Instagram story viewer> @tiinahenriksson> Posts

Tiina Henriksson

@tiinahenriksson

900

followers

1819

following

Juoksuun hurahtanut 🏃‍♀️
Love running 🏃‍♀️
🌟10k 54:19
🌟 Half Marathon 1:58,16
🌟 Marathon 4:28,36

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

Nyt on pesuhuone-saunaremontissa saavutettu lakipiste kaiken olohuoneessa olevan tavaran kanssa. Tästä tarvikkeet alkavat pikkuhiljaa vähenemään ja siirtymään oikeille paikoille.
Huippulaatua toimittaa @jangronqvist 💪🤗 taken in Sipoo Nikkilä by @tiinahenriksson

35

1

9 days ago

Loman parasta antia on hyvät treenit levänneenä ja hyvin syöneenä 😅
Tänään ohjelmassa oli Juoksuklubin etätreeni ja ohjeistus oli tonnin vetoja 6-10kpl noin kympin vauhdilla 🏃‍♀️‍➡️
Mulla kympin vauhti on n.6min+/km siihen lähdin tähtäämään 👌
Lopputulema 10x1000m/75sek ja vauhdit 6:03 - 5:47 💪
Todella tyytyväinen, vähän jännitti ennen treeniä 🫣
Pikku stiblu 9. vedon kohdalla, pikku polvipistos pakotti hetkeksi hidastamaan, muuten no problem 🤗🤎
#loppi #lomaviikkomeneillään #lopenurheilukenttä #vetotreeni #tonninvedot taken in Lopen Urheilukenttä by @tiinahenriksson

41

2

23 days ago

Täyden kympin lenkki näin loman alkuun 🤗
Pihvi oli 5km VK-pätkä 30,21 6:05min/km 🏃‍♀️‍➡️
Kova tuuli puolet matkasta, muuten kaunis syksyinen keli 🍂🍁
Kiva fiilis, senkun vaan juoksee ja nauttii 🤎 taken in Sipoo by @tiinahenriksson

63

1

a month ago

Sellaiset karkelot, ikinä ei olla sauvakävelyssä kisattu ja heti MM-kisoihin 😅 Vähän naureskellen ja takki auki lähdettiin koitokseen, mutta todettava on, että kovat on kovia tässäkin lajissa. Koko kisan voittaja 1.01,33 🔥
Tyytyväisiä ollaan omaankin suoritukseen mäkisessä maastossa 10km/1.31,14 kyllä siihen tekemiseen tulee heti ryhtiä, kun lappu on rinnassa 🔢
Reitin varrella oli useita henkilöitä, jotka valvoivat tekniikkaa, mm.että sauvan työntää riittävästi taakse, eikä vaan läpsyttele menemään: Push more‼️ minä siihen että I’m pushing, pushing real good 🤣🤣 no kuvaa meidän menoa, yhdessä ilon kautta maaliin 💪💙🇫🇮 ja hei sijoitukset MM-kutonen ja kymppi 🔥 @jounivarpelaide
@inwa4nordicwalking taken in Lahti Energia -Areena by @tiinahenriksson

84

3

a month ago

Parasta, kaverin kanssa tasatahtiin 💪💙 @helsinkimarathon #puolimarathon
📷 @katilaphotography by @tiinahenriksson

87

3

2 months ago

Minnan kanssa tapahtumapaikalla nauttimassa tunnelmasta ja osallistuttiin pikku ShakeOuttiin 🏃‍♀️‍➡️
Lopussa bongattiin Sarikin numeronhakureissulta 🤗
Huomenna aamusta aikaisin rennosti nautiskellen puolimaraton näitten leidien kanssa 💪💙 @helsinkimarathon taken in Meripuisto, Helsinki by @tiinahenriksson

60

1

2 months ago

Taas oltiin harjoittelemassa, että osataan ensi lauantaina juosta puolimaraton @helsinkimarathonilla 🏃‍♀️‍➡️👊🏼
Meikä maalainenkin pääsi tutustumaan uusiin siltoihin ja maisemiin 🤗
Kiitos @runnershighoy & @vitaminwell treeneistä ja eväistä 😍 taken in Kalasatamanpuisto by @tiinahenriksson

49

1

2 months ago

Mökki Backyard-pitkis 😅
4 x 4,5km (18,04km / 7:03/km) ympäri ja mökin kohdalla pikku huoltopiste 🚾🧃🍌
Mukavan leppoisaa PK-höntsää 🏃‍♀️‍➡️😍
Nyt saunaan lepuuttamaan jalkoja 🤎 taken in Teväntö, Etelä-Suomen Lääni, Finland by @tiinahenriksson

3

0

2 months ago

Taas oltiin Vuosaaressa juoksemassa 😅
Tällä kertaa ensi viikolla juostavan @aurinkolahdenrantakymppi
yhteistreeneissä 🏃‍♀️‍➡️☀️
Kiva porukka ja rento meininki, kivaa oli 💛 taken in Aurinkolahti by @tiinahenriksson

49

2

2 months ago

Käytiin kirmaamassa 5km Twilight Runilla ja ujo toive oli alittaa 30min ja sehän onnistui molemmilla 💪😍
Maaliin tultiin peräkanaa ja ihan parasta iloita omasta ja kaverin puolesta 💛
Kiva tapahtuma kesäiltaan 🤗
@runnershighoy #twilightrun taken in Aurinkolahti by @tiinahenriksson

3

5

2 months ago

Aamutuimaan ennen sateita Keinukallioon, portaita & sauvakävelyä tunnin verran 🤗
Ex-tempore jutut on kivoja, toinen ehdottaa ja toinen innostuu 😍 taken in Keinukallion Portaat by @tiinahenriksson

53

0

3 months ago

Tötterströmit on täällä taas 💪
Palauttavaa salin jälkeen leppoisasti sauvoen @jounivarpelaide kanssa🩼🩼
Alussa pelättiin, lopussa toivottiin sadekuuroa, ei saatu 😅 taken in Isokorkee by @tiinahenriksson

63

2

3 months ago