Instagram story viewer> @threetoedjerboa> Posts

A. Ye. K.

@threetoedjerboa

80

followers

300

following

🇺🇦
🚴 🚵 🏔️

POSTS STORIES REELS TAGGED

Позаду два місяці цілеспрямованого відновлення. До донорської норми гемоглобіну залишилося приблизно 20 днів. Це дуже гарний темп, враховуючи стартові показники в травні. Зараз мені потрібно зберігати темп: якісним харчуванням насамперед (вітамінами я запаслась).
------
* монобанка 4874 1000 2586 0548 (або за посиланням у описі профілю)
.
.
#доноркрові #донорствокрові #продонорствокрові #blooddonor by @threetoedjerboa

0

0

2 months ago

ПОДУШКА БЕЗПЕКИ ДОНОРА.
СЕЛЕЗІНКА Ч.5
Межі селезінкової "подушки безпеки".
Цей найшвидший механізм компенсації крововтрати має свій ліміт.
Після повного скорочення селезінка потребує годин (а іноді й добу), щоб знову накопичити такий самий обсяг еритроцитів.

Також у цієї подушки безпеки є певна фізіологічна ціна: різкий викид еритроцитів з селезінки підвищує в'язкість крові в капілярах, що може стати навантаженням для серця. Але - по-перше - це менше зло порівняно з падінням тиску при крововтраті. По-друге - в контексті донації - це компенсується завдяки 0.5 л ізотонічного розчину, який варто взяти з собою та випити потроху впродовж першої півгодини після донації.
------
* За цікаву та корисну інформацію можна подякувати на монобанку: 4874 1000 2586 0548 (або за посиланням у описі профілю)
.
.
#доноркрові #донорствокрові #донорство #продонорствокрові #blooddonor by @threetoedjerboa

0

0

3 months ago

ПОДУШКА БЕЗПЕКИ ДОНОРА.
СЕЛЕЗІНКА Ч.4
Склад селезінкового депо.
Як ми пам'ятаємо з попереднього допису (Ч.1), селезінка не зберігає цільну кров у тому вигляді, у якому вона тече по судинах. При крововтраті з селезінки в кров'яне русло викидається гіперконцентрована еритроцитарна маса

При втраті 450–600 мл крові, селезінка викидає приблизно 150–200 мл цього концентрату. Але! організм отримує приріст лише кількості еритроцитів, а от плазму доводиться добирати з міжклітинного простору (це більш тривалий процес).
------
* За цікаву та корисну інформацію можна подякувати на монобанку: 4874 1000 2586 0548 (або за посиланням у описі профілю)
.
.
#доноркрові #донорствокрові #продонорствокрові #blooddonor by @threetoedjerboa

0

0

3 months ago

ПОДУШКА БЕЗПЕКИ ДОНОРА.
СЕЛЕЗІНКА Ч.3

Для кровоносної системи селезінка діє як стабілізатор. Вивільнення еритроцитарної маси відбувається завдяки скороченню гладких м'язів органа.
Це рефлекторна реакція. При зниженні об'єму крові після крововтрати (гіповолемії) симпатична нервова система стимулює скорочення капсули селезінки.

Процес запускається одразу після зниження артеріального тиску або зменшення об’єму циркулюючої крові (ОЦК). Основний обсяг еритроцитів викидається в кровотік впродовж перших 30–90 секунд після початку критичної зміни гемодинаміки.

Вивільнення відбувається не одномоментно, а як хвиля. Найбільша інтенсивність спостерігається протягом перших хвилин та запобігає гіповолемічному шоку.
------
* За цікаву та корисну інформацію можна подякувати на монобанку: 4874 1000 2586 0548 (або за посиланням у описі профілю)
.
.
#доноркрові #донорствокрові #продонорствокрові #blooddonor by @threetoedjerboa

0

0

3 months ago

ПОДУШКА БЕЗПЕКИ.
СЕЛЕЗІНКА, функції Ч.2

2. Фільтрація. Селезінка виконує функцію "бракеражу": видаляє старі або пошкоджені еритроцити, що дозволяє організму підтримувати оптимальну реологію (сукупність фізико-механічних характеристик) крові.

3. Імунна відповідь. Селезінка є основним місцем синтезу антитіл у відповідь на антигени, що циркулюють у крові.
(Далі буде. Не перемикайтесь)
------
* За цікаву та корисну інформацію можна подякувати на монобанку: 4874 1000 2586 0548 (або за посиланням у описі профілю)
.
.
#доноркрові #донорствокрові #продонорствокрові #blooddonor by @threetoedjerboa

0

0

3 months ago

ПОДУШКА БЕЗПЕКИ.
СЕЛЕЗІНКА, функції Ч.1
У процесі відповіді на гостру втрату об'єму крові це ключовий орган.

Спочатку треба уявити розміри цього неймовірного органу. В сантиметрах це 10(14)×6(8)×4(5).

Тепер коротко — які функції селезінки в контексті донорства.

1. Депонування еритроцитів.
Селезінка містить 200-300 мл збагаченої еритроцитами крові (у стані спокою). Це концентрат: еритроцити "віджаті" від плазми. Гематокрит всередині селезінки може сягати 80–90%, тоді як у кров'яному руслі - як для чоловіків, так і для жінок - цей показник не перевищує 50%.
(Продовження у наступному дописі)
---
* За цікаву та корисну інформацію можна подякувати на монобанку: 4874 1000 2586 0548 (або за посиланням у описі профілю)
.
.
#доноркрові #донорствокрові #продонорствокрові #blooddonor by @threetoedjerboa

0

0

3 months ago

ТРЕНУЄМО ПОДУШКУ БЕЗПЕКИ. КРОВ.

Щоб у перші хвилини після донації не відчути проблем (запаморочення, втрата свідомості), потрібно мати, по-перше, здорові еластичні судини. Це можна натренувати контрастними душами та підтримувати аскорутином.

По-друге, потрібен об'єм циркулюючої крові, який витримає втрату одразу майже півлітра крові.
А як же натренувати ОЦК? Як досягти збільшення та підтримки високого ОЦК, щоб організм не помітив втрати 450 мл рідини?

Хоча «накачати» ОЦК як м'яз неможливо, але можна змінити базову константу гідродинаміки тіла....
*Продовження (приклади вправ та фізіологія процесів) доступне за донат. Так я покриваю частину витрат на власне відновлення між донаціями. 4874 1000 2586 0548 (або за посиланням у описі профілю). Постійні спонсори - просто напишіть, скину текст в синій. Дякую! by @threetoedjerboa

0

0

3 months ago

ПОДУШКА БЕЗПЕКИ ДОНОРА. КРОВ. Ч.4
Отже, як працює кров у якості подушки безпеки по етапам.

• Перші 1–3 хвилини (гідравлічний етап). Працює ОЦК та депо. Судини стискаються, селезінка викидає резерв. Гемоглобін тут нічого не вирішує — головне втримати тиск, щоб кров фізично рухалася до мозку.

• 30 хвилин–декілька годин (водний етап). Організм переміщує воду з тканин у судини, щоб відновити об'єм рідини. Кров розріджується.

• Наступні дні / тижні (метаболічний етап). Тут стають вирішальними високий Hb та запаси феритину. Якщо цей «фінансовий резерв» був великим, то період може пройти непомітно.
------
* За цікаву та корисну інформацію можна подякувати на монобанку: 4874 1000 2586 0548 (або за посиланням у описі профілю)
.
.
#доноркрові #донорствокрові #продонорствокрові #blooddonor by @threetoedjerboa

0

0

3 months ago

ПОДУШКА БЕЗПЕКИ ДОНОРА. КРОВ. Ч.3.
Тоді чим в цій аналогії є рівень гемоглобіну? Він визначає КИСНЕВУ ЄМНІСТЬ крові.
Коли Hb високий (наприклад, 150 г/л), то хоча після втрати 500 мл крові еритроцитів і стає менше, але кожен мілілітр решти тієї крові переносить максимум кисню. Тобто, мозок та м'язи не помітять задухи: система працює стабільно, навіть якщо "бак" трохи спорожнів.

Хоча високий рівень гемоглобіну і не захищає в першу хвилину крововтрати, проте він гарантує, що після стабілізації тиску ваші органи не задихнуться від дефіциту кисню. Якщо порівняти донацію з автопригодою, то ОЦК – це подушка безпеки від травми при «зіткненні». А високий гемоглобін - від кисневого голоду в «затяжному заносі».
------
* За цікаву та корисну інформацію можна подякувати на монобанку: 4874 1000 2586 0548 (або за посиланням у описі профілю)
.
.
#доноркрові #донорствокрові #продонорствокрові #blooddonor by @threetoedjerboa

0

0

3 months ago

ПОДУШКА БЕЗПЕКИ ДОНОРА. КРОВ. Ч.2.

• ДЕПО. У нашому тілі є резервуари (вени черевної порожнини, печінка, селезінка). В них зберігається до 15-20% від загального об'єму крові, яка майже не бере участі у звичайному обігу - вона «спить».

• МИТТЄВИЙ ВИКИД. У перші ж секунди крововтрати симпатична нервова система дає команду на вазоконстрикцію (звуження судин-резервуарів). Резервний об'єм крові викидається в загальне русло, щоб утримати тиск і врятувати мозок від непритомності.

Тобто, можна сказати, що кров’яна подушка безпеки перших хвилин — це запас рідини циркулюючої крові (ОЦК) та еластичність судин.
------
* За цікаву та корисну інформацію можна подякувати на монобанку: 4874 1000 2586 0548 (або за посиланням у описі профілю)
.
.
#доноркрові #донорствокрові #продонорствокрові #blooddonor by @threetoedjerboa

1

0

3 months ago

ПОДУШКА БЕЗПЕКИ ДОНОРА. Ч.1. КРОВ.
Перша складова "подушки безпеки" при донації крові - сама кров та кровоносна система (судини). Цей комплекс забезпечує тканинне дихання, кількісний та якісний резерв кисневої ємності, дозволяє організму функціонувати в умовах гострого стресу без негайного вмикання кісткового мозку.

В аналогії держави – це готівка, яка забезпечує безперебійне функціонування економіки кожного дня. Будь-яке зменшення цієї маси (донація) відчувається одразу: зниження «покупної спроможності» КС і нестача кисню.

(Я вважала, що в перші хвилини після донації власне подушкою безпеки крові є рівень гемоглобіну. У ШІ є більш аргументована розширена версія - з моїм редагуванням.)

Якщо говорити про миттєву компенсацію втрати крові в перші хвилини, то реальна подушка безпеки — це об'єм циркулюючої крові (ОЦК) та депо.

Під час гострої втрати крові (донація або травма), найбільша загроза перших хвилин — НЕ брак кисню, а ПАДІННЯ АРТЕРІАЛЬНОГО ТИСКУ через зменшення об'єму рідини в судинах. Організм рятує себе не якістю крові, а її кількістю та перерозподілом.

* За цікаву та корисну інформацію можна подякувати на монобанку: 4874 1000 2586 0548 (або за посиланням у описі профілю)
.
.
#доноркрові #донорствокрові #продонорствокрові #blooddonor by @threetoedjerboa

0

0

3 months ago

🩸 За умов, коли у людини немає протипоказань для донорства крові, здавати вперше - це майже непомітний для здоров'я процес. Ба більше: для багатьох це навіть корисно.

🤔 І тут ось що цікаво: яка є у нас "подушка безпеки" на випадок втрати крові? А також: часто кажуть про користь донацій, але як само це впливає на організм?

🧐 Почну з першого питання:
Які органи та ресурси організму забезпечують цю "подушку" безпеки?

Щоб якнайшвидше відновитися після взагалі будь-якої крововтрати (в т.ч. донації 450-600 мл) організм використовує систему швидкого реагування. Вона залучає депо крові, нейрогуморальну регуляцію та метаболічні резерви.
Спочатку тезисно, а потім пройдусь окремо по кожному органу.

До речі, Томас Гоббс не на пустому місці порівняв фінансову систему держави з кровоносною у людини. Дивіться, як цікаво

1. Еритроцити в крові - основа "подушки" безпеки.
Аналогія: Обігові кошти, стабілізаційний запас готівки у касах.

2. Селезінка - депо, фільтр, імунна відповідь. Аналогія: Стабілізаційний фонд (Національний резервний фонд)

3. Залізо та феритин у печінці - резервні потужності.
Аналогія: золотовалютні резерви.

4. Кістковий мозок - еритропоез (продукція молодих еритроцитів). Аналогія: виробничі потужності (економічна база).

5. Нирки - запуск та регуляція процесу еритропоезу. Аналогія: Центральний банк (регулятор емісії).

6. Трансферин - транспортна логістика. Аналогія: Міжбанківський ринок, система банківських переказів та вантажних перевезень.

7. Вазоконстрикція периферичних судин одразу після донації - перенаправлення крові до критично важливих органів.
Аналогія: адміністративні заходи жорсткої економії при дефіциті ліквідності.
.
.
#доноркрові #донорствокрові #продонорствокрові #blooddonor by @threetoedjerboa

0

0

5 months ago