Instagram story viewer> @tikhonovdmitriy> Posts

Тихонов Дмитрий

@tikhonovdmitriy

1.3K

followers

1225

following

From Russia with love🇷🇺
Чёрный пояс по BJJ @team_strela
Воспитываю чемпионов @team_strela_nsk
Проводим турниры @sjj_club

POSTS STORIES REELS TAGGED

Страх перед соревнованиями — это нормально.
Уверенность — это не отсутствие страха. Это умение справляться с ним.
Вот два простых совета, которые помогут перед турниром.
Первое — прими свой страх. Не пытайся убедить себя, что тебе не страшно. Волнуешься — это нормально. Признай свои эмоции и не трать силы на борьбу с ними.
Второе — не накручивай себя. Не нужно бесконечно прокручивать в голове будущие схватки, представлять соперников и придумывать сценарии того, как всё может пойти. Это может только усилить волнение.
Вместо этого сосредоточься на том, что ты можешь контролировать: своей подготовке, разминке и конкретных задачах на схватку.
Помни: тебе не нужно перестать бояться, чтобы показать хороший результат.
Всем удачи! Увидимся на ковре! taken in Новосибирск, Сибирь by @tikhonovdmitriy

78

4

8 hours ago

😈 taken in Новосибирск, Сибирь by @tikhonovdmitriy

162

18

17 days ago

Омск!
Второй этап нашей лиги пройдет 12 декабря,
в СК «Юность», Богдана Хмельницкого 223.

Турнир проходит по круговой системе (Round Robin) - без вылетов после первой схватки и с гарантированным количеством схваток.

Дисциплины: в кимоно и без кимоно.
Категории: Дети, Взрослые (18+) и Мастерс (30+).
Рейтинг сезона: Каждая победа и участие приносят баллы в гонку за 4 путевками на крупные всероссийские турниры.

Количество мест ограничено для сохранения тайминга.

Ждём всех!
Ссылка на регистрацию в шапке профиля. taken in Омск, Сибирь by @tikhonovdmitriy

72

0

18 days ago

Научите попадать тапками в учеников! by @tikhonovdmitriy

153

10

18 days ago

Зачем ребёнку спорт?

Для меня ответ очевиден: спорт — это не только про здоровье, силу и физическую форму.

Это про дисциплину, характер, уверенность в себе, умение проигрывать и снова пробовать.

Ребёнок учится преодолевать сложности, работать в команде и видеть результат своих усилий.

И всё это он потом забирает с собой во взрослую жизнь.

Поэтому вопрос для меня не в том, зачем ребёнку спорт.
А в том, почему его должно не быть?

А вы как считаете — нужен ли ребёнку спорт? 👇 by @tikhonovdmitriy

172

13

18 days ago

Всем привет!
Меня зовут Дима и я детский тренер по БЖЖ.
Начинаю вести блог, в котором буду рассказывать
о своих тренировках и опыте в целом, ошибках, развитии своих спортсменов и так далее.
Подписывайтесь и следите.) taken in Новосибирск, Сибирь by @tikhonovdmitriy

217

44

19 days ago

Тренировочный процесс детской группы, глазами @dlcmrs taken in Новосибирск, Сибирь by @tikhonovdmitriy

194

19

20 days ago

Человека определяют всего две вещи:
его поступки и то, как он держит слово.
Ни корона, ни сила меча не делают нас великими, только чистая душа и разумное сердце.
Истинная сила не в том, чтобы повелевать другими, а в том, чтобы править собой.
Если твоя жизнь изменит хоть бы одну судьбу к лучшему, значит ты прожил её не зря.
Фильм «Царство небесное». taken in Новосибирск, Сибирь by @tikhonovdmitriy

116

5

22 days ago

💥Первый этап нашего сезона пройдет в Новосибирске!
Всё как мы любим, круговые сетки, опытное судейство, чёткие тайминги, бескомпромиссные схватки, красивые медали и море эмоций.🔥
📍Приходи 7 ноября в СК Энергия!
📌Ссылка на регистрацию в шапке профиля. taken in Новосибирск, Сибирь by @tikhonovdmitriy

106

0

a month ago

Друзья, мы рады анонсировать наш новый сезон 2026–2027 турниров Siberian Jiu-Jitsu Club (SJJC)
Основное событие — мы заходим еще в два города, это Омск и Томск. Соответственно, наши турниры приобретают формат Чемпионата Сибири, этапы которого пройдут в основных городах: Новосибирске, Омске, Томске и Кемерово. И всё это закончится финальным Чемпионатом Сибири в Новосибирске!
Уже по классике турниры пройдут по круговой системе Round Robin, чтобы каждый спортсмен имел возможность получить максимальное количество схваток и опыта.
Рейтинговая система. Мы решили спонсировать таланты! По итогам сезона в четырех самых массовых категориях спортсмены, получившие наибольший рейтинг, будут отправляться от нас на крупные всероссийские турниры (по типу AJP или ACB).
Основная идея этого мероприятия — создать плотное конкурентное комьюнити внутри Сибири. Мы делаем это для того, чтобы сибирские спортсмены могли расти и конкурентно бороться как на всероссийском, так и на международном уровне.
Будем рады видеть вас на наших турнирах. Всем осс! by @tikhonovdmitriy

124

9

a month ago

Один за всех, и все за одного) taken in Новосибирск, Сибирь by @tikhonovdmitriy

104

7

a month ago

Гонконг🇭🇰
Любовь с первого взгляда❤️ taken in Hong Kong by @tikhonovdmitriy

69

0

3 months ago