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#5 La psicología del luchador, Pelear en UFC, Cambio de Mentalidad @joelelfenomenoalvarez

Mañana, a las 16:30 en este próximo capítulo veréis una conversación más íntima y personal con Joel “El Fenómeno” Álvarez.

Muchas anécdotas y formas de ver la vida del Joel de ahora y del Joel de antes 😎💪🏽 by @thetrainingloop

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2 years ago

#8 La VERDAD sobre CrossFit que NADIE te cuenta 🏋🏻‍♂️ Dopaje en Atletas Amateur ¿Es una Secta?

Hoy a las 16:30 capítulo nuevo con @conattoandkilos @tuboxgijon

Entra a verlo en nuestro canal de #YouTube o #spotify 🎙️

#crossfit #crossfitlife #crossfitgames by @thetrainingloop

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2 years ago

PRÓXIMAMENTE: @joelelfenomenoalvarez ‼️

En el próximo capítulo veréis una conversación más íntima y personal con Joel “El Fenómeno” Álvarez.

Ha sido fantástico poder pasar un rato con él, escuchar sus vivencias y ver cómo ha cambiado su mentalidad durante su carrera, aparte de dejar historias que no dejarán a nadie indiferente.

🔥 Estad atentos porque la próxima semana tendréis este súper capítulo que no os podéis perder en @thetrainingloop 🎙️ by @thetrainingloop

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2 years ago

El problema de no saber leer la etiqueta 🫤

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#36 LAS DIETAS ESTÁN DESTROZANDO TU RELACIÓN CON LA COMIDA 🥗 (Dieta para Mujeres) OBSESIÓN del PESO @sonia.morga

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5 days ago

Igual el problema no lo tienes con la comida 🤔

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#36 LAS DIETAS ESTÁN DESTROZANDO TU RELACIÓN CON LA COMIDA 🥗 (Dieta para Mujeres) OBSESIÓN del PESO @sonia.morga

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9 days ago

Compararte con lo que ves en redes sociales es peligroso ⚠️

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#36 LAS DIETAS ESTÁN DESTROZANDO TU RELACIÓN CON LA COMIDA 🥗 (Dieta para Mujeres) OBSESIÓN del PESO @sonia.morga

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10 days ago

Lo fácil es hacer una dieta y perder peso pero… 😵🫤

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11 days ago

¿Los supermercados nos engañan? 🥣🍽️

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13 days ago

⚖️ TU PESO NO DICE SI ESTÁS SANO

Hoy a las 16:45 llega un nuevo episodio de THE TRAINING LOOP con Sonia, en el que hablamos de nutrición, pérdida de peso, salud y de muchas de las ideas que hemos normalizado alrededor de la comida.

¿Es realmente necesario hacer dieta para estar sano?
¿El número que aparece en la báscula dice cómo está nuestra salud?
¿Tenemos que demonizar los carbohidratos?
¿Hasta qué punto las redes sociales están afectando a nuestra relación con nuestro cuerpo?
¿Y qué hay detrás de todas esas dietas, productos y métodos que prometen perder grasa rápidamente?

🥗 Hablamos de alimentación y hábitos sostenibles.
⚖️ Del peso y la composición corporal.
🧠 De la relación con la comida y la imagen corporal.
📱 De los mitos que se viralizan en redes sociales.
🏋️‍♂️ De entrenamiento, pérdida de grasa y masa muscular.
🚫 Y de por qué las soluciones rápidas no siempre son la respuesta.

Un episodio para cuestionar muchas de las cosas que creemos saber sobre nutrición y aprender a tener un criterio propio.

🎙️ EPISODIO #36 — THE TRAINING LOOP
📅 HOY
⏰ 16:45
📍 YouTube y Spotify

¿Crees que tu peso es un buen indicador de salud? Te leemos 👇

#TheTrainingLoop #Nutrición #Salud #perdídadepeso by @thetrainingloop

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13 days ago

¿Tu peso realmente dice si estás sano? ⚖️

Mañana a las 16:45 llega un nuevo episodio de THE TRAINING LOOP, esta vez con Sonia, para hablar de nutrición, salud y de algo que tenemos demasiado normalizado: la obsesión con el peso.

Hablamos sobre por qué un número en la báscula no cuenta toda la historia, la relación que tenemos con nuestro cuerpo y la comida, las dietas y algunas de las creencias que llevamos años escuchando.

🥗 ¿Qué significa realmente comer bien?
⚖️ ¿El peso determina nuestra salud?
🧠 ¿Hasta qué punto influye nuestra relación con la comida?
🚫 ¿Por qué vivimos constantemente pensando en adelgazar?
💪 ¿Podemos hablar de salud sin centrarnos únicamente en la estética?

Un episodio para cuestionarnos muchas de las ideas que damos por hechas y entender la nutrición desde una perspectiva diferente.

🎙 Mañana a las 16:45 en YouTube y Spotify.
¿Qué opinas? ¿Crees que el peso es un buen indicador de salud? 👇 by @thetrainingloop

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15 days ago

¿Y si todo lo que has creado se va a la mier**?” 😵

#35 Cómo ganar dinero con IA de verdad (sin vender humo) |De 60.000€ de deuda a construir negocios con IA @hector__matias

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Episodio completo en YT y Spotify 💪🏽 by @thetrainingloop

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23 days ago

¿Te gastaría 1300€ por cenar con varios empresarios? 🍽️

#35 Cómo ganar dinero con IA de verdad (sin vender humo) |De 60.000€ de deuda a construir negocios con IA @hector__matias

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24 days ago