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Tim | Gym | Lifestyle

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#ironmaxx #penny #ernergycreme #protein #gym by @tim_axtm

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6 days ago

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#unboxing #ironmaxx #tdathlete #fitness by @tim_axtm

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9 days ago

🔁🚀 #TDATHLETE #gym #gymbro #gymmotivation by @tim_axtm

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15 days ago

Ist das nur bei mir so?? 😂 #TDATHLETE #gymcomedy #gymbro #gymhumor by @tim_axtm

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20 days ago

Warum es sinnvoll ist vor einer OP Muskulatur aufzubauen? 👀

Eine OP ist nicht das Ende der Vorbereitung, sondern oft der Startpunkt für die nächste Phase.

Je besser du vor einer OP vorbereitet bist, desto mehr Belastbarkeit, Kraft und Bewegungsqualität bringst du mit in die Reha.

Deshalb: Nicht erst nach der OP anfangen, wieder belastbar zu werden.

Trainiere vorher. Baue Kraft auf. Verbessere deine Beweglichkeit. Lerne, deinen Körper zu belasten.

Je mehr du vor der OP kannst, desto mehr hast du für die Reha zur Verfügung.

@tim_axtm so gehört sich das!
#physio #fitness #training #sportphysio #tdathlete by @tim_axtm

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21 days ago

Vorerst letzter Legday 🫠 #TDATHLETE #gymbro #gym #gymcomedy by @tim_axtm

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21 days ago

#TDATHLETE #gym #gymbro #gymmotivation by @tim_axtm

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22 days ago

Hahah glaube er hat nichts gesehen 🤞🏼 #gymhumor #gymbro #TDATHLETE #gymcomedy #gym by @tim_axtm

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22 days ago

#TDATHLETE #gymbro #gym #fitness by @tim_axtm

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24 days ago

Ich werde trotzdem alles geben! #TDATHLETE #gymbro #gym by @tim_axtm

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24 days ago

Warum ist das jedes Mal so?? 🫠
#TDATHLETE #gymbro #gym #gymcomedy by @tim_axtm

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a month ago

Oder was auch immer Nicki Minaj meinte 🤷🏽‍♂️ #TDATHLETE #gymbro #gymmotivation #fitness by @tim_axtm

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a month ago