Instagram story viewer> @the_superteam_> Posts

The SuperTeam™

@the_superteam_

234

followers

9

following

✨Comunidad oficial de Bodybuilding Consciente™
🏆Entrenamiento, alimentación consciente y mentalidad ganadora
🌐Dirigido por @valeriefiield

POSTS STORIES REELS

TRUST THE PROCESS💜
Ya te estoy esperando bonita, con mucha información por aprender ; clases prácticas y teóricas, recetas saludables, retos de entrenamiento, y más! 📚📲💻🤓
Siempre personalizando tu proceso, así que te veo en el #superteamonline con muchas ganas de aprender y desarrollar tu máximo potencial 🤩✨🏋️‍♀️🩷✍️
-
-
Cambiar de hábitos no debe ser un castigo, puedes disfrutar todas y dándole la conciencia a todas y cada una de tus actividades en el día, avanzarás hacia tus objetivos más rápido disfrutando del presente 💝😋🍏🥑🍳🍓🧀🥝🥗
-
JOIN MY TEAM 🔋🎀
INFOℹ️ valeriefiield.com⬅️⬅️ by @the_superteam_

Si quieres resultados diferentes, necesitas hacer las cosas diferente.⚡️

Soy Valerie, entrenadora personal con enfoque en mujeres, y su estética con estrategia.

No se trata de matarte en el gym… se trata de entrenar con intención.

Si estás cansada de no ver cambios, de no saber qué hacer o de sentir que das todo sin ver avances :

Te ayudo.💓

Asesoría personalizada, diseñada para TI.

📩 DM abierto
🌐 valeriefiield.com by @the_superteam_

¡ Entender a tu cuerpo hará toda la diferencia en tus resultados !

Tenemos una máquina perfecta que no tenemos ni idea de cómo funciona 🧠

Te voy a recomendar mi Podcast de SuperAudiolibros en Spotify 🎧
🔗EN BIO ! 📚

Para que poco a poco entiendas el poder detrás de cada hábito, que por pequeño y simple que parezca, tiene un gran impacto dentro de ti 🙏🫀

Y si te gustaría que te ayude a empezar a crear mejores hábitos de forma fácil para definirte y ganar masa muscular cómo tanto deseas …

Comenta la palabra YO para enviarte toda la información y te unas a mi @superteamethod con un precio súper especial 🤩 by @the_superteam_

Un poquito de lo que vivimos en @inbacopadesierto junto a @jessicanunezmx ❤️‍🔥

Antes de salir a su segunda categoría, quise dedicarle unas palabras. Era su primera experiencia compitiendo en Natural Bodybuilding y los nervios estaban presentes.

Le recordé que ese día era para disfrutar sus resultados, reconocer los frutos de todo su esfuerzo y sentirse orgullosa de lo que estaba presentando.

Porque más allá de cualquier resultado, ese día ya había cumplido un objetivo personal enorme: demostrarse a sí misma que podía prepararse y subir de forma natural a una tarima de fisicoculturismo. ❤️‍🔥

A veces, unas palabras dichas con intención pueden cambiar por completo la manera en la que enfrentamos un momento.

Yo sabía que necesitaba recordar de lo que era capaz, recuperar su seguridad y salir a disfrutar su segunda categoría, aquella que tanto significaba para ella.

Y estos fueron los resultados… 🏆👑💐

Qué agradable fue acompañarte en este proceso, 5 meses de prep y logramos magia 🪄 . Gracias por confiar en mí y permitirme ser parte de una experiencia que va mucho más allá de una competencia. 🫂❤️ by @the_superteam_

EL DÍA QUE DIOS ME PUSO LA CORONA 👑
Y UNA VEZ MÁS… ME DEJÓ GANAR. 🥇🏆

En mis oraciones le pedía a Dios que me pusiera la corona 👙🥇 Creo que esta vez me tomó la petición demasiado literal 😂🙏🏼

Yo no sabía que en estas competencias se usaban coronas, así que cuando se acercaron a ponérmela… LITERAL 👑 Solo Dijeeee GRACIAS volteando al cielo 🙏🏼

Y ese momento tiene un significado mucho más grande de lo que ustedes pueden imaginar 🤍

Porque este era MI SUEÑO HECHO REALIDAD:

🏆 CAMPEONA ABSOLUTA BIKINI ANGELS 👙🥇
Gane justamente la categoría que más ilusión me hacía presentar. 💕

Pero hoy entiendo que no gané solamente un trofeo 🏆
Gané vencer el miedo a un escenario nuevo.
Gané nuevas amistades, experiencias y aprendizajes.
Gané volver a vivir los escenarios junto a mi team @monisset @valeriefiield @brianhedbel
Gané conocer el físicoculturismo natural y todo lo que hay detrás de una preparación.
Gané sentir, una vez más, el amor y apoyo de mi pareja, mi mamá y los míos 🫀

Y, sobre todo, me cumplí.

Porque cuando digo que voy a hacer algo, ES LEY ✍🏻

Hoy puedo decirte:
Con enfoque, disciplina y acción, TODO ES POSIBLE✨

Y te recuerdo algo…

YO SOY NUEVA AQUÍ. 🏋🏻‍♀️
Esto solo fue apenas MI PRIMERA VEZ 🏆
No sabía que me enamoraría tanto de este deporte 🏋🏻‍♀️

CAMPEONA ABSOLUTA | COPA DEL DESIERTO 2026 🌵🏆
@inba_mexico @fitnessmania_mx @inbacopadesierto by @the_superteam_

CATEGORÍA: SPORT MODEL 🏋🏻‍♀️💕

AQUÍ LO DISFRUTÉ TODOOO ✨
Mi Sonrisa lo dice 🏆

Está participación fue muy divertida por qué puedes ser libre, salirte de cuadro convencional & ser una SPORT MODEL✨

Mi vestuario fue inspirado en mi primer pasión: CHEER & DANCE 📣

Vestuario @el_mundo_de_constanza
Tenis @bombaystudio.mx
Makeup @monisset
Fotografía @pichopob by @the_superteam_

PRE COMPETENCIA 🏆

No es solo una sesión de fotos 📸
Gracias por capturar este momento ✨@pichopob
Gracias por ponerme bonita @monisset
Gracias por mis uñas 💅🏻 @whiteroom.mx

Gracias a ti que me apoyas en este proceso 🤜🏻
Es una pausa para mirar todo lo que ha pasado detrás de este momento.

Meses de disciplina.
Entrenamientos.
Alimentación.
Poses.
Cansancio.
Renuncias.
Días buenos y días difíciles.

Cada fotografía captura una versión de mí que está aprendiendo a confiar en su proceso y a disfrutar el camino.

3 DAYS OUT 🏆
@valeriefiield
@the_superteam_
@fitnessmania_mx @inbacopadesierto @inba_mexico by @the_superteam_

Mi transformación de febrero a hoy🤯

2026 inicio complicado para mi, lleno de incertidumbre, cambios de planes y situaciones que no esperaba, y es en los momentos difíciles cuando más me aferro a mi propósito ❤️‍🩹

A veces no necesitas anunciar lo que estás construyendo.
Solo seguir trabajando en silencio.

He cambiado mucho desde entonces y, aunque todavía no sea momento de contarles todo lo que viene…

sigo aquí.
Trabajando.
Aprendiendo.
Preparándome.

Lista para cuando llegue el momento. ✨ by @the_superteam_

Mejora constante. 🤍

Cuando veo estas fotos, no veo solamente un antes y un después.
Veo años de repetir los mismos hábitos, de aprender, equivocarme, volver a empezar y mantener una rutina incluso cuando los resultados no eran inmediatos.

Porque ese es el verdadero secreto: la constancia durante años.

No necesitas hacerlo perfecto. Necesitas aprender a disfrutar el proceso lo suficiente para querer repetirlo una y otra vez.

Tu físico es, en gran medida, un reflejo de cómo cuidas tu cuerpo, tu mente y tu vida. Por eso no busques un antídoto para conseguir resultados rápidos; cultiva hábitos que sanen tu cuerpo, fortalezcan tu mente y te permitan construir un cuerpo fuerte y saludable.

Los resultados que permanecen no se construyen en días .
Se construyen a lo largo de los años que decides seguir. ✨

Tu salud física y mental no son negociables.
Empieza hoy. Un hábito a la vez.

Y si necesitas una guía para dejar de improvisar y construir un proceso realmente personalizado a tus necesidades y objetivos, aquí estoy para acompañarte. 🫶🏻

Comenta este post o mándame DM y te comparto toda la información sobre mis asesorías 100% personalizadas. 📲
@the_superteam_ by @the_superteam_

Momentos que se quedan para siempre. 🥇❤️‍🔥❤️‍🔥
No hay mayor recompensa como coach que ver a tus atletas lograr aquello por lo que trabajaron tanto. ✨
-
Muy orgullosa de ti, Pau @fit.bypauu porque detras de cada medalla hay meses de trabajo silencioso.
Hoy celebro tus resultados, pero aún más la persona en la que te convertiste durante el proceso. ✨💛 #naturalbodybuilding by @the_superteam_

Harta estoy 🙄
Consigo todo en ➡️ @suplementoshealthzone 💪🔥 by @the_superteam_

Aún me cuesta creer que ya se está cumpliendo 1 año de uno de los procesos más especiales que he vivido como coach 🤍✨

Tuve el honor de preparar a mi primera atleta de manera completamente natural para competir en fisicoculturismo.
Para ella era un sueño… y para mí, una enorme responsabilidad: cuidar su salud, su feminidad y su bienestar en cada etapa del proceso. 💞

💉 Personalmente, promuevo un fisicoculturismo natural y consciente, libre de sustancias.
Porque muchas veces dentro de este deporte se normaliza recibir indicaciones sobre “qué usar” y “cuánto usar” para lograr ciertos físicos, sin hablar realmente de la factura física, hormonal y emocional que puede cobrarse después.

Por eso este resultado significó tanto para mí.
En solo 4 meses, con una base sólida de entrenamiento, alimentación, descanso y suplementación inteligente, logramos un físico increíble completamente natural 👏✨

Y más allá del físico, demostramos que sí es posible construir resultados priorizando la salud, la feminidad y el bienestar de la mujer 🌷

Es parte de mi misión como coach seguir promoviendo un fisicoculturismo más sano, más consciente y más humano, especialmente para nosotras 👠 by @the_superteam_