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Thomáz Carvalhosa - Perfil Pessoal

@thomazcarvalhosa

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🖤🤍 Não escolhi, fui escolhido⭐️
💪🏽 Personal Trainer
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@personalthomazfelipe | @ape408.villadelmar

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Viva agora com os recursos que você tem. Não espere o momento perfeito, porque ele talvez nunca chegue. Grandes histórias começam com pequenos passos, usando o que está ao alcance hoje. O tempo passa de qualquer forma, então faça acontecer, aproveite, arrisque e construa memórias. O melhor dia para viver seus sonhos não é amanhã, é agora ✨ taken in Hotel Fazenda Montanhês by @thomazcarvalhosa

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5 months ago

😎 by @thomazcarvalhosa

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4 months ago

Surreal esse azul 💙🇨🇼 taken in Playa Porto Mari by @thomazcarvalhosa

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3 years ago

Gosto do Neymar como jogador, sou botafoguense e estou com Lula 13 ⭐️

#overdeeamareloénosso #retomamosnossascores #nossabandeiraéverdeeamarelo by @thomazcarvalhosa

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11 hours ago

FECHAMENTO DE BRAÇO — PARTE 3 🖤✨

O Thomás voltou para mais uma etapa do seu fechamento de braço! 🔥

Esses são alguns registros das etapas anteriores desse projeto, que está passando por uma nova transformação. Dessa vez, ele decidiu mudar o tema e trazer algo ainda mais especial: uma homenagem à sua espiritualidade, eternizando na pele a imagem do Seu Zé. ❤️🖤

Depois de enfrentar algumas turbulências pelo caminho, Thomás encontrou na sua espiritualidade uma forma de se reconectar consigo mesmo, recuperar sua força e seguir em frente.

E agora, essa história também será contada através da arte na pele. Porque uma tatuagem pode carregar muito mais do que beleza: pode representar fé, proteção, superação e recomeços. ✨

E aí, bora acompanhar essa nova fase do fechamento do Thomás? 👀🔥

#FechamentoDeBraço #SeuZé #TatuagemComSignificado #TatuagemAutoral #Espiritualidade taken in Maricá, Rio de Janeiro by @thomazcarvalhosa

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8 days ago

Mais um dia deixando o mano Lobinho. @personalthomazfelipe @thomazcarvalhosa by @thomazcarvalhosa

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15 days ago

Trabalhar com pessoas vai muito além de passar um treino. 👀

Cada pessoa tem uma história, uma personalidade, uma dificuldade e uma forma diferente de enxergar o processo.

E aí fica a pergunta para os alunos do Thomás: vocês também acham que às vezes vocês dão trabalho? 😂

Quero saber: quem aqui se identificou? 👇 by @thomazcarvalhosa

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17 days ago

🏋️‍♂️ Será que tudo o que você ouve sobre academia é verdade?

Existem muitos mitos sobre exercício físico que acabam confundindo quem está começando — e até quem já treina há anos.

No novo episódio, eu conversei com o personal trainer Thomás para falar sobre algumas dessas crenças e trazer informação de uma forma leve e direta. 🎙️

Mas algumas respostas podem surpreender você… 👀

▶️ Dê o play e descubra quais mitos ainda estão presentes na sua rotina de treino.

#NinguémSoltaAMãoDeNinguém #Academia #ExercícioFísico #PersonalTrainer #Treino SaúdeEBemEstar by @thomazcarvalhosa

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19 days ago

🏋️‍♂️ Você conhece o personal trainer Thomás… mas será que conhece o Thomás de verdade? 👀

Por trás do profissional que ajuda pessoas a mudarem seus corpos, existe uma história que talvez você ainda não conheça.

🎙️ No Ninguém Solta a Mão de Ninguém, a gente foi descobrir a pessoa por trás do profissional.

E esse papo rendeu histórias, risadas e muita coisa que você provavelmente não esperava. 😂

▶️ Dá o play e vem conhecer o Thomás além da academia.

Ninguém solta a mão de ninguém. 🤝✨ by @thomazcarvalhosa

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23 days ago

Da série mais uma régua no meu cliente amigo Thomáz.

@thomazcarvalhosa @personalthomazfelipe by @thomazcarvalhosa

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a month ago

Ela voltou! 😂💚 A senhora mais amada do Instagram, cheia de carisma e personalidade forte!

Hoje teve treino em casa, muita resenha sobre a gata 🐱😂, papo de mãe e pai de pet e, no final, um pouquinho sobre a importância da atividade física na terceira idade, prevenção de quedas e suplementação. 💪🏼

Treino, saúde e resenha boa! 💚 by @thomazcarvalhosa

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a month ago

taken in Ilha de Fernando de Noronha by @thomazcarvalhosa

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2 months ago