciativa de levar essa experiência para os seus alunos.

Conversamos sobre os sentimentos, sobre como eles aparecem no nosso corpo e experimentamos algumas práticas de respiração. Depois vieram o movimento, os asanas e o relaxamento, entendendo, na prática, que yoga também é perceber, sentir, respirar e desacelerar. 🤍

E acho muito bonito quando esse movimento começa justamente dentro da escola, através de professoras que enxergam outras possibilidades de contribuir para o desenvolvimento das crianças.

Que iniciativas assim encontrem cada vez mais espaço, cheguem a outras turmas, outras escolas, outros núcleos e outras redes.

Fiquei muito feliz de fazer parte desse encontro. Que seja um entre muitos. 🤍🌱 by @thaisgalardo

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5

14 days ago

🦋🌷✨ by @thaisgalardo

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5

a month ago

Talvez eu tenha escolhido uma vida em que o salto não combina tanto assim. E, sinceramente? Não trocaria 🤍 by @thaisgalardo

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2 months ago

As vezes a gente só precisa de uma tarde diferente, mãos ocupadas, uma boa conversa e a oportunidade de experimentar algo novo. ✨

Esse final de semana foi assim: um convite para sair um pouquinho do automático e viver uma experiência que, no fim, foi muito mais sobre estar presente do que sobre fazer uma vela.

Entre aromas, café e pessoas queridas, lembramos que a vida também mora nesses pequenos momentos. 🤍

Que a gente nunca perca a curiosidade de experimentar, aprender e se permitir fazer coisas só porque parecem gostosas de viver. ✨ by @thaisgalardo

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20

2 months ago

As vezes 10 minutinhos são suficientes 🤍 by @thaisgalardo

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5

3 months ago

Se uma planta está com dificuldade para crescer, nós observamos a terra, a água, a luz e o ambiente ao redor.

Com as crianças, muitas vezes fazemos o contrário.

Quando uma criança grita, se agita, desafia ou chora, nosso impulso costuma ser corrigir o comportamento imediatamente. Mas comportamento é apenas a parte visível daquilo que ela está vivendo por dentro.

Toda criança precisa de limites. Mas limites não excluem acolhimento.

Porque uma criança não aprende a se regular sendo desregulada por um adulto.

Ela aprende quando encontra segurança, conexão e alguém disposto a ajudá-la a compreender o que sente.

O comportamento pode precisar de correção.

Mas a criança continua precisando de cuidado.

🌱 taken in Casa Acerola by @thaisgalardo

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8

4 months ago

“Mãe, sabia que eu lembro como era dentro da sua barriga?”

Tem lembranças que talvez sejam invenção. Outras, talvez sejam só a forma que uma criança encontra de falar sobre amor.

E, sinceramente, pouco importa!

- “eu ouvia música”
- “eu sentia o beijo”
- “eu sentia o gosto”
- “EU ME SENTIA AMADO”

Todo dia uma conversa preciosa. Ter filho é bom demais!!! 🥹🥹🥹 by @thaisgalardo

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4 months ago

Em um momento de estresse, Ben pegou a primeira coisa q viu pela frente (vulgo meu celular) e mordeu. Quando vi, já era. A tela rachou. Eu poderia ter perdido a cabeça, brigado, gritado, ter reação desproporcional.

Óbvio que fiquei chateada! Mas na hora, sinalizei o erro de forma firme, me afastei, me regulei e só depois fui conversar.

Nesse vídeo, existe uma criança aprendendo que:

1- Quando estamos estressados, precisamos respirar antes de agir.

2- Na família não existem segredos.

3- Pedir desculpas é importante, mas nem sempre apaga as consequências dos nossos atos.

4- Toda ação gera uma reação.

5- Quando criamos um problema, também precisamos participar da solução.

Solução: separar alguns brinquedos para vender e ajudar a consertar.

A tela em algum momento vou trocar. Mas a oportunidade de ensinar responsabilidade e consciência sobre as próprias escolhas vale muito mais.

Ps Se você trabalha com conserto de celular e acredita em educação infantil, talvez seja o momento de patrocinar o pequeno empreendedor aqui de casa. Porque, pelo cálculo dele, venderá tudo por R$1. Acho que por esse meio vai demorar um pouquinho para essa tela voltar ao normal. 🥲 by @thaisgalardo

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4 months ago