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Thomas | Physique • Mindset • Lifestyle

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Évolution, mindset & lifestyle

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Séance pull with me 👋

• 3x8-12 tirage vertical mag-bar prise neutre
• 3x8-12 tirage bûcheron haltères
• 3x10-12 tirage low row
• 2x10-12 pull over poulie (dégressive sur la deuxième)
• 3x10-15 oiseau buste sur banc incliné
• 3x8-12 curl marteau alternés
• 3x10-12 curl haltères sur banc incliné

#trainwithme #gym #musculation #fitness #training by @thomasctrz

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5 months ago

Juin 2023 🎞️

@jordi_photographe by @thomasctrz

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Off-White 🦇 by @thomasctrz

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