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Dra. Thamires Deda | Saúde Mental Feminina

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Médica | Fundadora Elleve | Palestrante
Nova identidade, Nova realidade!
Como te acompanho 👇🏼

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Você não precisa continuar se sentindo travada nos mesmos padrões.

Sou médica especializada em saúde mental feminina e medicina integrativa. Meu trabalho é entender o que está por trás das suas decisões e comportamentos — e te ajudar a reorganizar isso de forma real, com base em ciência e profundidade.

Atendimento presencial em Aracaju ou online, onde você estiver.

Manda uma mensagem e vamos conversar sobre o seu momento. 🤍

#drathamiresdeda #autorregulacao #integrativa #saudemental #medica by @thamiress

Saunders Farm 31.10.26 #canada #halloween by @thamiress

Outono Canadense 🍁✨ by @thamiress

✅ PRESENÇA CONFIRMADA NO FLOW 💫

A Dra. Thamires Deda é médica com foco em saúde mental feminina e medicina integrativa. Formada pela Universidade Tiradentes e pós-graduada em Medicina Integrativa Funcional, atende mulheres presencialmente e online. É fundadora da Elleve, onde promove o desenvolvimento pessoal por meio de mentorias, palestras, cursos e retiros.

Tema da palestra: Autorregulação: o Caminho para o Domínio do Estado Interior

✨ Principais insights da palestra:
* Como o estresse e a sobrecarga de estímulos afetam a saúde mental feminina.
* Os três níveis de consciência: o eu, o nós e o todo.
* A relação entre pensamentos, sentimentos, comportamentos e resultados.
* Como os estados emocionais influenciam nossas decisões e nosso bem-estar.
* Ferramentas práticas para desenvolver a autorregulação e alcançar maior equilíbrio interior.

💫 O flow!summit 2026 acontecerá de 6 a 12 de novembro. 100% online e gratuito.

➡️ Comenta "FLOW" para garantir o seu lugar.

#flowsummit by @thamiress

Quantas vezes você já se esquivou de expressar sua opinião ou mudou de ideia só pra não ver alguém decepcionado com você?

Quantas vezes você se calou ou se adaptou às expectativas dos outros, mesmo que isso significasse renunciar às suas próprias necessidades e desejos?

A decepção do outro não é sua para resolver, é uma responsabilidade DELE de sentir e lidar com ela.

É importante lembrar que você não pode controlar as emoções e reações dos outros, mas pode controlar como você se posiciona e se permite ser influenciado por elas. by @thamiress

Quantas vezes você já deixou de se posicionar só pra não ver alguém decepcionado com você?

A decepção do outro não é sua para resolver, é uma responsabilidade DELE de sentir. by @thamiress

Você já pensou em como os espaços que frequenta influenciam a maneira como você se sente?

Neste episódio, Thamires Doria amplia o olhar sobre o conceito wellness: o bem-estar envolve o corpo, a mente, as emoções, as relações e os ambientes que fazem parte da nossa rotina.

Essa conversa dá sentido à proposta do Wellness Studio, assinado por Gilvan Acciolli na CASACOR Sergipe 2026, com marcenaria executada pela Cinco W. Um espaço que aproxima o movimento, o descanso e o cuidado de onde a vida acontece: dentro de casa.

E, na sua rotina, existe espaço para cuidar de você? by @thamiress

Sorry, not sorry! 💃🏼 by @thamiress

A internet popularizou uma ideia de que, para nos preservarmos, precisamos eliminar da nossa vida tudo aquilo que nos incomoda e, sim: existem relações das quais precisamos nos afastar, mas também existem relações que não precisam de um ponto final, precisam de uma conversa difícil e também reconhecer os próprios erros.

Antes de reagir, pergunte: “eu estou me protegendo ou estou apenas tentando fugir do desconforto?”

Essa diferença pode mudar completamente a forma como você se relaciona. E se precisar de ajuda, chama pelo link da bio. by @thamiress

O que significa, de fato, viver bem?

Muito além de uma tendência, o conceito wellness nos convida a repensar a relação entre corpo, mente, ambiente e qualidade de vida.

Mas como transformar essa filosofia em experiências reais dentro da nossa própria casa?

Para explorar esse universo, convidamos Thamires Doria para uma série especial no Wellness Studio, ambiente assinado pelo arquiteto Gilvan Alcciolli, com marcenaria executada pela Cinco W, na CASACOR Sergipe 2026.

Nos próximos episódios, vamos descobrir como a arquitetura, o movimento, o descanso e o autocuidado podem transformar não apenas os espaços que habitamos, mas também a maneira como vivemos.

Uma nova perspectiva sobre o luxo de cuidar de si.

Acompanhe os próximos episódios.

#CincoW #WellnessStudio #CASACORSergipe2026 #Wellness #ArquiteturaEBemEstar by @thamiress

A gente costuma achar que toma decisões pela razão, mas muitas vezes decide a partir de um estado emocional que nem percebeu que estava e o resultado da mesma escolha muda completamente dependendo de onde ela partiu.

Você consegue identificar de qual lugar você tem decidido as coisas ultimamente?

Escreve QUIZ para receber um quiz diagnóstico para entender qual seu estado interno, ele aborda sua saúde física, energética, mental, emocional e espiritual. by @thamiress

Muita mulher só descobre quem ela é fora dos papéis que desempenha quando a vida força essa pausa.
“Minha Melhor Amiga” mostra isso com humor, mas também mostra algo mais sutil: a reinvenção delas só foi possível porque tinham autonomia pra bancar a própria escolha.
Você já se perguntou quem você é fora dos seus papéis, e o que te falta pra ir atrás disso? by @thamiress