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TIGER LE COACH

@tiger_le_f

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DISCIPLINE

#fitness #motivation #discipline #musculation by @tiger_le_f

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5 months ago

#musculation #gymmotivation #backday💪 #fitness taken in Fitness Park Créteil - Soleil by @tiger_le_f

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9 months ago

Delts fast session / Séance épaule express

#fitness #motivation #gym by @tiger_le_f

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7 months ago

Dos tourner, regard vers l’objectif.
Ce n’est pas une séance de plus, c’est une habitude.

Tireur d’élite: @kanohi_studiosport

#discipline #fitness #motivation by @tiger_le_f

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24 days ago

Le problème n’est pas de partager. Le problème, c’est quand la vie doit produire du signal pour exister.. by @tiger_le_f

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6 months ago

Ce n’est pas un problème de temps,ni d’énergie,ni d’attention. C’est une prise de distance. Et une distance assumée se tient jusqu’au bout. by @tiger_le_f

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6 months ago

RENDU IPHONE OPTIMISÉ / OPTIMIZED IPHONE RENDERING

1.Baisser la luminosité / Lower the brightness

2.Régler l’exposition entre −1,3 et −1,7 / Set the exposure between −1.3 and −1.7

3.Mettre la résolution en 4K / Set the resolution to 4K

4.Commente “LUT” et je t’envoie celui que j’utilise / Comment “LUT” and I’ll send you the one I use

#fitness #cinematic #videoedit #gym #editingvideo by @tiger_le_f

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6 months ago

CE POST N’EST PAS FAIT POUR PLAIRE.

#gym #insta #publication by @tiger_le_f

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6 months ago

Le corps récupère. L’esprit, accumule.
Tout ce qui est lourd n’est pas sur la barre ..

#fitness #motivation #musculation #forcesilencieuse #chargementale by @tiger_le_f

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6 months ago

Certaines émotions grandissent dans le silence

#santementale #chargementale #forcesilencieuse by @tiger_le_f

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7 months ago

La charge sur la barre se repose. Celle de l’esprit, pas toujours..

#forcesilencieuse #endurancementale #discipline #chargementale by @tiger_le_f

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7 months ago

BACKxBICEPS SESSION

Back:
- Dumbell row
- Lat pull down
- Seated row
- Low row uni
- Face pull

Biceps:
- Preacher curl
- Hammer curl

#armday #backdayworkout #motivation #musculation #gym by @tiger_le_f

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7 months ago