Instagram story viewer> @this.is.len> Posts

Milena Tzanova

@this.is.len

5.2K

followers

2987

following

Hi! I’m LĒN🔸singer & songwriter 🔸“The Voice” Legend & #Xfactor Semi-finalist 🤟🏻
💿ALBUM “MINDELIRIUM” out NOW

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

✨Warriors is a song about finding the strength to continue fighting the good fight.
Epic alt‑pop honoring the women, mothers and daughters, whose strength shaped our future.Press play and dive into #Warriors now ⚔️🎶 #linkinbio
Massive thanks to the whole team which helped me get through another beautiful dream. 🫶🏻 taken in Sofia, Bulgaria by @this.is.len

3

17

7 months ago

Step into LĒN’s ‘Higher’—an indie modern rock track with beautiful native influences, crafted with heart and soul. 🎶
“Higher” invites listeners on a journey of love and connection, exploring romance that feels timeless yet burns with the brightest flames of life—lifting you both inside and out. #LEN ♥️
Listen to LEN’s latest song and enjoy the video! 🎤🎵🎸 by @this.is.len

3

1

a year ago

🏝️ Kefalonia📍 Asos taken in Kefalonia Greece by @this.is.len

3

13

a month ago

С “деца” на море 🐶🏖️ Havier and Lola together forever ❤️
Водно куче х2 🐾🏕️
#camping #rescuedogs #haviandlola #greece taken in Vourvourou by @this.is.len

3

13

2 months ago

The many roads we may take ⛰️

Sometimes they lead to lakes where swimming is 🚫

Because there is other life, greater than we expect or sometimes see

and even through the industrialisation of nature

We must keep respecting not only the beauty

But any tiny life out there. Flower, bee, lizard, bird ⛰️

We can mostly learn from nature

From the way it breathes and brings light in our lives

The tiny peace it creates in our hearts

And just keep walking the way with intention, love and kindness. Nature is Life. Its all we got 💚 taken in Rila Mountain by @this.is.len

3

2

2 months ago

7 години, в които празнуваме заедно. Аз на 1 юли, той на 2 юли.
Това беше един от първите факти, които научихме един за друг. После открихме, че и двамата обичаме природата, предизвикателствата и живота в движение. Че не умеем да стоим на едно място. И най-вече, че обичаме да обичаме, макар за някои хора това да е най-трудното нещо.

Създадохме си една малка лична вселена, в която живее нашето щастие. Не чувствахме постоянната нужда да го показваме на всички, защото истинското щастие не се нуждае от шум. Пазехме го, за да расте, вместо да бъде поредният краткотраен миг, какъвто често виждаме днес. А и двамата сме домошари и с времето предпочетохме вместо парти и шляене навън; вечеря вкъщи с любимия човек. Наско много обича да си ляга навреме. Клубният живот ни изплю и двамата - бързо, бързо. 😂
Имаше моменти в които излизахме и след 30 минути осъзнавахме, че сме си самодостатъчни и вкъщи си е най-хубаво.
Затова се преместихме да живеем и в перифериите на града. В спокойствие, тишина и чист въздух.
Не позволихме на никого да саботира мечтите ни, желанието ни за приключения, щастие и пълноценен живот. Работихме неуморно и то всеки по своя път и начин, но винаги един до друг. “Някои” дори не просто завършиха поредния #Ironman или албум, а преди по-малко от месец преодоляха и цялата дистанция, самото доказателство, че с постоянство границите са само в главата. Малко преди това издадох и албума си “MINDELIRIUМ” . Беше силен месец за нашето Семейство!
Наско вече е планирал цялата 2027 в състезания. Ще има да снимам много още, а телефона ми вече е под напрежение. 😝

Предстои още много, за всеки от нас и за двама ни заедно. Най-важното е, че вървим ръка за ръка, в здраве, любов и щастие.
Пожелавам на всеки, който е работил върху себе си и е запазил сърцето си отворено, да срещне такава любов. Защото тя не е случайност, а е избор, доверие и желание за общ път. ❤️🙏🏻🍀💕☀️ by @this.is.len

186

18

3 months ago

Малка част от моята година. 🌷☀️Порастването далеч не е лесно. То идва с предизвикателства, уроци и моменти, които ни променят завинаги. Но всяко ново преживяване, всяка малка победа правят целия път истински ценен.
Днес се чувствам безкрайно благодарна, не само заради още една година живот, а и за хората, които я правят по-смислена. Благодаря ви от сърце 💕🎂🌄 #julymorning by @this.is.len

3

4

3 months ago

Bled #photodump 📸
Bled THE Almighty 🌄 taken in Bled Lake - Slovenja by @this.is.len

3

0

4 months ago

You can’t make me any prouder than I am right now. 🥇 #ironwife

The stamina you built from putting up with all my crazy is exactly what fueled your Ironman - massive level ability to stay calm and chill.

You are a LEGEND and a HERO in my eyes! ❤️ #IRONMAN @ironman_austria @athanas_petkov by @this.is.len

3

2

4 months ago

Travel keeps us alive. It pulls us out of our comfort zone and teaches us who we really are. Zagreb reminded me of Sofia…
familiar, but with improvements I hope will come home too. It’s about people, energy, and community.
Beautiful things grow on healthy soil. 🌷 taken in Zagreb, Croatia by @this.is.len

3

1

4 months ago

I first shared this song with you on May 25, 2025. That recording is the first one i did a year ago with my song, when it was just an idea.
#MinDelirium has since become not only the final chapter of my album, but also its title. It reflects exactly what this project is a true mind - delirium experience between me and my music. 🎶

I create without boundaries. I write and produce the way life unfolds like words spilling onto a white napkin in an old vintage bar. This music is for those who carry hope, love, and substance.

The final version of #MinDelirium is now out along with the full album on all streaming platforms.
It’s a vibrant, energetic pop rock record full of texture, flavor, and feeling. You can not only check it out, but truly dive into it and help me share it with the world. Spin it on, and don’t be afraid of what some might question or call taboo. ❤️✨ #newmusic #LEN by @this.is.len

3

7

4 months ago

Днес в седем сутринта нашето момче Тръци напусна този свят.
Отиде на небето при Дуди, за да бъдат отново заедно. Заедно с нея, Пижи, Майки, Макси, Чики, Пухчо и всички други светли души, които са били част от Семейството ни.
Трудно е да пуснеш приятел да си тръгне, но животът не оставя избор.
Най-важното е, че нашият крал постави началото на петнадесет години грижа, подкрепа, спасяване и задомяване на десетки животни от мен и моето семейство. Той ми помогна да не се страхувам. Помогна ми да бъда смела. Беше ми най-добрият приятел и съмишленик още от 4-ти клас. Всеки ден се прибирах от училище с радост.
После дойде и Дуди, неговата спътница. Тя ни напусна преди няколко години и загубата ѝ беше непрежалима за сърцата ни. Единствената утеха е, че сега отново са заедно.

И смъртта няма да ги раздели.
Обичам ви.
Най-добър приятел завинаги. Обичам те, момчето ми. ❤️😭 by @this.is.len

108

26

4 months ago