Instagram story viewer> @theamrismail> Posts

Amr Ismail

@theamrismail

33.4K

followers

1200

following

Holistic Osteopath
Founder @madrecoverycenter
Pain•Posture•Longevity•Mental Health
Peptides are the future
When You Know, You Know

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

Results Everyone Will Talk About

Ronnie Coleman experienced MAD Recovery Center for the first time and immediately felt the difference. After his session he recommended MAD to everyone.

Discover for yourself why everyone is talking about these results and book your session today."
نتائج سيتحدث عنها الجميع

روني كولمان جرّب مركز ماد ريكفري لأول مرة وشعر بالفرق فورًا. بعد جلسته أوصى بماد للجميع.

اكتشف بنفسك سبب حديث الجميع عن هذه النتائج واحجز جلستك اليوم." taken in New Cairo القاهرة الجديدة by @theamrismail

130

6

9 months ago

MAD has welcomed leading names across different sports, they come from disciplines that demand speed, endurance, focus, and physical control, not just strength alone.

At this level, recovery supports performance, longevity, and consistency across training and competition.

MAD Recovery is built to meet those demands through structured systems and advanced recovery tools.

📍 Marina Office Park – Villa A47, King Salman Bin Abdulaziz Al Saud St
Al Kasir – Al Marina – Abu Dhabi

#MADRecovery #MADRecoveryAbuDhabi #UAEHealthcare #AbuDhabiHealth

استقبل ماد رياضيين من مجالات مختلفة، ينتمي هؤلاء إلى رياضات تتطلب السرعة، التحمل، التركيز، والتحكم البدني، وليس القوة العضلية فقط.

في هذا المستوى، يدعم الريكفري الأداء والاستمرارية على المدى الطويل.

يعتمد ماد ريكفري على أنظمة واضحة وتقنيات متقدمة لتلبية هذه المتطلبات.

📍 مارينا أوفيس بارك – فيلا A47، شارع الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود
الكاسر – المارينا – أبوظبي

#ماد_ريكفري #ماد_ريكفري_أبوظبي #الرعاية_الصحية_في_الإمارات #صحة_أبوظبي taken in Abu Dhabi, United Arab Emirates by @theamrismail

99

8

8 months ago

9 سنين، ومحدش باعلي الحقيقة — كله كان بيبيعلي «حل».
عشان كده القناة دي موجودة.
مش هبيعلك حاجة، ومش هخوّفك من حاجة. هقولك الأدلة واقفة فين بالظبط.

الحلقة كاملة على يوتيوب — اللينك في البايو.
محتوى توعوي، مش نصيحة طبية. مفيش جرعات ومفيش حاجة للبيع.

#الصحة #الأدلة_العلمية #Evidence #عمرو_إسماعيل taken in New cairo by @theamrismail

42

1

9 hours ago

هل أخبروك أن لديك خشونة في مفصل الورك وأن تغيير المفصل هو الحل الوحيد؟

قد يجعل ألم مقدمة الورك ارتداء الحذاء أو الحركة اليومية أمرًا صعبًا، لكن ما تظهره الأشعة لا يفسر دائمًا شدة الألم أو سببه.

في مركز ماد ريكفري، نقيم مدى حركة الورك وشدة الألم ووظيفة العضلات، ثم نصمم ريكفري بروتوكولًا مخصصًا يناسب حالتك، مع متابعة التقدم من خلال قياس الحركة دون ألم.

إذا كان ألم الورك يؤثر في حركتك اليومية، احجز تقييمًا للحركة.

Were you told you have hip osteoarthritis and that joint replacement is your only option?

Hip pain can make everyday movements, including putting on your shoes, difficult. But X-ray findings do not always explain the severity or source of pain.

At MAD Recovery Center, we assess hip range of motion, pain severity, and muscle function, then create a personalized recovery protocol tailored to your condition and track progress through pain-free movement measurements.

If hip pain is affecting your daily movement, book a movement assessment.

Sources:
- Kim et al., BMJ, 2015
- Franklin et al., Arthritis Care & Research, 2011
- Jones et al., Journal of Pediatric Orthopaedics, 2025
- AlMousa et al., Hip International, 2024
- Gao et al., Journal of Orthopaedic Surgery and Research, 2021
- Register et al., American Journal of Sports Medicine, 2012

توضيح هام:
المحتوى المذكور يهدف للتوعية فقط، ولا يُعد تشخيصًا أو بديلاً عن استشارة طبية متخصصة.

Disclaimer:
This content is for educational purposes only and does not constitute medical advice or diagnosis.

#MADRecoveryCenter #HipPain #HipOsteoarthritis #Mobility #Recovery taken in New cairo egy by @theamrismail

26

0

12 hours ago

هل بدأت تستخدم يدك الأخرى لحمل الكوب بسبب ألم في الكوع؟

في مركز ماد ريكفري، نقيم مدى حركة الكوع، وحالة الأوتار، ووظيفة العضلات، ثم نضع بروتوكول ريكفري مخصصًا يناسب حالتك، مع متابعة التقدم من خلال قياس الحركة والمرونة ومستوى الألم.

إذا كان ألم الكوع مستمرًا، احجز تقييمًا للحركة.

Have you started using your other hand to pick up a cup because of elbow pain?

At MAD Recovery Center, we assess elbow range of motion, tendon status, and muscle function, then create a personalized recovery protocol while tracking progress through movement, flexibility, and pain measurements.

If your elbow pain persists, book a movement assessment.

Sources:
Ikonen et al., Clinical Orthopaedics and Related Research, 2022
Regan et al., American Journal of Sports Medicine, 1992
Millar et al., Nature Reviews Disease Primers, 2021

توضيح هام:
المحتوى المذكور يهدف للتوعية فقط، ولا يُعد تشخيصًا أو بديلاً عن استشارة طبية متخصصة.

Disclaimer:
This content is for educational purposes only and does not constitute medical advice or diagnosis.

#MADRecoveryCenter #TennisElbow #ElbowPain #Recovery taken in New cairo egy by @theamrismail

30

0

4 days ago

هل تستيقظ ليلًا بسبب تنميل يدك وتضطر إلى تحريكها لتخفيفه؟

قد يُقال لك إن السبب هو استخدام الكمبيوتر، وإن المشكلة ستتحسن من تلقاء نفسها. لكن الأمر ليس بهذه البساطة.

في مركز ماد ريكفري، نقيم درجة التنميل، وحركة الرسغ، ووظيفة اليد، ثم نضع بروتوكول ريكفري مخصصًا يناسب حالتك، مع متابعة التقدم من خلال قياس الحركة.

إذا كان التنميل يوقظك ليلًا، احجز تقييمًا للحركة.

Do you wake up at night with numbness in your hand and have to shake it to get relief?

You may have been told it comes from computer use and will simply go away. But it is not that simple.

At MAD Recovery Center, we assess the degree of numbness, wrist movement, and hand function, then create a personalized recovery protocol while tracking progress through movement measurements.

If numbness keeps waking you at night, book a movement assessment.

Sources:
Atroshi et al., JAMA, 1999
AAOS/ASSH Clinical Practice Guideline, 2025
Hofer et al., JAMA Network Open, 2021

توضيح هام:
المحتوى المذكور يهدف للتوعية فقط، ولا يُعد تشخيصًا أو بديلاً عن استشارة طبية متخصصة.

Disclaimer:
This content is for educational purposes only and does not constitute medical advice or diagnosis.

#MADRecoveryCenter #CarpalTunnel #HandNumbness #WristPain #Recovery taken in New cairo egy by @theamrismail

134

0

7 days ago

هل قالت لك الأشعة إن عندك خشونة أو ديسك أو قطع، وخلّتك تتساءل: ليه أنا بتوجع؟

الأشعة مهمة، لكنها لا تشرح دائمًا سبب الألم. فقد أظهرت دراسات أن تغيّرات في الديسك والغضاريف والأوتار يمكن أن تظهر لدى أشخاص من دون أعراض.

وفي الوقت نفسه، تكون بعض هذه التغيّرات أكثر شيوعًا لدى من يعانون من الألم. لذلك، الصورة جزء من التقييم، وليست الصورة كاملة.

في مركز ماد ريكفري، ننظر إلى التقرير مع حركة جسمك، وقوة العضلات، وطريقة تحمّل الأحمال لتحديد العوامل التي قد تساهم في المشكلة، ثم نضع بروتوكول ريكفري مخصصًا.

إذا أخبرك التقرير بشيء أخافك، احجز تقييمًا للحركة.

Did your scan say you have degeneration, a disc problem, or a tear, leaving you wondering: why does it hurt?

Imaging is important, but it does not always explain the source of pain. Studies have found disc, cartilage, and tendon changes in people without symptoms.

At the same time, some of these changes are more common in people with pain. Your scan is part of the assessment, not the whole picture.

At MAD Recovery Center, we consider your report alongside movement, muscle function, and load tolerance to identify contributing factors and create a personalized recovery protocol.

If your report left you worried, book a movement assessment.

Sources:
Brinjikji et al., AJNR, 2015
Guermazi et al., BMJ, 2012
Englund et al., NEJM, 2008
Minagawa et al., Village Screening Study
Culvenor et al., BJSM, 2019

توضيح هام:
المحتوى المذكور يهدف للتوعية فقط، ولا يُعد تشخيصًا أو بديلاً عن استشارة طبية متخصصة.

Disclaimer:
This content is for educational purposes only and does not constitute medical advice or diagnosis.

#MADRecoveryCenter #BackPain #MRI #Xray #Recovery taken in New cairo egy by @theamrismail

52

8

14 days ago

هل أصبح نزول السلم أصعب من صعوده؟

إذا كنت تجد صعوبة في النزول، أو تنهض ببطء بعد الجلوس، أو تشعر بألم في الركبة عند بداية الحركة، فقد يكون هذا نمطًا يستحق التقييم، وليس مجرد نتيجة للتقدم في العمر.

في مركز ماد ريكفري، نقيم حركة الركبة، وقوة العضلات، وقدرة الجسم على تحمّل الأحمال، ثم نضع ريكفري بروتوكولًا مخصصًا.

إذا كانت ركبتك تؤلمك عند النزول، احجز تقييم الحركة.

توضيح هام:
المحتوى المذكور يهدف للتوعية فقط، ولا يُعد تشخيصًا أو بديلاً عن استشارة طبية متخصصة.

Has going downstairs become harder than going up?

If stairs are difficult, standing after sitting takes longer, or your knee hurts when you start moving, it may be a pattern worth assessing.

At MAD Recovery Center, we assess knee movement, muscle strength, and load tolerance, then create a recovery protocol.

If your knee hurts on the stairs, book a movement assessment.

Disclaimer:
This content is for educational purposes only and does not constitute medical advice or diagnosis.

Sources:
GBD 2021, The Lancet Rheumatology, 2023
Kutzner et al., Journal of Biomechanics, 2010
Øiestad et al., British Journal of Sports Medicine, 2022
Fransen et al., Cochrane, 2015
Weng et al., British Journal of Sports Medicine, 2023 taken in New cairo egy by @theamrismail

69

2

21 days ago

هل أصبح كتفك هو من يختار لك ملابسك؟

إذا كنت تعاني من ألم في الكتف، أو تجد صعوبة في ارتداء القميص أو الوصول خلف ظهرك، فقد يكون من المهم النظر إلى طريقة الحركة، وليس إلى مكان الألم فقط.

تشير الأبحاث إلى أن 44% إلى 65% من شكاوى الكتف في العيادات الخارجية ترتبط بالمنطقة تحت الأخرم.

كما أظهرت مراجعات بحثية أن التمارين المنظمة حققت نتائج مماثلة للحقن، وأن تمارين تثبيت لوح الكتف ساعدت على تقليل الألم وتحسين الوظيفة.

في مركز ماد ريكفري، نقيم حركة الكتف ولوح الكتف لتحديد العوامل التي قد تساهم في المشكلة، ثم نضع بروتوكول ريكفري مخصصًا.

إذا كان ألم كتفك مستمرًا، احجز تقييمًا للحركة.

Is your shoulder choosing what you wear?

If you have shoulder pain or struggle to put on a shirt or reach behind your back, it may be important to look beyond where the pain is.

Research indicates that 44% to 65% of shoulder pain complaints in outpatient settings are associated with the subacromial region.

Research reviews also found structured exercise produced outcomes similar to injection, while scapular stabilization exercises helped reduce pain and improve function.

At MAD Recovery Center, we assess shoulder and scapular movement to identify contributing factors and create a personalized recovery protocol.

If your shoulder pain persists, book a movement assessment.

Sources:
StatPearls, Shoulder Impingement Syndrome
Karanasios et al., Cureus, 2023
Zhong et al., Frontiers in Neurology, 2024

توضيح هام:
المحتوى المذكور يهدف للتوعية فقط، ولا يُعد تشخيصًا أو بديلاً عن استشارة طبية متخصصة.

Disclaimer:
This content is for educational purposes only and does not constitute medical advice or diagnosis.

#MADRecoveryCenter #ShoulderPain #Recovery taken in New cairo egy by @theamrismail

88

6

a month ago

هل تعاني من صداع متكرر وتشعر بضغط أو شد يحيط برأسك؟
صداع الشد هو أكثر أنواع الصداع شيوعًا عالميًا، ويُقدّر عدد المصابين به بنحو 2 مليار شخص في 2021، مقابل 1.2 مليار للصداع النصفي.
ومن خصائصه آلام عضلات الرأس والرقبة، لكن هذا لا يعني أن كل صداع سببه العضلات أو الرقبة.

في مركز ماد ريكفري، نقيم حركة الرقبة والكتفين لتحديد العوامل التي قد تساهم في المشكلة، ثم نضع بروتوكول ريكفري مخصصًا.

إذا كان صداعك متكررًا، احجز تقييمًا للحركة.

Do you experience recurring headaches with pressure or tightness around your head?
Tension-type headache is the most common headache type worldwide, affecting around 2 billion people in 2021, compared with 1.2 billion with migraine.
Head and neck muscle tenderness is one of its features, but not every headache comes from the neck or muscles.

At MAD Recovery Center, we assess neck and shoulder movement to identify contributing factors and create a personalized recovery protocol.

If your headaches keep coming back, book a movement assessment.

Sources:
GBD 2021 Headache Disorders, Cell Reports Medicine, 2025
ICHD-3, Tension-Type Headache
Aaseth et al., Journal of Headache and Pain, 2013
توضيح هام:
المحتوى المذكور يهدف للتوعية فقط، ولا يُعد تشخيصًا أو بديلاً عن استشارة طبية متخصصة.
Disclaimer:
This content is for educational purposes only and does not constitute medical advice or diagnosis. taken in New cairo egy by @theamrismail

127

11

a month ago

ليس كل ألم في الرقبة سببه الهاتف.

إذا كنت تقضي وقتًا طويلًا على الهاتف أو الحاسوب المحمول، فالمشكلة ليست بالضرورة في وضعية الجسم نفسها. في بعض الحالات، قد يكون السبب ضعف التحكم في عضلات الرقبة العميقة، مما يؤدي إلى زيادة الحمل على العضلات السطحية.

عندما لا تعمل عضلات الرقبة العميقة بالشكل المناسب، قد تتحمل العضلات السطحية حملًا أكبر، مما قد يساهم في استمرار ألم الرقبة وتكراره.

في مركز ماد ريكفري، لا نركز على وضعية الجسم فقط، بل نقيم حركة الرقبة، والتحكم العضلي، وحركة الجزء العلوي من الظهر والكتفين لتحديد السبب الحقيقي للمشكلة، ثم نضع بروتوكول ريكفري مخصصًا يناسب حالتك.

Not every neck pain problem is caused by your phone.

If you spend a lot of time on your phone or laptop, the problem isn't necessarily your posture itself. It can be related to poor control of the deep neck muscles, while the larger surface muscles take on more of the load.

When the deep neck muscles aren't working effectively, the surface muscles may have to handle more of the load, which can contribute to persistent and recurring neck pain.

At MAD Recovery Center, we don't just focus on how you sit or stand. We assess your neck movement, muscle control, and the movement of your upper back and shoulders to identify the root cause, then create a personalized recovery protocol tailored to your condition.

توضيح هام:
المحتوى المذكور يهدف للتوعية فقط، ولا يُعد تشخيصًا أو بديلاً عن استشارة طبية متخصصة.

Disclaimer:
This content is for educational purposes only and does not constitute medical advice or diagnosis.

#MADRecoveryCenter #NeckPain #TechNeck #NeckMobility #Recovery #Posture #Movement taken in New cairo egy by @theamrismail

65

8

a month ago

ظهرك. ركبتك. كتفك. رقبتك.

آلام مختلفة، لكن الخطأ نفسه قد يتكرر: التركيز على مكان الألم فقط، وتجاهل العوامل التي تؤثر في طريقة الحركة وتوزيع الأحمال.

الظهر؟ قد يكون الورك جزءًا من المشكلة.
الركبة؟ قد يؤثر التحكم في الورك على طريقة حركتها.
الكتف؟ قد يلعب لوح الكتف دورًا أساسيًا.
الرقبة؟ قد يكون التحكم العضلي وطريقة توزيع الأحمال جزءًا من المشكلة.

في مركز ماد ريكفري، نقيم الجسم ككل، وليس مكان الألم فقط. نحدد العوامل التي قد تكون وراء المشكلة، ثم نضع ريكفري بروتوكولًا مخصصًا يركز على تعزيز الحركة، والتحكم، والقوة.

لأن فهم السبب الحقيقي هو الخطوة الأولى نحو كسر دائرة الألم المتكرر.

Your back. Your knee. Your shoulder. Your neck.

Different pain, but the same mistake can happen: focusing only on where it hurts while ignoring the factors affecting how you move and distribute load.

Back? Your hip may be part of the problem.
Knee? Hip control can influence how the knee moves.
Shoulder? Your shoulder blade can play a major role.
Neck? Muscle control and load distribution can be part of the picture.

At MAD Recovery Center, we assess the body as a whole, not just where it hurts. We identify the factors that may be contributing to the problem, then create a personalized recovery protocol focused on improving movement, control, and strength.

Because understanding the root cause is the first step toward breaking the cycle of recurring pain.

توضيح هام:
المحتوى المذكور يهدف للتوعية فقط، ولا يُعد تشخيصًا أو بديلاً عن استشارة طبية متخصصة.

Disclaimer:
This content is for educational purposes only and does not constitute medical advice or diagnosis. taken in New cairo egy by @theamrismail

65

8

2 months ago