Instagram story viewer> @thamyn> Posts

Thamy Nascimento

@thamyn

17.6K

followers

3167

following

👩🏻‍🎓| Personal Trainer CREF: 158245-G/SP
🚧| Atleta Bikini @consultoriateamgb
💍| @andrerodrigues1102
🫟| @thamy_fitnes
👩🏻‍💻| Assessoria On-line 👇🏻

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

Bikini OPEN C BELO HORIZONTE CAMPEÃ. 🏆✨

Existem momentos que a gente sonha tantas vezes, imagina tantas vezes, que quando finalmente acontecem parece até difícil encontrar palavras para explicar o que o coração está sentindo.

Essa foto representa muito mais do que um troféu nas minhas mãos. Ela representa cada escolha, cada renúncia, cada treino mesmo cansada, cada cardio, cada refeição seguida, cada insegurança que precisei vencer e todos os dias em que precisei lembrar a mim mesma o quanto eu queria estar naquele palco.

Ser campeã foi viver a confirmação de que todo o processo valeu a pena. ❤️

Sou profundamente grata por tudo que esse esporte tem me proporcionado. O fisiculturismo me desafia diariamente, mexe com meus limites físicos e mentais, exige uma versão de mim que nem sempre é fácil encontrar… mas, ao mesmo tempo, me faz sentir viva, forte, determinada e capaz de ir muito além do que um dia imaginei.

Eu amo esse esporte, amo o processo, amo a construção, amo subir naquele palco sabendo que, por trás de poucos minutos diante dos olhos das pessoas, existem meses de uma história que só eu e quem esteve ao meu lado conhecemos por inteiro.

E naquele instante, quando levantei esse troféu, não pensei apenas na vitória, pensei em tudo que precisei superar para chegar até ali. Pensei nas pessoas que acreditaram em mim, que seguraram minha mão nos momentos difíceis e que fizeram parte dessa caminhada.

Minha gratidão é imensa. 🙏🏻❤️
Hoje olho para essa foto e sinto orgulho. Não somente pelo título de campeã, mas pela mulher e pela atleta que estou me tornando durante essa jornada.

Que eu nunca perca essa fome de evoluir, mas que também nunca deixe de agradecer e celebrar cada conquista pelo caminho.

Eu sonhei. Eu trabalhei. Eu acreditei. E eu vivi esse momento. EU FUI CAMPEÃ. 🏆👑

E essa história ainda está só começando… ⏳⭕️🏆

Porque depois de descobrir do que sou capaz, eu quero ir ainda mais longe. 🔥

Gratidão, meu Deus. Gratidão a todos que fizeram parte disso. Gratidão ao fisiculturismo por me proporcionar um dos momentos mais especiais da minha vida. ❤️🙏🏻
Para sempre na memória. Para sempre no coração. 🏆✨ taken in Belo Horizonte, Minas Gerais, Brasil by @thamyn

3

14

23 days ago

Atualizando o #Feed com a nossa foto do SEGUNDO CAMPEONATO aos seus comandos 💀

De top4 na categoria Bikini OPEN C do nosso primeiro show veio o tão esperado TOP1 🏆 no nosso segundo show, em apenas 4 meses de trabalho, buscamos e conseguimos 👊🏻 agora é trabalhar 10x mais e ir buscar o meu primeiro OVERALL aos seus comandos 🫡

Obrigada mais uma vez @gbnutricoach por cada orientação, cada ajuste, cada cobrança e por acreditar em mim nos momentos em que eu duvidei, tenho muito orgulho em poder fazer parte do seu #team, e ter você cuidando da minha carreira de atleta 💀🎯🏆 #gradidão

Play em mais uma PREP ! 🫡💀 taken in Belo Horizonte, Minas Gerais, Brasil by @thamyn

68

1

a month ago

🏆 CAMPEÃ OPEN C - BELO HORIZONTE 2026🏆

Ainda é difícil colocar em palavras o que eu senti quando ouvi meu nome e percebi que aquele momento era meu 🥹❤️

Essa vitória não representa apenas uma colocação, ela carrega cada dia em que eu escolhi continuar. Cada treino cansada, cada cardio, cada refeição, cada renúncia, cada insegurança, cada vez que precisei dominar a minha própria mente e lembrar do motivo pelo qual comecei.

Eu sei o quanto me entreguei para viver esse momento. Sei de tudo que aconteceu longe dos olhos de quem vê apenas alguns segundos em cima do palco. E talvez seja justamente por isso que receber esse 1º lugar na categoria Open C tenha um significado tão grande para mim. 🥇

Eu amo o fisiculturismo, amo o processo, amo me desafiar, amo descobrir até onde sou capaz de chegar. Esse esporte me ensina diariamente sobre disciplina, constância, paciência, resiliência e, principalmente, sobre mim mesma.

Quando decido fazer algo, eu me entrego por inteiro, essa é a minha essência como atleta. Eu não sei viver um sonho pela metade. Eu sinto, acredito, trabalho, caio, aprendo, levanto e continuo. 🔥

E não, o processo não foi perfeito. Eu também tive dias difíceis, tive momentos em que duvidei, em que o corpo cansou e a cabeça precisou ser ainda mais forte. Mas aprendi que ser forte não significa nunca fraquejar. Significa encontrar dentro de você um motivo para continuar mesmo quando o caminho fica difícil.

Por isso, esse troféu tem um peso que nenhuma foto consegue mostrar, ela representa a mulher e a atleta que eu venho construindo durante toda essa trajetória.

Hoje meu coração é só GRATIDÃO 🙏🏻 Gratidão por cada pessoa que esteve comigo, por quem acreditou, torceu, apoiou e entendeu minhas ausências e renúncias, gratidão a Deus por me permitir viver algo que faz meus olhos brilharem desse jeito, gratidão a mim mesma por não ter desistido daquela versão de mim que sonhava com esse momento.

Deixo uma mensagem pra vocês através dessa conquista:
(Veja nos comentários) 💭 taken in Belo Horizonte, Minas Gerais, Brasil by @thamyn

157

29

a month ago

Do story para o #FEED 📸

AGRADEÇO, me cuido e floresço ✨💐💜

#sábado é dia de hidratação no @espacodabeleza_pr 💆🏻‍♀️🍃 taken in São Pedro, Sao Paulo, Brazil by @thamyn

51

11

a day ago

A @thamyn agora faz parte da RDA! 🐭

É com muita alegria que damos as boas-vindas a nossa nova Embaixadora da Ratos de Academia Oficial! 🦾🔥

Estamos muito felizes em ter você com a gente nessa caminhada. Agora você também faz parte da nossa família e terá seu cupom exclusivo na Loja RDA.

CUPOM: 🏷️ THAMYN10

Que essa parceria seja de muito crescimento, conquistas e resultados! 🚀

Seja muito bem-vinda! Estamos juntos nessa. Bora pra cima! 👊🏽🔥 by @thamyn

3

15

6 days ago

Meu primeiro ensaio de pose quando decidi entrar para o esporte, era 2020 o mundo vivendo o caos da pandemia e eu vivendo um sonho de estar no palco… mas essa história toda não vai ser contada agora, vai ser contada no seu momento certo ⏳ esse vídeo só deu início pra mostrar pra vocês através desse reels que tudo que é feito com amor , sempre vai ser bem feito e que pode demorar o tempo que for, quando se tem um objetivo não paramos antes de alcançá-lo.

Tenho orgulho e sou grata por tudo que vivi e aprendi no esporte, passei por tanta coisa , caí diversas vezes … mas sempre me reergui muito mais FORTE e DETERMINADA !

Gratidão aos que sempre esteve comigo ( pois lembro de cada um que esteve quando eu não era vista e nem notada)

A frase que uso desde 2020 👉🏻 SÓ VAI TOMAR DA MINHA ÁGUA QUEM PASSOU SEDE COMIGO !

Ótima #sexta ❤️🦾 by @thamyn

140

13

17 days ago

Ás vezes a gente nem percebe que está vivendo a fase pela qual tanto esperou 🍀 by @thamyn

3

5

18 days ago

É com muita alegria e gratidão que compartilho com vocês que agora faço parte do time @ouropharma , uma farmácia de manipulados da minha cidade. 💙🧬💊

Fiquei extremamente feliz e honrada com o convite para representar essa marca, que valoriza a qualidade, a confiança e o cuidado em cada produto.

Para nós, atletas de fisiculturismo, o acompanhamento profissional e a atenção à saúde são fundamentais. Ter acesso a produtos de qualidade, com procedência confiável e responsabilidade, faz toda a diferença na nossa jornada e nos nossos objetivos.🎯🏆

Acredito que Deus sabe de todas as coisas e coloca as pessoas certas no nosso caminho, no momento certo🙏🏻

Existem encontros que chegam para agregar, ensinar e abrir novas portas,e sou muito grata por essa oportunidade tão especial.

É um orgulho enorme fazer parte da @ouropharma.saopedro , que essa parceria seja sinônimo de crescimento, confiança e muitas conquistas! ✨

@ouropharma.saopedro : qualidade e confiança para cuidar da sua saúde.

#OuroPharma #Parceria #Atleta #Fisiculturismo #saúde taken in São Pedro, Sao Paulo, Brazil by @thamyn

158

46

18 days ago

Pra completar a #fileira dos momentos sobre o campeonato de Belo Horizonte nada melhor que enaltecer o trabalho do @flex.design1 com essa arte MARAVILHOSA que registra esse momento especial 🏆💜 by @thamyn

3

8

22 days ago

Colecionando momentos desse dia especial 📸 💜

Um pouquinho do que rolou nos confrontos e premiações no campeonato em Belo Horizonte.

Bikini Master 35+ TOP🥈
Bikini Novice TOP 🥈
Bikini OPEN C 🏆 Campeã taken in Belo Horizonte, Minas Gerais, Brasil by @thamyn

3

8

24 days ago

Pra completar a fileirinha com algumas #fotos do curso dele @frankssuzuki_ 🧠 Clube da Biomecânica 🦿🦾 📐🔬 taken in São Paulo by @thamyn

51

1

a month ago

Pra deixar registrado aqui no #feed mais um curso pra coleção.

Biomecânica 🧠🦾☑️🗒️ @frankssuzuki_ . taken in São Paulo by @thamyn

30

2

a month ago