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Thor Prata

@thor.prata

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🥋 Grey Belt BJJ
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🥇Alphaville Tennis Club
🥇 South American CBJJE (No-Gi)
🥇 Arnold Sports Prime Jiu-Jitsu

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Campeão Festival de Jiu-Jitsu Alphaville Tênis Club.
Foram 2 lutas, 2 vitórias 💪🏆🥋
#bjjkids #jiujitsukids #g13bjj #g13 taken in Alphaville Tenis Clube by @thor.prata

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6 months ago

Jiu-jitsu é mais do que luta… é desenvolvimento. 🥋

Cada treino ensina disciplina.
Cada desafio constrói confiança.
E cada queda vira aprendizado.

Porque no final…
cada treino, cada luta, cada queda faz parte da construção de algo gigante. 🚀

#G13BJJ #G13 #JiuJitsuKids #BJJKids #jiujitsu

⸻

🇺🇸 English

Jiu-jitsu is more than fighting… it’s development. 🥋

Every training builds discipline.
Every challenge creates confidence.
And every fall becomes a lesson.

Because in the end…
every training, every match, every fall is part of building something great. 🚀 by @thor.prata

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6 months ago

Manda quem pode, obedece quem tem juízo 😅

#jiujítsukids #jiujitsu #academiaemosasco taken in Osasco, Sao Paulo by @thor.prata

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19 days ago

Treino da semana! 🔥🥋

Hoje deu pra aproveitar e colocar em prática um pouco das quedas (takedowns). Treinar, repetir e evoluir um pouquinho a cada dia. 👊

Another week of training! 🔥🥋

Today was a good day to put some takedowns into practice. Train, repeat, and keep improving every day. 👊

#G13 #G13BJJ #Makhachev #KidsBJJ taken in Nocaute Academia by @thor.prata

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a month ago

🥋 Treino Kids Comercial x Treino Kids de Competição

Os dois ensinam Jiu-Jitsu, disciplina e respeito.
Mas quando o objetivo muda, o treino também muda. 🔥

Mais repetição, estratégia, regras, situações específicas de campeonato e decisões sob pressão fazem parte da preparação de quem compete.

No final, cada treino tem seu propósito. 💪🥋

E você, o que prefere: treino Kids tradicional ou treino focado em competição? 👇

#BJJ #BJJKids #KidsBJJ #JiuJitsu #JiuJitsuKids BJJCompetition CompetitionTraining taken in G13 Bjj by @thor.prata

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a month ago

Treino duro também combina com diversão! 🥋🔥😜

Hard training can be fun too! 🥋🔥😜

#G13 #g13bjj #bjjkids #jiujitsukids taken in Nocaute Academia by @thor.prata

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a month ago

Quem adivinha o nome dessa guarda? 😂🕷️
Com essa roupa, não tinha como ser outra…
🕸️ SPIDER GUARD! 🥋🔥
Treino de Jiu-Jitsu versão Homem-Aranha! 😂

Can you guess the name of this guard? 😂🕷️
With that outfit, it couldn’t be anything else…
🕸️ SPIDER GUARD! 🥋🔥
Spider-Man style Jiu-Jitsu training! 😂

#SpiderGuard #JiuJitsuKids #BJJKids #JiuJitsu #BJJ LittleGrappler SpiderMan G13BJJ by @thor.prata

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0

a month ago

BERIMBOLO — DAY ONE 🥋🔄

Hoje saiu o primeiro! 😎
Ainda tem muito pra ajustar, muito pra aprender e milhares de repetições pela frente…

Mas todo movimento começa no Day One.

First berimbolo unlocked. 🔓🔥
Now we keep working.

#Berimbolo #DayOne #BJJKids #JiuJitsu #BJJJourney taken in Nocaute Academia by @thor.prata

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2 months ago

Treino de fim de semana! 🥋
Thor trabalhando o controle das costas e aprendendo a manter a posição. ! 💪
Weekend training! 🥋
Thor working on back control and learning how to hold the position. Getting better every training session! 💪
#Bjjj #g13bjj #jiujitsulifestyle #bjjforeveryone by @thor.prata

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2 months ago

🇧🇷 Segundo dia de Judô: por enquanto, tô aprendendo mais a cair do que a derrubar. 😂😵‍💫🥋
Faz parte! Cada queda também é aprendizado. 💙

🇺🇸 Day two of Judo: for now, I’m learning more about falling than throwing. 😂😵‍💫🥋
It’s all part of the journey! Every fall is a lesson. 💙

#Judo #JudoKids #MartialArts #Learning #KeepGoing by @thor.prata

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2 months ago

A mãe que lute quando não tem aula de jiu-jítsu…. 😂🥋❤️
When there’s no jiu-jitsu class… Mom has to deal with it. 😂🥋❤️
#g13 #g13bjj #bjjkids #jiujitsulifestyle taken in Pan Kids De Jiu-Jitsu Da Ibjjf by @thor.prata

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2 months ago

Se você tá triste, estressado ou precisando desligar um pouco… vem treinar dois dias aqui com a gente. 😂🥋

Esse clima de paz vai te curar. 😅

If you’re feeling sad, stressed, or just need to disconnect for a while… come train with us for a couple of days. 😂🥋

This peaceful atmosphere will heal you. 😅
#bjjkids #g13 #g13bjj #bjjstars taken in Nocaute Academia by @thor.prata

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3 months ago