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Valerie Field

@valeriefiield

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Fitness Coach | Bodybuilder
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Campeona en mi categoría y absoluto BIKINI WELLNESS NOVATA🥇🏆 by @valeriefiield

Amo acordarme, fue un proceso muy especial para mi esa preparación, aprendí lo que tenía que aprender💖✨

#instafit #motivation #TFLers #fitness #gymlife #pushpullgrind #grindout #flex #instafitness #gym #trainhard #eatclean #grow #focus #dedication #strength #ripped #swole #fitnessgear #muscle #shredded #squat #legdayworkout #cardio #sweat #grind #lifestyle #bikiniwellnesscompetitor by @valeriefiield

Feel The Fear And Do It Anyway✨💜👠
@pharlabsmexicoproam FitModel Regional
Coach: @oscardom81
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#npc #fitmodel #novice by @valeriefiield

Disfrutando mucho cada etapa, con profundidad de visión en los proyectos, y amando el proceso de seguir creciendo ✨💋 by @valeriefiield

Hoy tuve una conversación conmigo misma, y fue hermosa. ❤️‍🩹

En medio de toda esa prisa que llevo por dentro, de querer lograr y lograr, de siempre estar buscando lo siguiente… me detuve un momento para recordar lo orgullosa que me siento de mí.

Hacer estos posts es como una curita para mi corazón. Un recordatorio de todo lo que he vivido, de lo mucho que he avanzado y de que, aunque todavía hay tantas cosas que quiero lograr, también estoy logrando muchas de las que un día soñé.

A veces necesitamos recordarnos eso. Que no todo es llegar a la meta, que también merecemos abrazar a la persona en la que nos estamos convirtiendo. 🥹🤍

Sigo en el proceso, sigo soñando, sigo construyendo… pero hoy también quiero reconocerme y disfrutar de lo que ya soy.

Con mucho amor, para mi niña interior. ❤️‍🩹✨ by @valeriefiield

Una parte de mí que poco a poco les he ido compartiendo más por aquí. 🤎🌵

Este año comencé a desarrollar una habilidad nueva: las ventas de terrenos /bienes raíces, en un proyecto muy especial para mi familia, aquí en Bahía de Kino.

Lo que comenzó como una nueva área de aprendizaje de ventas, se ha convertido también en una forma de conectar con mis raíces, de conocer otra faceta de mí y de formar parte de algo que tiene un significado mucho más grande que un negocio.

Detrás de Las Conchas hay historia, esfuerzo, recuerdos y un legado que comenzó con mis abuelos. Hoy, ver a mi familia reunida trabajando por algo que ellos construyeron me llena el corazón. Y me gusta pensar que mi abuela, desde el cielo, está feliz de vernos continuar con tanto amor algo que también es parte de ella. 🤍

Al mismo tiempo, sigo construyendo mis propios proyectos, mi marca y mis sueños. Estoy aprendiendo a darle espacio a cada una de estas facetas, entendiendo que crecer también significa descubrir nuevas versiones de ti sin tener que dejar atrás las que ya eres.

Por eso, poco a poco, también me verán por aquí compartiendo más de este proyecto familiar que tanto quiero. 🌊

Porque al final, nuestros proyectos también cuentan nuestra historia. Y este, sin duda, ya es parte de la mía.

Bienvenidos a esta parte de mi mundo: @lasconchas.kinobay ✨ by @valeriefiield

salty skin, sweet life ☀️🌊 by @valeriefiield

“Crear contenido es fácil” 🤡

Amiga, este videíto me tomó horas de grabar, repetir tomas, cambiar ángulos, editar y probablemente cuestionarme mi existencia unas 3 veces 😂

A veces hacemos todo este trabajo cuando nadie nos ve, detrás de cámaras, intentando que algo que imaginamos en nuestra cabeza se vea igual de bonito en pantalla.

¿Es cansado? Sí.
¿A veces quiero aventar el celular? También.
¿Lo disfruto muchísimo? ABSOLUTAMENTE. 🥹🤍

Porque detrás de cada video hay tiempo, creatividad, paciencia y muchas ganas de compartir un mensaje con ustedes.

Así que la próxima vez que veas un reel de 10 segundos, recuerda que probablemente hubo 3 horas de trabajo y 47 tomas fallidas detrás para tus 10 segundos de atención. De nada, mi ciela.JAJAJA. 🎬😂 by @valeriefiield

Vivir aquí es vibrar sal de mar, arena y sahuaritos🌵🌊🏜️
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¿Cuál es tu favorita?🤩 by @valeriefiield

2026 y sus aprendizajes profundos❤️‍🩹

Ya estamos en los últimos meses ,estas alturas del año ya puedo mirarlo de forma panorámica, a mi este año me dio lecciones que no esperaba, pero como siempre las afronte y me llena de paz saber que siempre hago lo mejor que puedo, aunque las cosas se ponga difíciles o no planeadas .

No solo eres lo que te pasa, eres lo que haces con lo que te pasa ✍️ by @valeriefiield

🌎📲 @the_superteam_ PRESENTA: FÓRMULA FITNESS FOREVER (FFF) ✨🏋️‍♀️

¿Y si dejaras de entrenar por entrenar y comenzaras a entender REALMENTE lo que haces? 👀

Pasar horas en el gimnasio no garantiza resultados. Aprender a ejecutar, controlar y sentir cada repetición puede cambiar por completo tu manera de entrenar. 🧠💪🏻

Por eso creé FFF, una guía diseñada para enseñarte las bases de la técnica de entrenamiento y su anatomía, para que aprendas a entrenar con consciencia, intención y estrategia, estés donde estés. 🌎

Porque mi objetivo no es que dependas de mí para siempre, sino que aprendas las herramientas para convertirte en una mujer más segura, independiente y consciente de su entrenamiento. 🫶🏻

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Guarda este reel, compártelo con esa amiga que lleva años entrenando y todavía no sabe si lo está haciendo correctamente. 🤍

Fórmula Fitness Forever: aprende hoy, construye hábitos y entrena para toda la vida. ♾️ by @valeriefiield

🧜‍♀️🌊Definitivamente en el mar la vida es más sabrosa. by @valeriefiield