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THIS IS ORA — Holistic Development for People & Organizations

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✨ Time to clear out the old to invite the new. ✨

🍂 Was möchtest du im alten Jahr lassen?

🦋 Was möchtest du stattdessen im neuen Jahr einladen?

#thisisora #thisisyou #energyclearing #räuchern #embracethenewyou #silvester #personalgrowth #salbeiräuchern #mushrooms #newyear #clearingthemind #clearintuition #clearintentions by @thisisora.de

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3 years ago

✨ Mögen wir am Fest des Lichts unser eigenes Licht erkennen.

✨ Mögen wir all die Härte gegen uns selbst und gegen Andere weich werden lassen.

✨ Mögen wir den Frieden in uns spüren, auch wenn um uns herum Chaos herrscht.

✨ Mögen wir uns öffnen für das Wunder, das wir sind.

✨ Mögen wir auch Traurigkeit, Angst, Enttäuschung, Wut oder Einsamkeit einen Platz in uns geben.

✨ Mögen wir die Liebe mit all jenen teilen, die sie sich nicht selbst geben können.

✨ Mögen wir zur Ruhe kommen können, still werden und einfach sein — mit uns selbst und allem was ist.

💙 Danke, dass es euch gibt. Shine bright. 💙

#merrychristmas #ora #thisisora #thisisyou #coaching #healing #soulgrowth #youareworthit #shineyourlight by @thisisora.de

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3 years ago

☀️❄️ Heute ist Wintersonnenwende! ☀️❄️

Ab morgen werden die Tage endlich wieder heller – das Licht kommt zurück! ☀️ Gleichzeitig beginnt kalendarisch der Winter ❄️🥶⛄️ In unserem schnelllebigen Alltag bekommen wir von den Zyklen der Natur nur noch wenig mit. Einen Einfluss auf uns, unsere Körpern und unsere Psyche haben diese jedoch nach wie vor unterbewusst.

🧘‍♀️Unserem eigenen Wohlbefinden hilft es sehr, wenn wir die natürlichen Zyklen auch in uns wieder bewusster erkennen und es der Natur gleichtun: Wir dürfen uns jetzt mehr und mehr zurückziehen, zur Ruhe kommen und in uns gehen – und gleichzeitig den Samen unserer einzigartigen Lebenskraft in uns wahrnehmen. Ein Samen, der jetzt vielleicht noch tief in uns schlummert, aber in den nächsten 6 Monaten bis zur Sommersonnenwende wachsen und nachhaltig zum Erblühen gebracht werden darf. 🌱🌷

✨ Wo und wie kannst du jetzt stiller werden und zur Ruhe und zu dir selbst kommen? ✨

✨ Welches Licht und welche Träume entdeckst du dabei in dir? Was davon darf im neuen Jahr endlich lebendig werden? ✨

#thisisora #thisisyou #wintersolstice2023 #wintersonnenwende #rebirthoflight #persönlichkeitsentfaltung #persönlichkeitsentwicklung #coachingfürfrauen #bewusstseinsarbeit #winterbeginn by @thisisora.de

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3 years ago

💙 „Trennung und Spaltung sind kein natürlicher, sondern ein ungeheilter Zustand. Das, was wir verdrängen, strebt danach, wieder integriert zu werden." – Teal Swan 💙

Die Trennung in der Welt, die wir momentan so schmerzlich erfahren, hat ihre Ursache auf einer viel tieferen Ebene: Es ist die Trennung in uns, die Trennung im Außen erschafft. So heißt es nicht zu unrecht: Hurt people hurt people.

Innere Entfremdung zeigt sich als äußere Entfremdung – in der Welt, von unseren Mitmenschen, unserer Arbeit und der Natur an sich. Innerer Schmerz resultiert häufig irgendwann in äußerem Schmerz. Ungeheiltes Trauma lässt neues Trauma im Außen entstehen – oft über Generationen hinweg.

So lange bis wir uns trauen diese Kette zu durchbrechen. Heilung bedeutet die Teile in uns anzunehmen, die wir ins Unterbewusstsein verdrängt und stattdessen nach Außen projiziert haben.

Mitgefühl mit uns selbst und unserer Unzulänglichkeit führt dann zu Mitgefühl mit Anderen. Innerer Frieden führt zu äußerem Frieden. Wenn wir uns daran erinnern, dass wir nicht getrennt von allem existieren und dass wir in Wahrheit nicht dieses kleine, ängstliche Ich sind, sondern ein Teil des Großen Ganzen, haben wir eine Chance für eine wirkliche Heilung unserer Welt.

✨ Und so gilt vielleicht irgendwann: Healed people heal people. ✨

#thisisora #thisisyou #hurtpeoplehurtpeople #healedpeoplehealpeople #verbindung #persönlichkeitsentwicklung #coachingfürfrauen #persönlichkeitscoaching #bewusstsein by @thisisora.de

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3 years ago

🤎 Unser Leben manifestiert sich durch die Geschichten, die wir uns selbst bewusst oder unbewusst jeden Tag erzählen – und die wir irgendwann so tief für die Wahrheit erachten, dass sie auch in unserem äußeren Leben auf die ein oder andere Art zeigen werden.

🤎 Bewusster zu werden, bedeutet also auch, sich der Geschichten in uns bewusst zu sein. Sind es Geschichten des Mangels, des harten Lebens und der Trennung? Oder erzählt unsere innere Geschichtenerzähler:in Geschichten über Fülle, Wunder, Liebe und Verbundenheit?

🤎 Es ist jeden Tag eine ganz bewusste Entscheidung für welche Geschichte wir uns entscheiden. Und irgendwann erkennen wir: Manche Geschichten sind näher an der Wahrheit als andere…

✨Welche Geschichten erzählst du dir über dich selbst, über die Welt und über das Leben? ✨

––––

🤎 Our life manifests itself through the stories that we consciously or unconsciously tell ourselves every day - and which at some point we believe to be so deeply true that they will also show up in our outer life in one way or another.
Becoming more conscious therefore also means being aware of the stories within us. Are they stories of lack, hard living and separation? Or does our inner storyteller:in tell stories of abundance, wonder, love and connection? 📚
Every day, it is a conscious decision which story we choose. And at some point we realize: Some stories are closer to the truth than others...

✨What stories do you tell yourself about yourself, about the world and about life? ✨

#thisisora #thisisyou #persönlichkeitscoaching #persönlichkeitsentfaltung #bewusstseinscoach #achtsamkeit #schattenarbeit #glaubensatz #glaubensätze #persönlichkeitsentwickung by @thisisora.de

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3 years ago

✨ We do not find the meaning of life by ourselves alone - we find it with another. Connection is our true destiny. Love is our deepest truth. ✨

Happy 2. Advent! 🕯

#thisisora #thisisyou #persönlichkeitsentfaltung ##personlichkeitsentwicklung #shineyourlight #gemeinschaft #zusammenhalt #liebe #verbindung #coachingfürfrauen #connection #connectionmatters by @thisisora.de

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3 years ago

❤️‍🔥 Lebendigkeit und Empowerment beginnt in uns – im Hier und Jetzt in unserem Körper – nicht in der Außenwelt; nicht bei Anderen und nicht dann, wenn wir in unserem Leben alles geregelt und die äußeren Umstände perfekt sind. Wir beginnen dann richtig am Leben zu sein, wenn wir uns wieder erlauben alles in uns zu spüren – die angenehmen Gefühle, aber auch die unangenehmen. Nicht Unterdrückung und Funktionieren schafft Momentum, Veränderung und Kraft, sondern Spüren, Wahrnehmen, Akzeptanz und Hingabe.

Hier beginnt das Wunder: Ohne dass sich im Außen etwas ändert, ändert sich in uns die ganze Welt. ✨

Den ersten Schritt auf diesem Weg hin zu unserer inneren Kraft und Lebendigkeit gehen wir morgen Abend gemeinsam im Workshop THIS IS MY POWER. 🔥🔥🔥

Wenn du noch dabei sein möchtest, melde dich gerne unter dem Link in der Bio an. 💙

#thisisora #thisismypower #thisisyou #empowerment #coachingfürfrauen #persönlichkeitsentwicklung #persönlichkeitsentfaltung #soulgrowth #authentizität #authentischsein #lebendigkeit #lebendigsein by @thisisora.de

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3 years ago

🔥 Raus aus Ohnmacht, Erschöpfung & Kontrolle – und rein ins Leben und in deine POWER! 🔥

Unsere momentane Zeit ist geprägt von großen Herausforderungen: In der Welt um uns herum, aber auch in unserem eigenen Leben. Wir alle erfahren heute ein hohes Maß an Unsicherheit, Angst und Überforderung.

Die häufigste Strategie, um damit umzugehen: Wir versuchen irgendwie die Kontrolle über das Leben zu behalten. Wir funktionieren, planen, leisten und passen uns irgendwie an die äußeren Umstände an. Gleichzeitig schalten wir unsere Innenwelt, vor lauter Überforderung, immer mehr ab.

❄️Das alles passiert jedoch zu einem hohen Preis: Wir spüren uns selbst und unsere wahren Bedürfnisse und Gefühle nicht mehr. Wir sind überall – nur nicht bei uns. So verlieren wir den Zugang zu unserer angeborenen Lebenskraft und Selbstwirksamkeit. Ohnmacht, Erstarrung und Erschöpfung die Folge. ❄️

🚀 Gerade in Zeiten wie diesen brauchen wir jedoch Menschen, die ihre 𝑴𝒂𝒄𝒉𝒕, 𝑾𝒊𝒓𝒌𝒔𝒂𝒎𝒌𝒆𝒊𝒕 𝒖𝒏𝒅 𝑳𝒆𝒃𝒆𝒏𝒅𝒊𝒈𝒌𝒆𝒊𝒕 wieder fühlen. Nur so setzen wir Kapazitäten frei, unser eigenes Leben und die Welt zum Besseren zu verändern. 🚀

❤️‍🔥 Aus diesem Grund habe ich den 𝐓𝐇𝐈𝐒 𝐈𝐒 𝐌𝐘 𝐏𝐎𝐖𝐄𝐑 Workshop kreiert – einen ca. 2,5-stündigen Live-Online-Workshop am 08.08. um 20 Uhr für 33 Euro, der uns wieder zurück in unsere ureigenste Kraft und Lebendigkeit führt. So viel sei verraten: Unsere wahre Power finden wir nicht über unseren Verstand – wir müssen viel mehr unseren ganzen Körper miteinbeziehen. Diese Tools, Übungen und das Know-How werden im Workshop vermittelt. ❤️‍🔥

Für den Workshop bedarf es keinerlei Vorwissen – 𝐄𝐕𝐄𝐑𝐘𝐁𝐎𝐃𝐘 𝐈𝐒 𝐖𝐄𝐋𝐂𝐎𝐌𝐄! 💙💙💙

✨ Alle weiteren Infos zum Workshop und das Anmeldeformular findest du in der Bio! ✨

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3 years ago

💙 Wie können wir alle Führung neu denken und weibliche Perspektiven und weiblich-codierte Eigenschaften, wie Kollaboration, Intuition und Empathie, in unserer Wirtschaft und in Unternehmen mehr fördern und wertschätzen lernen? Darum ging es in meinem Vortrag „Quo vadis Female Leadership?“ auf dem Salon39 💙

Danke für eure Offenheit und die Bühne @designplus_agency ✨

#thisisora #femaleleadership #weiblichkeitimbusiness #frauenfürfrauen #frauenimbusiness #coachingfürfrauen #weiblichkeitstärken #weiblichkeitleben #thefutureisfemale #femaleleaders by @thisisora.de

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3 years ago

Dieses Leben ist nicht dazu da, dass wir alle eine Kopie voneinander werden. 👯‍♂️👯👯

Es ist dazu da, dass wir immer mehr in unserer ganzen Einzigartigkeit aufblühen. 🌷🌸🌼🌹🌺🌻

Warum aber fällt es uns so schwer zu erkennen, wer wir wirklich in unserer Einzigartigkeit sind?

➡️ Weil wir versuchen, uns selbst durch unseren Verstand zu begreifen.
 Dabei verfangen wir uns jedoch nur in einer mentalen Identität. Wir labeln uns mit Namen, Rollen, Titel, Charakteristika, Stärken, Schwächen, Einordnungen, Beschreibungen oder Zuschreibungen. So werden wir anfällig für den Vergleich mit Anderen.

Und trotz all dem haben wir am Ende kein wirkliches Gefühl für uns selbst.

Wer wir in Wirklichkeit sind, erfahren wir also nicht, wenn wir mit unserem Verstand suchen. 🔎

Was wir stattdessen brauchen, ist genau das Gegenteil: Die Des-Identifikation mit dem, was wir glauben zu sein – und stattdessen tiefe Prozesse des Spürens, Wahrnehmens und der Präsenz. Wie eine Zwiebel kann sich so, Schicht für Schicht, alles das ablösen, was wir mit uns tragen, aber was wir im tiefsten Kern gar nicht sind.

✨✨✨ Plötzlich wird unser Wesenskern und unsere Essenz ganz klar, fühlbar und lebbar. ✨✨✨

🌈 Eine neue Art von Lebendigkeit, Entspannung und Kreativität entfaltet sich durch uns. Der Vergleich mit Anderen endet. 🌈

„𝐉𝐚, 𝐝𝐚𝐬 𝐛𝐢𝐧 𝐢𝐜𝐡“ – wenn meine Klient*innen diesen Satz voller Freude FÜHLEN, ist es für mich das allerschönste Geschenk.

💙 Genau darum, dreht es sich bei 𝑻𝑯𝑰𝑺 𝑰𝑺 𝒀𝑶𝑼 – Alle Infos zum 8-wöchigen Programm in der Bio 💙

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3 years ago

Aus aktuellem Anlass... 💙 💙 💙

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3 years ago

„Ohne Schlamm, keine Lotus-Blüte.“
— Thich Nhat Hanh

Der Lotus wächst im dicksten und tiefsten Schlamm, um sich dann - wenn seine Zeit gekommen ist - darüber hinaus zu erheben und in seiner ganzen Schönheit und Reinheit zu erblühen 🪷✨

Die Lotus-Blüte ist damit ein Symbol für Transformation – von der Dunkelheit ans Licht – und unser aller Kapazität aus unseren dunkelsten Phasen, aus unserem Leid und unseren Krisen den fruchtbarsten Nährboden für unser seelisches Wachstum zu finden.

Wer weiß, ob nicht der Schlamm, der vielleicht gerade durch unser Leben fließt, die Grundlage dafür ist, dass wir in unserer ganzen Schönheit erblühen können?

Wenn wir unser Leiden annehmen, nicht mehr beurteilen und stattdessen die Fruchtbarkeit darin erkennen, können wir wachsen.

🪷 Wir könnte der „Schlamm“ in deinem Leben dir helfen, dass du in deiner ganzen Schönheit erblühen kannst? 🪷

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3 years ago