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Francesco Tirotta

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𝗡𝗮𝗽𝗼𝗹𝗶 🇮🇹
@coachtigro_pt
𝙋𝙀𝙍𝙎𝙊𝙉𝘼𝙇 𝙏𝙍𝘼𝙄𝙉𝙀𝙍 - 𝙄𝙎𝙏𝙍𝙐𝙏𝙏𝙊𝙍𝙀 𝙁𝙄𝙏𝙉𝙀𝙎𝙎
𝗗𝗔𝗡𝗖𝗘𝗥 - 𝗖𝗛𝗢𝗥𝗘𝗢𝗚𝗥𝗔𝗣𝗛𝗘𝗥 - 𝗠𝗢𝗗𝗘𝗟
𝗛𝗼𝘂𝘀𝗲 - 𝗛𝗶𝗽 𝗛𝗼𝗽 - 𝗦𝗮𝗹𝘀𝗮 - 𝗕𝗮𝗰𝗵𝗮𝘁𝗮
📲 𝗖𝗼𝗹𝗹𝗮𝗯𝗼𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗶𝗻 𝗗𝗠

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Open Class #house con @tigro.man_
Sabato 7 Novembre ore 18:00
Info in DM
#shallwedancestudio #dance #dancers #giugliano taken in Scuola Di Ballo Shall We Dance?giugliano in Campania by @tigro.man_

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5 days ago

NEW SEASON.
Stage • Workshop • Masterclass
Hip Hop & House Dance.

Nuove date in arrivo.
Per collaborazioni: DM @tigro.man_ by @tigro.man_

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19 days ago

august ‘26 🤍 by @tigro.man_

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a month ago

From IKEA, with Birba in the bag. 🐶🛍️ by @tigro.man_

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3 months ago

𝗔𝗖𝗖𝗘𝗧𝗧𝗜 𝗟𝗔 𝗦𝗙𝗜𝗗𝗔?
Dal 23 al 28 Febbraio metti alla prova la tua #forza con la 𝙋𝙐𝙎𝙃 𝙐𝙋 𝘾𝙃𝘼𝙇𝙇𝙀𝙉𝙂𝙀💪🏻
5 REP —> UOMO
3 REP —> DONNA
Rivolgiti ai nostri trainer e 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞𝐜𝐢𝐩𝐚 𝐚𝐥𝐥𝐚 𝐜𝐡𝐚𝐥𝐥𝐞𝐧𝐠𝐞⚔️

Chi sarà il 𝐂𝐀𝐌𝐏𝐈𝐎𝐍𝐄 𝐃𝐄𝐋 𝐌𝐄𝐒𝐄 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒❓ taken in Falco Sport Village by @tigro.man_

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8 months ago

Non è solo un corso.
È 𝗶𝗹 𝘁𝗲𝗺𝗽𝗼 𝗰𝗵𝗲 𝗱𝗲𝗱𝗶𝗰𝗵𝗶 𝗮 𝘁𝗲.

È 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗮.
È 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀 𝗰𝗵𝗲 𝘀𝗲 𝗻𝗲 𝘃𝗮.
È un gruppo che ti sostiene e un 𝗶𝘀𝘁𝗿𝘂𝘁𝘁𝗼𝗿𝗲 𝗰𝗵𝗲 𝘁𝗶 𝗴𝘂𝗶𝗱𝗮.

Entra in sala. Al resto pensiamo noi. 💥
Scopri i nostri corsi fitness.
Link in bio taken in Falco Sport Village by @tigro.man_

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8 months ago

ABOUT @tigro.man_

HOUSE CLASS

CARNIVAL DANCE WORKSHOP

#dance #vibes #house by @tigro.man_

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8 months ago

Il Cast del Carnival 2026
Insegnante Francesco Tirotta
Info in DM !

#dance #house #event #workshop taken in Asd Learn in the Box DanceStudio by @tigro.man_

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10 months ago

Matera♥️, vita lenta.. taken in Matera - Citta dei Sassi by @tigro.man_

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10 months ago

“Un passo alla volta puoi costruire più salute di quanta ne costruisci in un’ora di palestra.”

Lo so, sembra strano sentirlo dire da un coach…
Ma è la realtà: la tua trasformazione parte dal movimento quotidiano, quello che non programmi e non misuri.

Oggi: 3,5 km in 60 minuti.
Un gesto semplice, familiare, ma potentissimo per migliorare metabolismo, umore e recupero.

Chi vuole cambiare pensa sempre agli allenamenti duri.
Chi cambia davvero costruisce prima uno stile di vita attivo.

Muoviti con chi ami.
Muoviti senza pensarci troppo.
Muoviti perché fa bene, non perché “devi farlo”.

Il movimento naturale è la base di tutto.

#passodopopasso #movimentoquotidiano #fitnessreal #domenicattiva #neatlifestyle #coachadvice #healthyenergy #benesserementale #walktherapy #coachtigro taken in Naples, Italy by @tigro.man_

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a year ago

DANCEMOTION - AUTUMN INTENSIVE
My House Class

#dance #housedance #housemusic #housedanceclass #shering #travel #love #job taken in Dance Emotion ASD by @tigro.man_

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a year ago

+6 ANNI 🏠❤️🫂
Ogni anno diverso, ogni anno più nostro.
Sei anni che raccontano più di mille parole.

#insieme #love #together #myhome #mylife #meandyou❤️ by @tigro.man_

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a year ago