Instagram story viewer> @tidytalksma> Posts

TIDY TALKS🎙️| Zina Lazrak

@tidytalksma

719

followers

68

following

1️⃣ Podcast where organisation is a way of life
🎙️Host | Zina Lazrak 🇲🇦@getorganizedwithzl
🆕Episodes in Arabic|French|English
🎧Spotify|YouTube|Apple

POSTS STORIES REELS TAGGED

⁨ كم من الوقت نخصصه كل يوم لمراجعة أعمالنا؟

دقيقتان…خمس دقائق قبل النوم…

نسأل أنفسنا:
• هل صليت في وقتي؟
• هل آذيت أحدًا بكلمة؟
• هل ظلمت أحدًا؟
• هل اقتربت من الله اليوم أكثر من الأمس؟

محاسبة النفس ليست جلدًا للذات، بل طريقٌ للإصلاح والنمو.

شاهدوا الحلقة الخاملة من TIDY TALKS مع الدكتور عبد الصمد ميرداس، ‪@abdessamad_mirdass‬ حيث نتحدث عن الفوضى الروحية، ومراجعة النفس، وترتيب الأولويات.

💬 اكتب QUIZ في التعليقات أو أرسلها في رسالة، وسأرسل لك اختبار تشخيص الفوضى الروحية. 🤍⁩ by @tidytalksma

168

4

3 months ago

“Mental health is more than just ‘feeling sad’…”What if your space is speaking for your emotions?
A powerful moment from Episode #1 of Tidy Talks with @msmonicafay
🗓️ Launches June 9 @ 7:30pm on all platforms.

“La santé mentale, ce n’est pas juste être triste…” Et si ton espace reflétait ton état intérieur ?
Un extrait de l’épisode #1 de Tidy Talks avec @msmonicafay
🗓️ Rendez-vous le 09 juin à 19h30 sur toutes les plateformes.

“الصحة النفسية ماشي غير الحزن…”
ممكن الفوضى في حياتك تكون مرآة للي حاسّ به داخلك؟
مقطع من الحلقة الأولى من Tidy Talks
09 يونيو على الساعة 7 و النصف مساءً على جميع المنصات.

#tidytalks #clutter #desencombrement #rangement #organisation #decluttering #mentalhealth #newpodcast #santementale #morocco by @tidytalksma

66

5

a year ago

✨ The Pregnancy Planner: A tool, a memory, a bond 🤰🏻 @familyorganizerma
Un simple outil… qui aide les futures mamans à tisser un lien unique avec leur bébé 🩷
🎧 Extrait de l’épisode 3 avec Majda Berrada @coachmajdaberrada coach maternel.
🔔 Épisode complet disponible dès maintenant sur YouTube, Spotify & Apple Podcasts.

دفتر الحمل: أداة، ذكرى، ورابط.
أداة بسيطة… كتساعد الأمهات المستقبليات يخلقو علاقة قوية مع البيبي ديالهم 🤍
🎧 مقتطف من الحلقة 3 مع مجدة برادة
🔔 الحلقة كاملة متوفرة دابا على يوتيوب وسبوتيفا

#tidytalks #pregnancy #grossesse #podcats #morocco by @tidytalksma

36

7

a year ago

التنظيم مشي غير ترتيب البيت أو تنظيم الوقت… التنظيم أسلوب حياة. 🌿 من تنظيم يومنا وعباداتنا، إلى تنظيم أفكارنا، أولوياتنا وعلاقتنا مع الله.

في سلسلة من المقاطع مع د. عبد الصمد مرداس، @abdessamad_mirdass نرجع لبعض الحوارات اللي تكلمنا فيها على التنظيم من زوايا مختلفة… لكن كلها كتجمعها فكرة واحدة: التنظيم الحقيقي يبدأ من الداخل.

🎙️ وقريباً… حلقة جديدة من TIDY TALKS.
موضوع جديد، ونظرة جديدة للتنظيم. ترقبونا

#التنظيم #الترتيب #بودكاست by @tidytalksma

43

4

11 days ago

الإيمان يزيد وينقص

وعندما تشعر أن السكينة بدأت تغيب، فلا تتجاهل الأمر…
قد يكون قلبك بحاجة إلى مراجعة، أو تنظيف، أو تجديد.
كما نحمي أجهزتنا من الفيروسات، تحتاج قلوبنا أيضًا إلى إزالة كل ما يضعف الإيمان ويبعدها عن الله.
🎙️ شاهدوا هذا المقطع من الحلقة الخامسة من TIDY TALKS مع الدكتور عبد الصمد ميرداس. @abdessamad_mirdass
💬 وإذا أردت أن تكتشف مستوى التنظيم الداخلي لديك، أرسل كلمة QUIZ في الخاص، وسأرسل لك رابط اختبار التشخيص الذاتي.

#الايمان #بودكاست #التنظيم #المغرب by @tidytalksma

72

4

3 months ago

We often spend so much time organizing our homes, calendars, and routines.

But the most meaningful organization starts with our hearts, our priorities, and the way we choose to live each day.

Because when your inner world is aligned, everything else begins to fall into place.

#Organization #IntentionalLiving #TidyTalks #podcast #selfcare by @tidytalksma

4

1

3 months ago

قد يكون بيتك منظمًا… لكن هل قلبك منظم؟

ننشغل كثيرًا بتنظيم المساحات من حولنا، وننسى أن أعظم تنظيم هو تنظيم الداخل.

فعندما ينتظم القلب، تنتظم الأولويات، ويحلّ اليقين، وتولد السكينة. التنظيم الحقيقي لا يقتصر على المكان… بل يبدأ بالإنسان.

🎙️ شاهدوا هذا المقطع من الحلقة الخامسة من TIDY TALKS مع الدكتور عبد الصمد ميرداس @abdessamad_mirdass

💬 وإذا أردت التعرف على مستوى التنظيم الداخلي لديك، أرسل كلمة QUIZ في الخاص، وسأرسل لك رابط اختبار التشخيص الذاتي للفوضى الروحية. by @tidytalksma

41

6

3 months ago

ليس المطلوب أن تفعل الكثير دفعةً واحدة، بل أن تبدأ بخطوة صغيرة وتستمر عليها.

صفحة من القرآن، دقائق من الذكر، أو لحظة لمراجعة النفس… العادات الصغيرة التي نلتزم بها كل يوم هي التي تصنع التغيير الحقيقي. by @tidytalksma

6

0

3 months ago

الصلاة… دواء الروح. فهل تأخذه في وقته؟

كما نحرص على تناول الدواء في وقته حتى يعطي مفعوله، فإن الصلاة أيضًا لها وقتها وحكمتها.

إذا كنا نضبط المنبه من أجل دوائنا، فهل نفعل الشيء نفسه من أجل صلاتنا؟

في هذا المقطع، يقدّم الدكتور عبد الصمد ميرداس @abdessamad_mirdass تشبيهًا عميقًا يذكرنا بأن الصلاة ليست مجرد عادة، بل هي غذاء ودواء للروح، ولا تؤتي أثرها الكامل إلا إذا أُديت في وقتها.

🤍 ما رأيكم في هذا التشبيه؟

📺 المقطع من الحلقة الخامسة من TIDY TALKS، متوفرة الآن على YouTube.

💬 وإذا أردت إجراء اختبار تشخيص الفوضى الروحية، أرسل كلمة QUIZ في رسالة خاصة، وسأرسل لك الرابط.

#tidytalks #organisation #podcast #التنظيم by @tidytalksma

105

4

3 months ago

عندما يصبح التنظيم أسلوب حياة، يصبح لكل شيء مكان…
ولكل أولوية حقها. by @tidytalksma

7

0

3 months ago

لتنظيم ليس عادة… إنه أسلوب حياة.
ويبدأ بمراجعة النفس.

#التنظيم #الفوضى_الروحية #الترتيب by @tidytalksma

5

0

3 months ago

هل إيمانك يحتاج إلى فحص؟
من أولى العلامات… أن تتحول الصلاة إلى مجرد عادة، لا حضور فيها ولا خشوع.

🎙️ هذا مقتطف من سلسلة “المختبر الإيماني” مع الدكتور عبد الصمد مرداس. @abdessamad_mirdass

📺 الحلقة كاملة متوفرة الآن على YouTube وSpotify.

📝 وإذا أردت إجراء الاختبار الإيماني بنفسك، اكتب “QUIZ” في التعليقات أو أرسلها في رسالة، وسنرسل لك الرابط مجاناً.

#المختبر_الإيماني #التنظيم #بودكاست #الترتيب by @tidytalksma

63

9

3 months ago