Instagram story viewer> @tis.vn> Posts

Ti

@tis.vn

93

posts

2K

followers

725

following

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

1st post after 3 years, luckily i could feel my breath every morning when I wake up. Yoga is one of my things. Currently I’m practicing ancient yoga and exploring different types of yoga. by @tis.vn

45

2

a year ago

surrounded by supportive yoga community in Da Lat. by @tis.vn

12

0

a year ago

“GIẢi MÃ MÀNG TRINH” with Nơ Xanh Exhibition - Social Impact ShowcaseThere are experiences that go beyond a performance and stay with you in a much deeper way. Being part of this project with Nơ Xanh was one of them.Through the theme “decoding the hymen,” I came to understand that this is not just a sensitive topic, but a reflection of the pressures many women face due to long-held social beliefs. Medically, the hymen is simply a biological structure—yet it has been burdened with meanings that affect how women are judged and valued.Working on this piece also meant confronting stories of silence and resilience, especially from survivors of sexual violence. It reminded me how important it is to create spaces where these voices can exist without judgment.I’m truly grateful to have shared this journey with the amazing artists @ben.jadahn @dhhongcam @endinp.sweeties @hanhinmotion @hkhanh165 at @hop.collective , where we built not just a performance, but a space of trust, openness, and mutual support.A special thank you to Diệu Thảo @uthaopia for her thoughtful guidance and for helping us explore how the body can carry stories with honesty and care.A meaningful experience I’ll carry with me for a long time. by @tis.vn

74

0

3 months ago

Hành trình thực hành cùng Nisagra Yoga đã mang đến cho mình không chỉ sức khỏe, sự yên bình qua từng thế asana, nhịp thở pranayama hay những phút giây thiền định chuyên sâu, mà còn là một góc nhìn vô cùng khoa học và thiết thực về triết lý Yoga.Xin gửi lời tri ân chân thành đến hai vị Mentor giàu kinh nghiệm và trải nghiệm. Sự dẫn dắt tận tâm của hai thầy/cô @luuly.yoga @iranna_h_ đã truyền cảm hứng mạnh mẽ để mình tiếp tục dấn thân, nghiên cứu sâu hơn, với mong muốn lan tỏa và mang đến những buổi thực hành Yoga chất lượng, hoàn toàn miễn phí cho cộng đồng.My practice with Nisagra Yoga has brought me not only health and inner peace through every asana, pranayama breath, and deep meditation, but also a deeply scientific and practical perspective on Yoga philosophy.I would like to express my heartfelt gratitude to the two highly experienced mentors, @luuly.yoga and @iranna_h_. Your dedicated guidance has truly inspired me to delve deeper into my research and practice, with the wish to spread these values and bring free, high-quality Yoga sessions to the community. by @tis.vn

6

0

7 hours ago

Chào tuổi 3x! 🎂 (12/06/199x)Duyên lành, khi ngày sinh nhật của mình lại trùng khớp với ngày thành lập trung tâm. Cảm ơn những người bạn tuyệt vời tại Nisarga Yoga đã mang đến cho mình một kỳ nghỉ sinh nhật thật ấm áp và đáng nhớ. Và trên tất cả, con xin gửi lời cảm ơn sâu sắc đến ba mẹ, người đã ban cho con cuộc sống này, để mỗi ngày trôi qua con đều học cách trân trọng và biết ơn. Welcoming my 30s! 🎂 (12/06/199x)What a lovely coincidence that my birthday falls on the exact same day as the center’s founding anniversary. A heartfelt thank you to my wonderful friends at Nisarga Yoga for making this birthday retreat so memorable. Most of all, I am deeply grateful to my parents for giving me this precious life, one that teaches me to practice gratitude every single day. @nisargayogasaigon @luuly.yoga @chiqui_guyjocoespinola @aleynasfooddiaries @iranna_h_ by @tis.vn

23

9

a day ago

It is a true honor to work with the Piedmont Global team. I am incredibly proud to be part of this project, building an AI Interpreter to support the Vietnamese communities in Canada, the US, and the UK.Thật sự là một vinh dự lớn khi mình được đồng hành cùng team Piedmont Global. Mình rất tự hào khi được đóng góp một phần vào dự án xây dựng hệ thống Thông dịch viên AI để hỗ trợ cho cộng đồng người Việt mình tại Canada, Mỹ và Anh. by @tis.vn

5

0

a month ago

Cảm ơn những người con gái xinh đẹp nết na đã luôn kiên nhẫn lắng nghe những câu chuyện tào lao của mình suốt thời sinh viên ở Việt Nam. @nguyen.ainhi.75 @yeann2710 @sue.cln @ayupuspam @leehnlin @zackphv215 @lebichthuy68 @thanhtruc3995 by @tis.vn

36

7

2 months ago

Love hanging out with Mr. @shuseiyoung by @tis.vn

24

0

2 months ago

My fav dance 🏠 in Đà Nẵng, Vietnam. 🧠: @hustle.dangvyvy 🙏🏼 fav guru and classes🏡: @11dancestudio.dn by @tis.vn

33

11

2 months ago

Friends in Toronto (Part 3) by @tis.vn

18

2

3 months ago

Friends in Toronto (Part 2) by @tis.vn

26

0

3 months ago

I really miss my friends in Toronto. They never cared about my age, and they were always there for me when I was going through tough times. I regret the choices I made—I chose the wrong things over my friends.I can’t change what happened, but I’m truly grateful to have had such amazing people in my life. Most of my best memories are with them. I miss dancing, partying, and just hanging out together. @seomzzi @szewai_ @susanrana @claireforsyth @dayannao_o @fj_lololo by @tis.vn

48

8

3 months ago