Instagram story viewer> @thisisserge> Posts

Sergiu Oloeriu

@thisisserge

880

followers

591

following

Guide to Exploring & Overcoming Personal Limits
Breathwork Facilitator
Founder @dinastia_barbatilor
🔜22-25 Octombrie
📍Apuseni
📩Apply with DM

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

Caut 9 bărbați care sunt deja tați sau urmează să devină tați și care înțeleg că una dintre cele mai puternice forme de educație nu este ceea ce îi spunem copilului nostru, ci exemplul pe care îl vede în noi zi de zi.

Am creat DAD OF LEGEND un program construit în jurul unei idei simple.
Un copil are nevoie de un tată prezent.

Un bărbat care are grijă de corpul lui, de mintea lui, de obiceiurile lui și de felul în care își trăiește viața.
Pentru că atunci când se naște un copil, se naște și un tată.

Iar rolul acesta vine cu responsabilități noi, mai puțin timp pentru tine, nopți nedormite, schimbări în relație și foarte multe momente în care este ușor să te pierzi în rutină.

Lucram la:

• condiția fizică și mișcare; • disciplină și consecvență; • respirație, prezență și gestionarea stresului; • somn, alimentație și obiceiuri zilnice; • claritate și organizarea priorităților; • relația cu tine însuți și cu familia; • responsabilitatea pe care o aduce rolul de tată.

Foarte Important❗️

Nu vreau să treci prin 90 de zile de teorie, ci prin 90 de zile de practică.
Comunicam, ne urmărim progresul și ne susținem reciproc.

Și pentru că nu cred că schimbarea se construiește doar între patru pereți, vom avea și ieșiri în natură, drumeții și provocări împreună.
Ieșim din rutină, punem corpul în mișcare, construim obiceiuri sănătoase şi purtam discuții reale.

DAD OF LEGEND
Este începutul unui stil de viață pe care să îl poți duce mai departe după terminarea celor 90 de zile.

Trebuie doar să fii dispus să lucrezi cu tine și să îți asumi procesul.

Dacă ai devenit recent tată sau urmează să devii tată și simți că vrei să intri în această etapă a vieții mai sănătos, mai disciplinat și mai prezent, scrie-mi în privat.

Îți trimit structura programului, iar apoi ne auzim la un scurt apel telefonic pentru a ne cunoaște și pentru a vedea dacă Dad of Legend este potrivit pentru tine.

Cu determinare Sergiu Oloeriu, ghid în explorarea și depășirea limitelor personale. 🤝 taken in Bucovina by @thisisserge

55

5

13 days ago

🔴 Lipsa educației în România nu se mai vede doar în statistici. Se vede și se simte în viața de zi cu zi.

În felul în care ne vorbim, lipsa de răbdare, agresivitatea din jur, nepăsarea față de ceilalți și față de locurile în care trăim.

🔴 Ce se prezintă la știri e absolut îngrozitor și anormal. Totul merge într-o direcție greșită.

Luptăm pentru o viață pe care, nu mai avem timp să o trăim. Alergăm tot mai mult și ne grăbim tot mai tare.

🔴 Și poate cel mai trist este că uităm de lucrurile simple. Să zâmbim, să salutăm, să respectăm, să ajutăm, să avem răbdare și să fim puțin mai buni unii cu alții.

Educația nu înseamnă doar școală, note și diplome.

🔴 Educația se vede în caracter, respect, responsabilitate, în felul în care îți tratezi familia, oamenii și mediul înconjurător.

Schimbarea unei societăți începe cu omul pe care îl vezi dimineața în oglindă.

🔴 De aici pornește și ceea ce încercăm să construim prin experiențele de la Dinastia Bărbaților din Munții Apuseni și programul Men Of Legend.

Să avem mai multă grijă de corpul nostru, să devenim mai disciplinați și mai conștienți.
Să petrecem timp în natură, să ieșim din zona de confort.

🔴 Să ne asumăm responsabilitatea pentru felul în care trăim și pentru impactul pe care îl avem asupra celor din jur.

Pentru că un om care începe să aibă grijă de el poate începe să aibă grijă și de familia lui, de comunitatea lui și de locul în care trăiește.

#dinastiabarbatilor #camaraderie #respect #curaj #natura taken in Bucovina by @thisisserge

4

0

a day ago

Poți să mergi la sală, să mănânci sănătos, să ai disciplină și un program perfect.

Dar ce se întâmplă atunci când, în interiorul tău, lucrurile nu sunt în echilibru?

Când nu știi să-ți gestionezi emoțiile.
Când stresul îți conduce deciziile.
Când sistemul tău nervos este permanent în alertă.
Când mintea nu se mai oprește.
Când corpul îți transmite semnale, dar tu le ignori.

Sănătatea nu înseamnă doar ce mănânci sau cât sport faci.

Înseamnă și cum dormi, cum respiri, cum reacționezi la stres, cum îți gestionezi emoțiile și cât de conectat ești la propriul corp.

De aceea am creat un program de 3 luni în care nu căutăm schimbări spectaculoase peste noapte.

Lucrăm cu pași mici, simpli și aplicabili în viața de zi cu zi.

Înveți să-ți observi și să-ți gestionezi mai bine emoțiile.
Înveți să lucrezi cu sistemul tău nervos, nu împotriva lui.
Lucrăm prin sesiuni profunde de respirație conștientă.
Apoi construim, pas cu pas, o fundație mai sănătoasă.
Somn, odihnă, alimentație, mișcare, recuperare și disciplină.

Este despre a învăța să ai grijă de tine, nu despre a fi perfect.

Să-ți înțelegi corpul.
Să-ți înțelegi emoțiile.
Să-ți recâștigi controlul asupra propriilor resurse interioare.

Eu sunt Sergiu și de ani de zile explorez relația dintre corp, respirație, minte, emoții și depășirea limitelor personale.

Dacă simți că este timpul să începi să lucrezi și cu partea din tine pe care nu o vede nimeni, scrie-mi „EMOȚIE”.

Îți explic cum funcționează programul de 3 luni și vedem dacă este potrivit pentru tine. by @thisisserge

13

0

a month ago

Stay on your path. Follow your dreams. Dare to dream bigger than you ever thought possible.

Make the most of every moment. Don’t allow the opinions, doubts, or limitations of others to pull you away from the life you know you’re capable of living.

Live fully. Explore. Challenge yourself. Love deeply. Be present. Because this is the life we have, and every day is an opportunity to truly live it.

Walk through this world with respect for nature, for life, for the people around you, for your family, your friends, and everything that surrounds us.

Make your journey meaningful. Make your life worth living.

And when you look back, let there be one thing you can say with certainty:

I love my life. 🌞 taken in Courmayeur-MontBlanc-Italy- by @thisisserge

19

1

18 days ago

Dacă exercițiul de astăzi o să te pună pe gânduri, imaginează-ți ce poate însemna să lucrezi cu tine 90 de zile consecutiv.

Astăzi fii sincer și ia-ți 10 minute doar pentru tine. 🤝

Fără telefon, fără distrageri. Scrie răspunsurile, nu le lăsa doar în minte.

1. În ce zonă a vieții mele evit să-mi asum responsabilitatea? Unde încă dau vina pe circumstanțe, trecut sau pe alți oameni?

2. Ce scuză repet pentru a justifica faptul că nu schimb nimic? Nu am timp, nu sunt pregătit, încep de luni, acum nu este momentul.

3. Unde spun încerc, când de fapt trebuie să iau o decizie? Ce s-ar schimba dacă în loc de o să încerc, aș spune, am decis.

4. Ce încerc să construiesc în exterior fără să fi construit încă omul capabil să susțină acel lucru?

5. Unde trebuie să-mi las ego-ul deoparte și să accept că sunt începător? Ce am nevoie să învăț? De la cine pot învăța?

6. Cu cine mă compar? Și cum ar arăta viața mea dacă singura mea comparație ar fi cu omul care am fost ieri?

7. Care este DECIZIA mea de astăzi? Nu intenția. Nu dorința. Nu faptul că voi încerca. Decizia.

8. Ce acțiune concretă voi face ASTĂZI pentru a demonstra că decizia este reală?

Misiunea Zilei 💪
Alege o singură acțiune și fă-o înainte să se termine ziua.

Nu trebuie să fie ceva spectaculos. Trebuie să fie real.

Pentru că schimbarea nu începe atunci când înțelegi ce trebuie să faci.

Începe atunci când faci ceea ce ai decis.

90 zile, de trăit 🌊🏄‍♂️

Programul de 90 de zile de la Dinastia Bărbaților nu este construit pentru a-ți mai da încă o colecție de videoclipuri pe care să le consumi și apoi să revii la aceleași obiceiuri.

Este construit în jurul practicii, disciplinei, mișcării, respirației, provocărilor, responsabilității și acțiunii.

Zi după zi.

Nu trebuie să fii pregătit, important este să fii dispus să începi.

Dacă simți că următoarele 90 de zile pot deveni începutul unei schimbări reale pentru tine, scrie-mi LEGEND în privat și îți trimit toate detaliile programului.

Nu aștepta să devii omul care vrei să fii, pur și simplu. taken in Muntii Apuseni, Romania by @thisisserge

8

0

19 days ago

Un pelerinaj spre sinele tău, o călătorie care te va provoca, care-ți va sparge rutina și te va reconfigura celulă cu celulă din punct de vedere fizic, mental dar și spiritual. Fără pretenții. Doar adevărul naturii și al propriei tale puteri.

Participarea la o astfel de experiență este o investiție în sinele tău.

Locurile sunt limitate pentru o experiență autentică. Tabara este destinată celor care sunt pregătiți să facă un pas decisiv în evoluția lor. Pentru înscrieri și informații suplimentare, contactați-ne la:

☎️ 0731388403 Sergiu Oloeriu

Rezervă-ți locul acum pentru vara anului 2027 și pregătește-te pentru o aventură de neuitat.

Sunt 7 zile trăite din plin, o experiență profundă și constructivă unde reaprindem focul interior, stăm departe de soțiile și iubitele noastre, ca la final să ne întoarcem către ele mai iubitori, mai deschiși, mai susținători, mai dornici și plini de viață.

Reconectează-te cu natura și simte cu adevărat ce înseamnă să-ți curgă viața prin vene.

#neostenit #courmayeur #italy #alps #dinastiabarbatilor taken in Courmayeur-MontBlanc-Italy- by @thisisserge

14

0

a month ago

Happy birthday @futureofnowhere 🌊🏄‍♂️⛰️
#swissbull taken in Munții Baiului by @thisisserge

15

0

a month ago

Zile obișnuite trăite din plin! taken in Cetatea de Scaun a Sucevei by @thisisserge

2

0

a month ago

🔴 Why?

Because I’ve come to believe that the things that can truly transform us shouldn’t be kept only for ourselves.

If something I’ve learned, experienced, and tested can help a man find his direction again, become more disciplined, more present, and more connected with himself, then I want to pass it on.

🔴 I want it to reach as many of the men who need it as possible.

I’ve brought together things I’ve learned, tested, and lived through over the years, about discipline, the body, breath, emotions, relationships, nature, responsibility, and above all, what it means to become the man you respect.

🔴 And even with all of that, I still have a lot to learn.

I don’t want you to go through 90 videos. I want you to go through 90 days of practice.

The goal isn’t for you to accumulate information and feel like you’ve accomplished something simply because you watched a video.

What matters is that you get out of bed, take action, face yourself, step outside your comfort zone, and build new behaviors, one day at a time.

Because transformation doesn’t happen when you understand something.

It happens when you start living differently.

🔴 MAN OF LEGEND

A 90-day reconstruction program for men, created by Sergiu Oloeriu, founder of Dinastia Bărbaților.

🔴 Comment or send me a message with the word LEGEND and I’ll send you the link directly.

🔴 I’ve decided to make it completely free and available here, for anyone who feels they need it. by @thisisserge

24

6

a month ago

1%

Poate că nu suntem mulți.

Dar poate că nici nu trebuie să fim.

Cei care ajung în taberele Dinastia Bărbaților aleg să iasă din rând. Să lase confortul, rutina și frica deoparte și să se întâlnească, din nou, cu viața adevărată.

În fiecare tabără suntem doar o mână de oameni. Dar fiecare dintre ei vine cu aceeași dorință.

Să trăiască mai intens, să-și testeze limitele, să descopere ce se află dincolo de frică și să nu mai amâne viața pentru mai târziu…

Poate că acesta este acel 1%.

Sau poate chiar mai puțin.

Oameni care aleg experiența în locul confortului.
Curajul în locul fricii.
Natura în locul zgomotului.
Fraternitatea în locul izolării.
Viața trăită cu adevărat, nu doar privită din exterior.

Pentru că fiecare zi poate fi un nou început.

Felicitări tuturor celor care au avut curajul să facă pasul. 👊

Clipul este din tabăra de vară, Neostenit – Italia, lacul glaciar Lago del Miage, incursiunea alpină prin zona Mont Blanc și Alpii italieni. 🏔️

📩DM pentru înscrierea la următorul eveniment.

#dinastiabarbatilor #neostenit #courmayeur #montblanc #italy taken in Lago del Miage by @thisisserge

12

0

2 months ago

Your body already knows how to repair and restore itself. What it needs is the right environment.

Most of us haven’t spent even one night away from the comfort of everyday life in years.

This distance from nature comes at a cost. Our nervous system feels it.

Research suggests that spending three nights camping in nature, with direct contact with the ground, may influence immune function and increase certain forms of stem-cell activity.

In other words, your body already knows how to heal. What may be missing is the environment that allows it to do so.

We have become disconnected from a natural rhythm that our biology evolved with. Yet your body still remembers that rhythm, even after years away from it.

The result is a reduced human experience and somehow, this has become normal.

Many people live far below their physical and physiological potential, surrounded by walls, Wi-Fi routers and routines that keep them disconnected from nature.

To reconnect, you simply have to step outside your comfort zone.

Nothing more.

If you want to experience this for yourself, send me a message and I’ll share the details. 📩

With determination,
Sergiu Oloeriu
Guide in exploring and pushing beyond personal limits. taken in Genuine by @thisisserge

6

0

2 months ago

Oamenii au tot mai puțin timp, tot mai puțină răbdare și, de foarte multe ori, tot mai puțin respect unii pentru alții.

În această lume în care totul se desfășoară pe repede înainte, una dintre cele mai valoroase calități pe care le putem cultiva este bunul simț.

Nu costă nimic, dar valorează enorm.

Dacă ar fi să recomand un singur punct de plecare, aș spune unul surprinzător de simplu.

Cartea codul bunelor maniere.

Pentru că ne reamintește să fim atenți la cei din jur, să ascultăm, să respectăm și să ne purtăm cu demnitate.

Schimbarea începe cu caracterul, iar caracterul se vede în felul în care te porți cu cei din jurul tău.

Fii omul pe care ai vrea să-l întâlnești în fiecare zi.

Pentru că o societate mai bună nu se construiește prin vorbe mari, ci prin gesturi mici, repetate zilnic. taken in Bucovina by @thisisserge

2

0

2 months ago