Instagram story viewer> @therapi_irina> Posts

ИРИНА| ПСИХОЛОГ| ОНЛАЙН| ПЕРЕЕДАНИЕ| НЕЗДОРОВЫЕ ОТНОШЕНИЯ

@therapi_irina

1.7K

followers

670

following

Показываю на себе, как работает психология🔥
Не только подтвержу, что бывший му*ак, но и расскажу, почему таких выбираешь😉
Запись в директ 🫶

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

Пришло время рассказать историю одной маленькой девочки 🤗.

Меня зовут Ирина, мне 31 год.
Больше 4 лет я помогаю людям с различными видами зависимостей и созависимости добиться ремиссии и не возвращаться к этому дну.

Почему я это делаю?

Потому что я дочь алкоголиков. Потому что в детстве я видела ровно противоположно всё то, что должен давать самый родной для ребёнка человек. Не понимая почему так? Всю жизнь ищя ответы на вопросы. Не любя себя, не позволяя себе ничего хорошего- потому что меня так учили с детства.

Потому что я знаю, как на нервной почве набрать +10 кг и не знать, как и почему так произошло. Безысходство и чувство вины, потому что ты вечный пухляшик.

Потому что я знаю, как быть несчастной в браке, делать всё, чтобы ещё больше тебя любили, при этом убивая с каждым днём свою самооценку, свои мечты и свою красоту, терпя унижения и рукоприкладство. Верить что это последний раз, "у нас же семья".

Я знаю. Я всё это прошла. Сама. В одиночку. И теперь я беру за руку тех, кто в этом нуждается, и разбирая шаг за шагом всё то, что мешает быть счастливым сейчас, мы выстраиваем крепкое будущее.

Консультация в директ.

#созависимость#нездоровыеотношения#зависимость#игромания#лудомания#переедание#булимия#алкоголики#наркомания# by @therapi_irina

351

33

2 years ago

Провожаем последние теплые деньки ☀️🕊️❤️ by @therapi_irina

40

4

a month ago

#MOT❤️
Невероятная атмосфера 🔥
Воспоминания из Москвы активированы 🥹 by @therapi_irina

19

0

a month ago

15 лет назад как 15 дней 💔. by @therapi_irina

24

0

2 months ago

by @therapi_irina

42

2

4 months ago

… У всего есть «год спустя» 💓.
Если тебе тяжело и кажется нет выхода- напиши, вместе мы справимся 🫶. by @therapi_irina

38

0

5 months ago

… В этой жизни меняются Декорации и Актеры, главное не изменять Себе! 💕
#МирскийЗамок by @therapi_irina

48

1

5 months ago

При съемке данного ролика никто не пострадал 🫣😅. by @therapi_irina

112

13

9 months ago

«Непрошеные советы».

Так много людей, готовых без просьбы дать совет или раскритиковать ситуацию, но мало кто понимает, что свое мнение не поможет, а зачастую усугубит восприятие ситуации.
Только если человек сам был в этой ситуации либо похожей, он может поделится опытом, но не в коем случае не советами.
Почему человек в моменте это делает? Не всегда это искренняя помощь, а чаще чтобы казаться выше и умнее собеседника.
Самое полезное, что можно сделать в ситуации, это спросить:
«Как я могу тебя поддержать» или «как я могу тебе помочь?».
Иногда человеку просто нужно выговориться, без осуждения и советов.

#психолог#психология#мудрость#советы#отношения#созависимость#здоровыеотношения#созависимость# by @therapi_irina

127

24

a year ago

Happy Birthday to My🎉🎁🍾🎂.

После 30-ти жизнь только начинается!).

Мой крутой образ неизменно от @nadezhdash1987 🔥 . by @therapi_irina

209

44

a year ago

Одна из более сложных зависимостей- переедание, т к мы не можем полностью исключить еду из жизни🫣.
Пищевая зависимость:
- компульсивное переедание ( еда до тошноты, чувство что желудок вот-вот лопнет… после переедания чувство вины и стыд).
- нервная булимия (тоже большое количество еды, но после избавление с помощью рвоты, клизмы, приема слабительных).
- орторексия=зож (строгий выбор продуктов, не полезные продукты строго запрещены, готовность разорвать связь с близкими, не поддерживающими их позицию).
Признаки пищевой зависимости:
1. Потеря контроля (нет чувства сытости, еда не ассоциируется с приемом пищи).
2. Появляются продукты-наркотики (еда без чувства меры с повышенным гликемическим индексом, обычно держат запасы такой еды дома).
3. Постоянные поводы для срывов (сегодня хороший день, нужно купить тортик/отметить).
4. Возникает чувство вины (всегда после пищевых «запоев» человек себя копит).
5. Тайные приемы пищи (человек прячет сладкое, в гостях ест салатик, а дома сметает все подряд).
6. Постоянные мысли о еде (не может выдержать время между основными приемами пищи, всегда что-то ест).
7. Рискует здоровьем (врачи говорят нужно похудеть, сахар поднялся в крови- продолжает не останавливаясь).
Признание проблемы это 50% выздоровления🤗.
#пищеваязависимость#переедание#зависимость#булимия#анорексия#питание#зож#созависимость#нездоровыеотношения#абьюз#жертва#психолог# by @therapi_irina

133

31

a year ago

Пусть будет в ленте 🥰☀️🌷🐣.
#весна#счастье#любовь#красота# by @therapi_irina

124

2

a year ago