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TMMA台北格鬥運動館

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TMMA｜台北格鬥運動館
忠孝・天母・雙和・內科・三重・古亭
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對 RISE NOVA 的第一印象？ . TMMA戰隊｜日本參戰 RISE NOVA 全紀錄 2026/08/11 完整版在 TMMA youtube頻道！ #RISENOVA #TMMA戰隊 #KICKBOXING #踢拳擊 by @tmmaofficial
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2 days ago
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Failure is part of growth. ── @unclechiu1116 . . ★ 古亭館 踢拳擊初階｜邱郁智執行長授課 ▸ 每週三 19:00-20:30 by @tmmaofficial
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5 days ago
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. TMMA戰隊再次出閘🐺 10/3 (六) T1-13積分賽 菁英組／挑戰組 蓄勢待發🔥 @kickboxing_association_2021 #TMMA戰隊 #T1 #格鬥 by @tmmaofficial
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18 days ago
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No matter what you do, the first step is always the mental block preventing you from achieving. Stop looking and begin the journey of greatness with us. ── @kelvin_tmma . . ★ 忠孝館 拳擊進階｜子鈞館長授課 ▸ 每週六 15:00-17:00 ▸ 每週日 10:30-12:00 by @tmmaofficial
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a month ago
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. \ TMMA古亭館新開課 / ▸ 課程：踢拳擊初階 ▸ 時間：9/9起 每週三 19:00-20:30 ▸ 授課教練：邱郁智 執行長 @unclechiu1116 古亭館終於也有拳腿課啦🤩 選課app直接預約就可以囉！ . 💬 想了解更多課程資訊 歡迎加入官方LINE@ https://lin.ee/5LzYytL . 📍 TMMA 古亭館 台北市大安區金山南路二段222號B1 (02) 3322-2822 by @tmmaofficial
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a month ago
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. 突破 源於每一刻累積 TMMA｜忠孝·天母·雙和·內科·三重·古亭 by @tmmaofficial
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2 months ago
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為什麼我們需要女子專班？ 🌼 新手友善 想學泰拳、但擔心體能跟不上的新手女生🙌🏻 從基本站姿、出拳、踢腿開始教起，教練會依你的節奏調整，不需任何運動基礎也能隨時加入 🌼 不用擔心越級打怪 如果你已經有一些泰拳基礎🙌🏻 對練時不用再擔心遇到和自己體型力量差距過大的夥伴，讓你專心練技巧，不用和同學比誰力氣大！ 【課程資訊】 ✨ 單堂體驗價 $500 ✨ #泰拳女子專班 ▸每週六 14:00-15:30 ▸授課教練 凱西 @cathy.huang_ 📍 TMMA 忠孝館｜捷運忠孝復興站 ▸台北市大安區仁愛路4段27巷22號B1 ▸(02) 8771-9195 💬 私訊小編預約報名 💬 更多課程詢問 歡迎加入官方LINE@ ( ID搜尋 @tmmataiwan ） by @tmmaofficial
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2 months ago
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想學泰拳 拳擊 你常聽到 「你不需要很厲害才能開始，但你要開始，才能變得很厲害。」 但我發現，大部分人真正卡住的不是不知道要開始， 而是： 「我知道要開始，但就是很難開始。」 其實，很多時候不是你沒有毅力，而是開始的門檻太高了。 如果一想到運動，就想到很累、很喘、很痛苦， 當然會一直想明天再開始。 那如果今天有一個地方， 可以吹著冷氣、看著窗外的風景， 一步一步學習，按照自己的節奏開始呢？ 開始運動這件事，就沒有想像中那麼困難了。 我在 TMMA 雙和館 擔任教練一年多，真的很喜歡這裡。 喜歡舒適的訓練環境、喜歡充滿臨場感的擂台與繩圈， 也喜歡站在 11 樓，看著新北中和的市景陪大家一起訓練。 如果你住在中和，想找一個讓自己願意開始、也能持續下去的地方， 歡迎來 TMMA 雙和館 @tmmashuanghe 找我， 一起踏出第一步。 我主打新手友善 好入門 無痛舒適開局 開心開始練拳👊 這裡有泰拳 拳擊課 雙北地區也有許多TMMA據點歡迎參考 @tmmaofficial 踢拳 拳擊 泰拳 角力 照片部分出自 @tmmaofficial @artrafang 照片地點 @tmmashuanghe by @tmmaofficial
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2 months ago
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. ❝ 拳擊 一直是對我來說 最棒的運動 ❞ —TMMA學員 楊安東 安東老師， 一位來自俄羅斯的藝術家，現定居台灣 拳擊，對他來說是家鄉的記憶 小時候練拳，單純為了保護自己 如今拳擊已成為生活中不可或缺的習慣 每一次出拳，都揮灑出屬於他的新色彩 TMMA人物專訪｜楊安東 ▫TMMA台北格鬥運動館 學員 了解更多 ▼ ▫ TMMA 內科館 @tmmaneihu by @tmmaofficial
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3 months ago
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. ❝ 越想會越難，可是越做會越簡單 ❞ / 璿凌，物理治療師，目前拳齡兩年。 大學是台大擊劍隊，練了好幾年西洋劍。 畢業之後想換個運動玩玩看，選了離家近的TMMA古亭館，一練就是兩年。 𝐖𝐨𝐦𝐞𝐧 𝐅𝐢𝐠𝐡𝐭𝐞𝐫𝐬 TMMA 古亭館學員｜璿凌 @holy_craps_1 #WomenFighters #GirlsWhoFight #TMMA台北格鬥運動館 前年第一次參加館內賽，璿凌打得很爛， 「我原本覺得自己超強，結果被電得很慘。」 他笑說那是他的「無知的山谷」。 賽後一個人蹲在拳館邊暗暗的角落，默默收拾心情。 「我那時候就下定決心， 明年一定要贏，要變更強。」 - 第二年要不要再上場，璿凌原本也有點猶豫。 要控制體重，又不知道會不會像上次那麼慘。 但教練跟他說：「你不比，你怎麼知道你哪裡需要改進。」 他想了想，還是報名了。 「因為每天跟男生打，一定打不贏，但比賽完，我才會很明確知道，到底是哪裡出問題。」 「贏了，也是繼續練；輸了，也是繼續練」 對璿凌來說，比賽比較像期中期末考，「看自己這次考幾分」。 「其實比完賽，也沒有人會記得你到底是誰，你到底贏了還是輸了。」 他說可能是因為出社會之後，才發現這件事本來就不是生活的全部。 「其實練拳擊的，才是最溫柔的那一個」 外界常常覺得拳擊很暴力、女生不適合、會變粗魯... 但璿凌覺得剛好相反。 滑手機常常看到國外拳擊手的影片，很多人都提到，練拳擊的人反而是最溫柔的，因為知道這個肢體碰撞是真的有殺傷力。 「其實輕輕的碰觸，對別人來說，可能就會造成很大的不舒服。」 懂得力量有多重，反而學會收著用。 「我覺得練完拳擊之後，我脾氣有變比較好，反而不會那麼粗魯，也不會那麼衝。」 以前打西洋劍，圈子裡遇過一些男生，會直接對女生的體型品頭論足，一句話就能讓人陷入容貌焦慮。 但是拳館裡一起練習的夥伴好像不太一樣。 「大家可能就只是看到說，你現在體重大概是幾公斤，就只是把體重當成一個數字，反正都減得下來啊~」 「反正到時候比賽，體重就只是一個浮雲，真的憑實力才是重要的事情。」 因為拳館裡女生很少，平常大多是跟男生對練，力量差距大，有些男生力道沒有控制好，碰到就很痛，璿凌其實有點怕。 教練總是叫他「走進去！」，但他就是會害怕那個圈。 「可是我覺得，另外一個方面，可能是自己腳沒有動起來，就是自己還是有一些小缺點，我都會跟自己說，我還要再練練、還要再加油。」 其實璿凌以前打西洋劍的時候也是這樣。 遇到對手壓過來，他就會怕，乾脆放掉攻擊。 後來會想換來練拳擊，有一部分就是想克服這件事 「選一個一定要跟別人很近距離接觸的運動」，逼自己去面對。 在練了拳擊之後，璿凌後來也有回去比一場西洋劍。 「在距離上的反應有變得比較敏銳一點點，尤其是那種突然間縮短的距離。」 兩個運動終究不太一樣，但至少證明了，當初想靠拳擊逼自己一把，好像真的有用！ 比賽前要控制體重，需要精算熱量、自己備餐。 看著自己一公斤一公斤減下去，「其實我是可以達到那個體重，可是我覺得這樣很辛苦。」 現在他比較想體會吃東西的快樂，吃飯也不看手機了。 因為知道自己身體大概是什麼狀態，反而比較不會有容貌焦慮。 拳擊也悄悄改變了他的日常。 以前爬到醫院五樓的復健科就會喘，現在完全不會。 遇到同樣是格鬥愛好者的病人，他也能給出更具體的運動傷害建議。 「投一塊錢，你真的可以拿到一塊錢的回報」 談到最喜歡拳擊的什麼，璿凌想了一下說： 現實生活中很多事情投入和回報不成比例， 「可是我覺得就是至少在這邊練習，我有多認真，回報就有多少」。 「越想會越難，可是越做會越簡單。」 如果有人還在觀望要不要學拳擊，這是璿凌最想說的一句話。 「你真的要去做了，你才知道自己到底喜不喜歡。」 by @tmmaofficial
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3 months ago
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格鬥體驗班🥊 📅週二19:00-20:30 👨‍🏫授課教練：黃兆呈 @z__0314 📅週六 15:30-17:00 👨‍🏫授課教練：林育廷 @lin.yu.ting_boxing 💰課程費用：$300 （沒有手綁帶及拳套會再多$60租借費用） （當日體驗完畢報名團課現折$300再多送一堂課🤩） 格鬥體驗班預約表單，位於上方簡介欄中！ 什麼是格鬥體驗班？ 格鬥體驗班是給完全沒有任何經驗，但是對於這項運動，有興趣的朋友體驗看看的一堂課程，藉著這堂課的機會能夠了解，這項運動是否跟您想像中的一樣，以及讓您了解我們上課的運行模式，還有場館整體的環境，也藉著這堂課讓您初步了解拳擊的基本動作以及站架，讓您後續報名上正式課程時，能更快速地上手。 還在等什麼，別在猶豫了快點報名體驗吧💪 #拳擊 #拳擊訓練 #踢拳 #體適能 #hiit #高間歇訓練 #運動 #健身#健身課程 #有氧 #無氧 #tmma #格鬥 #打拳 #舒壓 #團課 #體驗 #體驗課程 #防身 #瘦身 #瘦身減肥 #減重 by @tmmaofficial
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3 months ago
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Sparring Time ⏱️🥊 by @tmmaofficial
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3 months ago
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