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Tim Vögele

@tim.timson

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1:1 Coaching
Ernährungsberater 🥗
Deadly Dozen Ambassador 💀

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📉 Nicht jedes Training läuft perfekt und das ist okay.
Wichtig ist, dass du dranbleibst. 💪

Der Fortschritt kommt nicht von einem einzelnen Workout, sondern von der Entscheidung, immer wieder aufzustehen, wenn es schwer fällt.
Genau dabei helfe ich dir, mit einem klaren Plan, echter Motivation und Training, das zu deinem Leben passt. 🔥

Wenn du auf den “richtigen Moment” wartest, der ist jetzt.

Starte heute. Für dich 🫵🏼. Für deine Gesundheit.
Für dein Ziel. 🚀

📩 Schreib mir für dein persönliches Startgespräch!

#PersonalTraining #Dranbleiben #FitnessMotivation #Neuanfang #PTmitHerz taken in Biberach An Der Riß, Baden-Wurttemberg, Germany by @tim.timson

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a year ago

JETZT oder NIE.
Bist du ehrlich zu dir:
Willst du noch ein weiteres Jahr warten – oder endlich den Körper haben, den du verdienst?

Training. Ernährung. Motivation.
Alles, was du brauchst, bekommst du bei mir – individuell und mit 100 % Support.

Dein Start ist heute.
Nicht nächste Woche. Nicht nächsten Monat.
Heute.

Schreib mir eine DM mit dem Wort “START” und ich zeige dir, wie du 2025 zu deinem besten Jahr machst!

#PersonalTraining #Ernährungsberatung #Neustart #Fit2025 #Gesundheit #JetztStarten #Transformation #FitnessMotivation taken in Biberach An Der Riß, Baden-Wurttemberg, Germany by @tim.timson

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a year ago

Freitag stand mein HYROX Pro Race in Berlin an. 🖤

Die Vorbereitung lief diesmal alles andere als perfekt.
3 Wochen kein Training, Fieber, Antibiotika und viele Tage, an denen nicht klar war, ob ein Start überhaupt möglich sein wird.

Deshalb ging es dieses Mal nicht um eine Bestzeit.
Nicht um Pace oder Platzierungen.

Sondern einfach darum, dankbar zu sein, überhaupt an der Startlinie stehen zu dürfen.
Und genau deshalb bedeutet mir dieses Race wahrscheinlich mehr als viele andere zuvor.

Der Körper macht nicht immer das mit,
was der Kopf geplant hat.

Umso dankbarer bin ich, dass ich trotzdem an den Start gehen konnte und die Saison in Berlin abschließen durfte.

Ein großer Dank geht auch an meinen Coach
Viola für die Unterstützung, die Geduld und die Arbeit im Hintergrund in den letzten Wochen. 🫶

Mit Berlin endet die Saison.
Jetzt wird im Hintergrund wieder hart gearbeitet.

Nächster Halt:
Karlsruhe Double Pro. 💥 taken in Flughafen Berlin Tempelhof by @tim.timson

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4 months ago

🔥 Ambassador Vorstellung – Stuttgart 13.06.2026 🔥

Wir stellen euch @tim.timson vor, unseren Deadly Dozen Ambassador für Stuttgart! Tim Vögele kommt aus Biberach, trainiert seit über 8 Jahren im Functional Fitness, davon über 4 Jahre im Hyrox-Bereich. Sport begleitet ihn schon lange, früher vor allem durch Handball. Aktuell arbeitet er als Personal Trainer bei Fitness First. Sein Ziel für die Saison ist es, konstanter und stärker zu werden und bei jedem Race alles rauszuholen.

Zitat:
„Fitness Racing ist für mich der ehrlichster Wettkampf: kein Verstecken, keine Ausreden, nur du gegen dich selbst. Genau deshalb passt Deadly Dozen für mich. Hart, direkt und auf den Punkt.“

Wir freuen uns auf Tim Vögele und sind gespannt auf seinen Einsatz als Deadly Dozen Ambassador in Stuttgart!

🔥 Für 2026 sind in einigen Städten noch Ambassador-Plätze frei!
Jetzt bewerben unter: deadlydozen.de/ambassador taken in Stuttgart, Germany by @tim.timson

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5 months ago

Tim hatte bis Oktober letzten Jahres bereits 9.000 € als Personal Trainer verdient.
Und das Spannende daran: Der Weg dahin war gar nicht so lang, wie viele denken.

Kurz nachdem er seine B-Lizenz abgeschlossen hatte, gewann er bereits seinen ersten
Kunden.
Zu Beginn lag sein Paketpreis noch bei 900 €. Nach der Testkundenphase erhöhte er diesen
dann auf seinen regulären Preis von 1.500 €.

Damals betreute Tim 3 Kunden im Personal Training inklusive Ernährungsberatung und
zusätzlich eine Kundin rein in der Ernährungsberatung.

Sein Beispiel zeigt sehr gut:

Der Start als Personal Trainer muss nicht kompliziert sein.
Und vor allem muss es nicht ewig dauern.
Wenn du eine klare Strategie hast, kannst du dir auch als Quereinsteiger Schritt für Schritt
dein erstes Einkommen im Personal Training aufbauen.

#interview #erfolge #kafakademie #personaltrainer #coaching by @tim.timson

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5 months ago

Hyrox hatte damals, kurz nach Corona, stark an Beliebtheit gewonnen. Tim war zu dieser
Zeit selbst begeisterter Hyrox-Teilnehmer und kam auf die Idee, einen 12-Wochen-Plan für
Interessierte zu erstellen.

Anfangs hat er dafür nichts verlangt, weil er zunächst sehen wollte, ob das Ganze überhaupt
funktioniert. Nachdem er gemerkt hatte, dass es funktioniert, hat er das Thema bei uns im
Coaching angesprochen. Gemeinsam haben wir daraus ein passendes Paket geschnürt,
und bis Oktober 2025 konnte Tim dadurch bereits 1.800 € Gewinn erzielen.

Eines der wichtigsten Themen, die Tim damals außerdem bei uns im Coaching gelernt hat,
war die Arbeit an seinem Mindset.

#interview #erfolge #kafakademie #personaltrainer #hyrox by @tim.timson

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6 months ago

Training startet nicht bei 0.

Es startet bei 1:0.

Warum?

Weil Mentalität nicht erst beginnt, wenn das Workout startet.

Sie beginnt vorher.

Im Kopf.
In deiner Haltung.
In deiner Energie.

Wenn Athleten zum Training kommen, spürt man es sofort:

Die einen hoffen, dass es irgendwie geht.
Die anderen wissen, dass sie heute besser werden.

Mit Fokus.
Mit Klarheit.
Mit der inneren Überzeugung:

Ich werde heute stärker.

Dein Training beginnt nicht mit dem ersten Intervall.

Es beginnt mit deinem Mindset.

Mit deiner Energie.
Mit deiner Disziplin.
Mit deiner Entscheidung, alles zu geben. taken in Fitness First Germany by @tim.timson

106

4

7 months ago

Mein erstes Hyrox Pro Race war
mehr als nur ein Wettkampf.

Es war kein „mal schauen, wie fit ich bin“.
Es war ein Spiegel.

In diesen Momenten, in denen alles brennt,
der Puls hämmert
und der Kopf versucht, dich klein zu reden,
da geht es nicht mehr um Fitness.

Da geht es um Haltung.

Ich habe gemerkt,
wie viel funktionelles Training mir nicht
nur körperlich gibt, sondern mental.

Ruhig bleiben unter Druck.
Den nächsten Schritt gehen, auch wenn er weh tut.
Nicht perfekt sein müssen, aber konstant bleiben.

Hyrox hat mir gezeigt:
Stärke entsteht nicht im Ziel.
Sondern in der Entscheidung weiterzumachen.

Und genau das überträgt sich ins Leben. 👊🔥 by @tim.timson

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8 months ago

HYROX Double Pro mit @sonnysurmoto.

Atem brennt. Beine blockieren.
Der Kopf schreit nach Abkürzungen.

Jeder Schritt ein Verhandeln mit dem Aufgeben.
Jeder Schritt trotzdem nach vorne.

Hyrox zeigt dir nicht, wie stark du bist,
sondern wie ehrlich du mit dir selbst wirst,
wenn’s weh tut. 🧠⚡ by @tim.timson

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8 months ago

🖤 HYROX-Style COMMUNITY EVENT
WHAT. A. NIGHT. 🖤

Was für ein geiler Abend!
Power, Schweiß, Teamspirit und einfach nur pure HYROX-Energy 🔥

14 motivierte Athlet:innen, 8 knackige Stationen, laute Beats & jede Menge Stimmung im Fitness First.

Ob beim Sled Push, auf dem Curved Runner oder im Finisher, ihr habt einfach alles gegeben 💪
Danke an jeden Einzelnen, die/der dabei war,
das war Community pur!

Und das Beste: Es war garantiert nicht das letzte Mal 😉

#hyroxcommunity #hyroxtraining #fitnessfirst #teamspirit #communityevent #trainhardhavefun #hyroxlife #hyroxgermany by @tim.timson

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1

a year ago

„80 Minuten Longrun, aber so
hat’s nicht angefangen…“

Vor 2,5 Jahren hab ich mit dem Laufen angefangen.
Und ganz ehrlich: Ich hatte keinen Plan.

Zu schnell los. Zu weit gelaufen. Schmerzen im Knie.
Ich dachte: „Wenn schon, dann richtig.“

Das Ergebnis? Frust statt Fortschritt.

Aber ich hab nicht aufgegeben.
Ich hab gelernt, geduldig zu sein.
Dranzubleiben. Auf meinen Körper zu hören.

Heute laufe ich 80 Minuten, schmerzfrei, entspannt und mit Stolz.

Wenn du auch anfangen willst, oder gerade kämpfst:
Ich versteh dich. Und ich kann dir helfen.

💬 Schreib mir „Laufstart“, wenn du Unterstützung willst.

#longrun #laufstart #fromzero #personaltraining #laufenlernen taken in Biberach An Der Riß, Baden-Wurttemberg, Germany by @tim.timson

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a year ago

Sonntagabend. Keine Uhr. Kein Gurt. Keine Musik.
Nur ich, mein Atem, mein Herzschlag und die Natur.
Zone 2. Der Körper läuft, der Kopf wird still.

Manchmal ist weniger einfach mehr.

#mindfulrunning #backtobasic #zone2run #endurancetraining #sundayrun #naturerun #runningmotivation taken in Biberach An Der Riß, Baden-Wurttemberg, Germany by @tim.timson

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a year ago