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Emmanuel

@thiagoxemmanuel

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Meu melhor amigo, Zeus! 😻 by @thiagoxemmanuel

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3 months ago

Um dia de cada vez. 1% melhor, todos os dias. by @thiagoxemmanuel

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3 months ago

Os resultados aparecem primeiro na mente, depois no espelho. Ainda não cheguei onde quero, mas já deixei para trás a versão de mim que vivia desistindo. O progresso é a prova de que a disciplina sempre vence. 🔥 by @thiagoxemmanuel

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3 months ago

My Black 🖤 by @thiagoxemmanuel

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24 days ago

Doing something unholy. by @thiagoxemmanuel

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a month ago

O amor da minha vida. 🥰 by @thiagoxemmanuel

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by @thiagoxemmanuel

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a month ago

😏 by @thiagoxemmanuel

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a month ago

Concentre-se em melhorar, não para provar. by @thiagoxemmanuel

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2 months ago

💪🏿🖤 by @thiagoxemmanuel

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2 months ago

Bem-vindos, 37 anos!

Que essa nova fase venha cheia de conquistas, saúde, amor, paz e muitos motivos para agradecer. Que Deus continue guiando cada passo! 🎉✨ by @thiagoxemmanuel

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2 months ago

Eu não ia postar essa foto aqui no feed, mas não resisti. Nunca imaginei que chegaria a esse nível em tão pouco tempo.

Eu só precisava de um choque de realidade. Foi da pior forma possível, mas hoje entendo que foi necessário e, de alguma forma, foi para o meu bem. Eu estava me destruindo. A ansiedade estava me consumindo, escondida atrás da gordura, do estresse, da raiva e da desconfiança.

Hoje eu olho para trás e vejo o quanto sou forte e, porra, sou foda! 🔥

Saí dos 99 kg para os 78 kg e ainda não parei. Agora começa a segunda etapa do projeto: crescer com qualidade e construir uma versão ainda melhor de mim.

Desde já, quero agradecer de coração a @brunopaulosantos e @gerlaine_ventura , que foram fundamentais para eu chegar até aqui. Se não fossem vocês, só Deus sabe como eu estaria hoje.

Muito obrigado por tudo, de coração. Amo vocês! ❤️

E isso aqui é só o começo. 🚀 by @thiagoxemmanuel

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2 months ago