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Thálitta Vicente Akamatsu

@thaliakamatsu

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fui arquiteta, organizer, hoje marketeira e atleta em construção - esse perfil não tem nicho e nem vai ter 🤪
falo de conteúdo lá > @thaliakamatsu.mkt

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Só um resumo do meu processo de emagrecimento que acabou virando uma jornada até o fisiculturismo, de jan/21 até hoje! Bora pra mais uns 5 meses de bulking pela frente! 👀🫪
(o próximo antes e depois é da gordura pro palco, aguardem)

Sempre muito bem acompanhada pelo time @basicosemfrescura 🚀🧨

@gakamatsu
@schinatotreinador @schinato.team
@fisiodanifelizardo
@armsgymoficial by @thaliakamatsu

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2 months ago

“De uma menina frágil para uma mulher forte”, foi isso que eu escutei de uma das meninas na live de abertura do desafio. Eu parei pra pensar e lembrar do passado, e de fato, eu me vi nessa frase.

Sou uma pessoa movida por palavras, por histórias, aquela que gosta de contar detalhes de tudo o que aconteceu, por isso eu escrevo tanto nas minhas legendas!

E hoje, sentada na mesa organizando minha agenda da semana, lembrei dessa frase que escutei e automaticamente me veio: preciso fazer um post. Então estamos aqui. Mas, pra quê?

Pra eu compartilhar mais uma vez como a alimentação e os exercícios me fizeram passar dessa menina frágil, tímida, medrosa, para uma mulher que tem plena certeza que não é nada disso.

E como vocês já devem ter ouvido de várias outras pessoas aqui na internet, quanto mais você cresce, evolui, tem autoconhecimento, você percebe que muitas coisas não fazem mais sentido pra você. Que dizer o tão difícil NÃO, é necessário, por mais dolorido que seja.

Eu me sinto muito realizada com tanta coisa que aconteceu nos últimos anos, então não tenho como não relacionar com a minha mudança! Que foi de dentro pra fora, começando a cuidar de mim.

Ao cuidar se mim, todo o resto foi se encaminhando…

Agora me diz, será que é só por estética, você realmente ainda acha que é isso?

Eu sou apaixonada pelo reflexo que eu vejo todos os dias no espelho, mas não é isso não, o que me faz levantar todos os dias e dar continuidade na minha rotina, é todo o resto que eu conquistei e que ainda tenho plena certeza de que irei conquistar, tendo começado lá atrás ao cuidar de mim 💖

Coloca na sua cabeça que: nunca é tarde.

Boa semana pra nós! Um beijo no coração. by @thaliakamatsu

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2 years ago

Fica até o final, juro que vale a pena 😂🥹
(com a trilha sonora preferida da infância, Mulekada) by @thaliakamatsu

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7 days ago

Nem sabe fazer direito e já ta querendo ensinar 😂😂😂😂😂😂 o negócio é tirar essa foto todo dia até você “aprender” como se gosta mais, principalmente a perna, que as costas é fácil, só usar a mão do mesmo lado e deixar o celular totalmente reto com o espelho.

Faz e ai me conta se deu certo 😝 taken in ARMS GYM by @thaliakamatsu

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7 days ago

O MELHOR PÃO DE ALHO QUE EXISTE! Esses são os bastidores da barraca do Pão de Nossa Senhora em mais uma edição da Festa da Padroeira em Cascavel 🙏🤍✨

Fazem 17 anos que eu trabalho na barraca e é o item mais vendido na festa, ou seja = MARAVILHOSO, quem prova quer voltar todos os dias da festa e todos os anos (só tem na festa 😱, oportunidade única)

Te vejo por lá dia 12 🤗 @catedralnossasenhoraaparecida taken in Catedral Nossa Senhora Aparecida - Cascavel/PR by @thaliakamatsu

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8 days ago

Sem sofrimento na polia alta minha grande guerreira, prestenção na dica da tia thali 💖 taken in ARMS GYM by @thaliakamatsu

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9 days ago

Nós intolerantes e com endometriose agradecemos por esses doces gostosos, sem açúcar e sem lactose! Gratiluzzzzzz @bolobuilder ✨✨✨✨

Se eu como doce normal, frequentemente sim e me arrependo, passo mal, fico com cólica, estufamento! Com esses tenho zero problema, e o sabôoooor é maravilhoso 💖

Peçam os seus pra comer fds taken in Cascavel, Paraná, Brasil. by @thaliakamatsu

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14 days ago

🤍✨
(na verdade por mais que eu sonhasse eu duvidei por muito tempo que era possível) by @thaliakamatsu

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15 days ago

Quanto custa a dieta de um casal de fisiculturistas por mês?
(enquanto eu editava o vídeo o financeiro já tava no meu ouvido aqui dizendo que eu errei as contas 😨)

Achou muito ou pouco? Comenta pra eu saber, bjusssss by @thaliakamatsu

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16 days ago

Gym saved my life (e a @kaisanbrasil salvou os looks 😂)
- eu fico pensando onde que eu tava com a cabeça pra usar uns shorts tão curtos assim, sendo que eu tava bem pior de shape que hoje kkkkkkkk autoestima de milhões

O glow up foi do shape e do cabelo também, mas dos looks principalmente 💖

Use 🏷️ THALI no siteeeeeee, pra ter o glow up você também✨ by @thaliakamatsu

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18 days ago

Como HABLA essa menina, alguém me segura se não eu fico aqui 10 minutos só falando da minha indignação com isso, mesmo sendo fã (digo, principalmente por ser fã), quanta oportunidade perdida 😨

A gente quer se sentir lá junto, vendo tudoooo! É pedir demais? ⭕️

Perfis pra você acompanhar de atletas:
@pittbulk_ e @biancazmattos_

(esse vídeo simplinho aqui por exemplo, gravei e editei em 30 minutos 👍🏻) by @thaliakamatsu

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21 days ago

E usem looks @kaisanbrasil pra valorizar 💅✨ by @thaliakamatsu

80

11

22 days ago