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Thalita Tatis

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Aquela amiga que sempre faz você se arrepender de ter chamado pra treinar 😅

#viral #gymgirls #mulheresquetreinam #amigas #academia by @thalitatis

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2 months ago

Se você vive começando e parando, talvez o problema não seja falta de vontade — talvez você só esteja tentando criar uma rotina impossível de manter. 🤍

Começa pequeno, seja consistente e, principalmente, não desiste porque um dia deu errado.

Salva pra lembrar disso quando bater aquela vontade de faltar. 🩷
Agora manda pra amiga que vive falando “segunda eu começo”. 😆

#gymgirls #academia #lifestyle #rotina by @thalitatis

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a month ago

Amiga, você não precisa esperar começar a academia pra começar a se movimentar. 💪🏻

Se hoje você não consegue ir pra academia, começa em casa. Aproveita aquele tempinho extra que aparece no seu dia, faz alguns exercícios e vai criando o hábito aos poucos.

Depois, quando fizer sentido pra sua rotina, você pode ir aumentando o tempo, a frequência e até começar a treinar na academia.

O mais importante é começar com o que você tem e de onde você está❣️

Salva esse vídeo pra lembrar que você não precisa esperar a situação perfeita pra começar✨

#mulheresquetreinam #mulheresqueinspiram #apoiofeminino #gymgirls #academia by @thalitatis

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2 days ago

Sunday vibes ☀️🧡 taken in Burleigh Beach by @thalitatis

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3 days ago

15% OFF with my code THALI15 🍓✨

My new favourite way to take creatine!

These strawberry creatine gummies are zero sugar, taste so good, and make taking creatine every day so much easier! 💗 taken in Gold Coast, Queensland, Australia by @thalitatis

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9 days ago

A gente passa tanto tempo pensando no que precisa conquistar que esquece de agradecer pelo que já conquistou.

Nem todos os dias são bons, nem tudo acontece como planejamos, mas sempre existe alguma coisa pela qual agradecer. 🤍

#gratidão #lifestyle #mulheresquetreinam #apoiofeminino #mulheresqueinspiram by @thalitatis

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21 days ago

ACEITE AGORA OU FIQUE FRANGA PARA SEMPRE.

#mulheresquetreinam #academia #viral #mulheresqueinspiram by @thalitatis

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23 days ago

Wondering around.. ✨ taken in Sydney, Australia by @thalitatis

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a month ago

Só eu sei meus limites 😆

#gymgirls #mulheresquetreinam #academia #viral #explorepage✨ by @thalitatis

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a month ago

Sem tempo irmã 🫠 by @thalitatis

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a month ago

Viva momentos que te faça sentir saudade! 🩵

#lifestyle #lifeisgood #amizade #vivendo by @thalitatis

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a month ago

Quem foi que disse que a neve é gelada? 😆🧊🩵
Who said snow was cold? ❄️😆🩵 taken in Perisher Valley, New South Wales by @thalitatis

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a month ago