Instagram story viewer> @tiinfiit> Posts

TinFit

@tiinfiit

2.9K

followers

2

following

باشگاه ورزشی تین فیت
جایی برای قهرمان زندگی خود بودن
ویژه ی زنان
سنندج، چهارراه بسیج

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

⁨ ⁨ یک سانس پرانرژی؛ جایی برای قوی‌تر شدن، بهتر شدن و ساختن نسخه‌ی قدرتمندتر خودمون. ⚡️💪🏻

اینجا هر تمرین، یک قدم به هدف نزدیک‌ترمونه.
مربی: رویا نامی
@khanome__sadenaa7kurd7720

تایم کلاس: روزهای زوج ساعت ۸.۳۰ تا ۹.۳۰ و ۱۷ تا ۱۸

Aerofit | Team Fit
#ایروفیت #فیتنس #تمرین_گروهی #باشگاه_تیم_فیت #سنندج⁩⁩ taken in Senna, Kordestan, Iran by @tiinfiit

170

83

3 days ago

⁨ ⁨ ⁨ ⁨ تمرین فانکشنال با خانم اژین قادری .
قدرت، تعادل و اعتماد به نفس توی یک جلسه!
برای اطلاعات بیشتر کلمه فانکشنال رو کامنت کنید.

٫
#تین_فیت #ورزش #سنندج #بدنسازی #فانکشنال⁩⁩⁩⁩ taken in Sanandaj by @tiinfiit

304

81

8 days ago

⁨ ⁨ یه فضای جدید داره شکل می‌گیره… 👀

۳۵۰ متر فضا، با یه طراحی و امکاناتی که قراره تجربه‌ی متفاوتی از تمرین رو براتون بسازه.

📍 سنندج، چهارراه وکیل، خیابان مردوخ

این تازه شروع ماجراست…
به‌زودی جزئیات کامل‌تر، امکانات و زمان شروع فعالیت رو اعلام می‌کنیم. 🤍

اگه می‌خوای قبل از افتتاح، اطلاعات کامل باشگاه رو داشته باشی:
کلمه «تین فیت» رو کامنت 👇🏻⁩⁩ taken in Sanandaj, Iran by @tiinfiit

193

124

16 days ago

⁨ ⁨ تین‌فیت فقط جای تمرین کردن نیست؛
جاییه که دوست داریم با خیال راحت، آرامش و حس خوب ورزش کنید💜

ما برای تمیزی و ضدعفونی هر روزه‌ی باشگاه حواسمون هست،
و با همراهی هم، این حس خوب رو برای همه‌مون حفظ می‌کنیم. 🫶🏻

تمیزی، آرامش و امنیت؛ بخشی از حال خوبِ تمرین ماست😉✌️

#بدنسازی #ورزش #سلامتی #کوردستان #سنندج⁩⁩ taken in Sanandaj, Kurdistan by @tiinfiit

256

59

a month ago

⁨ ⁨ زندگی خیلی شبیه ورزشه
گاهی باید بار سنگین برداری، گاهی باید بیوفتی و از نو بلند شوی
گذشته همیشه راهی برای حضور در اکنون باز میکند به خصوص تروماهایمان هر لحظه امکان حضور دارند.
ورزش به تو می آموزد از ضعف هایت فرار نکنی و این درس بزرگی است برای زندگی...

ورزش فقط بدن را قوی نمی کند، بلکه توانایی تصمیم گرفتن و اعتماد به نفس را هم افزایش می دهد.

در هنگام تمرین کردن به خودت می گویی: این تمرین با اینکه سخت است اما من می توانم با آن روبه رو شوم و نمی گذارم بر من تسلط پیدا کند و همین درس مفیدی است برای زیستن

#بدنسازی #ورزش #سلامتی #کوردستان #سنندج⁩⁩ taken in Sanandaj, Kurdistan by @tiinfiit

293

109

a month ago

⁨ 🏆 ۵ ماه باشگاه رایگان؟

می‌دونیم این روزها هزینه‌ها بالاست و شاید خیلی‌ها به خاطر شهریه، شروع ورزش رو عقب بندازن.
برای همین توی تین‌فیت تصمیم گرفتیم یه فرصت ویژه براتون بذاریم💜

🎁 قراره سه نفر برنده‌ی ۵ ماه استفاده رایگان از باشگاه بشن!

برای شرکت در قرعه‌کشی:

✅پیج رو فالو داشته باش
✅حداقل ۵ تا از دوستات رو توی کامنت تگ کن
✅پست رو تگ استوری کن و تمام😍

✨ هرچقدر کامنت‌های بیشتری بذاری، شانس برنده شدنت هم بیشتر میشه

#باشگاه_بدنسازی #ورزش #کوردستان #سنندج⁩ taken in Sna, Kurdistan by @tiinfiit

356

486

2 months ago

⁨ ما توی تین فیت همیشه یه چیز برامون مهم بوده؛ اینکه زن‌ها فقط برای قوی‌تر شدنِ بدنشون ورزش نکنن، برای حال بهتر خودشون ورزش کنن.💜

ما نمی‌خوایم فقط عضله بسازی؛
می‌خوایم آخر این مسیر، وقتی به خودت نگاه می‌کنی، بگی:
« به خودم افتخار میکنم ،که برای خودم وقت گذاشتم»💚

حالا شما بگین؛ ورزش بیشتر از همه چه تغییری توی حال و زندگی‌تون ایجاد کرده؟ 😍👇

#بدنسازی #زنان #ورزش #کرمانج #سنندج⁩ taken in Sanandaj, Kurdistan by @tiinfiit

250

53

2 months ago

⁨ ما توی تین فیت باور داریم ورزش کردن حق همه ست💜

با افتخار کنار زنانی هستیم که با معلولیت زندگی می‌کنن؛ زنانی که شاید گاهی کمبود امکانات، محدودیت‌های حرکتی یا نگاه دیگران باعث شده از ورزش فاصله بگیرن.

اما اینجا قراره توانایی هات دیده بشن💪🏻✨

استفاده از ویلچر، محدودیت حرکتی یا هر تفاوت جسمانی، قرار نیست جلوی ورزش کردن و رسیدن به چیزی که دوستش داری رو بگیره

اینجا جاییه برای تلاش کردن، قوی‌تر شدن و مهم‌تر از همه، احساس ارزشمند بودن🌱

تین فیت کنارته؛🤝
بیا و‌خودت رو با تمام توانایی هات ببین💜

#ورزش #بدنسازی #معلولیت_محدودیت_نیست #کوردستان #سنندج⁩ taken in Sanandaj, Kurdistan by @tiinfiit

542

168

2 months ago

⁨ تین فیت، باشگاه اختصاصی زنان💜
از ۷ صبح تا ۱۰ شب کنار شما هستیم؛

از ایروفیت و بدنسازی تا فانکشنال فیتنس، فیتنس گروهی، بوکس و رقص کوردی 💃✨

📍سنندج، چهارراه بسیج

📞 ۰۹۱۲۵۶۲۱۴۴۲

#باشگاه #بوکس #بدنسازی #کوردستان #سنندج⁩ taken in Sanandaj, Kurdistan by @tiinfiit

1k

135

2 months ago

⁨ ⁨ ⁨ بعضی وقت‌ها وقتی یک قهرمان روی سکو می‌ایستد، همه دست می‌زنند… اما کمتر کسی روزهایی را می‌بیند که قبل از آن گذشته است.
روزهای خستگی، درد، هزینه، باختن، ناامید شدن و دوباره بلند شدن✌🏻
پشت هر مدال، یە داستانی هست؛ داستانی که فقط خود ورزشکار اون رو زندگی کرده🤌🏻

ما در تین فیت از همان روز اول خواستیم فقط یک باشگاه نباشیم؛ خواستیم جایی باشیم که قهرمان‌ها احساس کنند دیده می‌شوند، درک می‌شوند و تنها نیستند💜

به همین خاطر استفاده رایگان برای ورزشکاران دارای مقام ملی و کشوری، برای ما یک تبلیغ نیست؛ یک احترام کوچک به زحمت‌های بزرگی‌ست که سال‌ها کشیده‌اند.🌸

اگر شما هم یک قهرمان را می‌شناسید که برای رسیدن به مدال جنگیده، این پست رو براش بفرستین🙏

تو‌کامنتا برامون بنویسید،به نظر شما قهرمان ها بیشتر ازمدال به چه چیزی نیاز دارند؟؟🤔

#باشگاه_بدنسازی #ورزش #قهرمان #کوردستان #سنندج⁩⁩⁩ taken in Sanandaj, Kurdistan by @tiinfiit

612

199

2 months ago

⁨ ⁨ ⁨ ⁨ ما‌تو تین فیت فقط درباره تغییر بدن حرف نمی‌زنیم🙌

ورزش برای ما یعنی قدرت، آگاهی، تغذیه، آرامش درون و دوست داشتن خودت💜

هر هدفی داشته باشی، برنامه‌ مخصوص خودت نوشته میشه؛ چون باور دارم هر آدمی می‌تونه قهرمان زندگی خودش باشه✌️

#ورزش #بدنسازی #سلامتی #کوردستان #سنندج⁩⁩⁩⁩ taken in Sanandaj, Kurdistan by @tiinfiit

2k

578

2 months ago

⁨ ⁨ ⁨ ⁨ ⁨ ⁨ سنندج پر از باشگاه‌های مختلفه…
اما چیزی که یک باشگاه رو خاص می‌کنه فقط دستگاه‌ها و امکانات نیست

✨ حس آرامش، محیط امن، مربی‌های حرفه‌ای و آدم‌هایی که کنار هم برای بهتر شدن تلاش می‌کنن؛
همون چیزیه که یک فضا رو تبدیل به یک مسیر می‌کنه.

به تین فیت خوش اومدین؛ جایی که ورزش فقط تمرین نیست، شروع یک سبک زندگی جدید برای زنان سنندجه💜

حالا نوبت توئه…
به نظرت یک باشگاه خوب چه ویژگی‌ای باید داشته باشه؟ 👇
نظرت رو کامنت کن.
📌 برای آشنایی بیشتر با تین فیت، پیج رو دنبال کن؛ اتفاق‌های متفاوت تازه شروع شده.
📍آدرسمون :چهارراه بسیج

#بدنسازی #باشگاه #سلامتی #زنان #سنندج⁩⁩⁩⁩⁩⁩ taken in Sna, Kurdistan by @tiinfiit

945

200

2 months ago