Instagram story viewer> @tomholes> Posts

Tomáš Holeš

@tomholes

30K

followers

656

following

SK Slavia Praha 🔴⚪️

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

Chyť mě, když to dokážeš 🏃🏻‍♂️🏃🏾‍♂️🏃🏼‍♀️🏃🏾‍♀️🏃🏼‍♂️🏃‍♀️🏃🏼‍♂️

Právě dnes startuje charitativní virtuální běh NADOTEK pro LIDI S NEMOCÍ MOTÝLÍCH KŘÍDEL ❤️‍🩹🦋

Můžete zkusit předběhnout patrona závodu @tomholes s jeho časem na 5 km ⏱️ mrkni do videa 😉 a nebo si to dej na pohodu.

Hlavně se registruj a přispěj ➡️ Vše potřebné najdeš na www.debra.cz

PS ❤️‍🩹🦋 Běžíme pro ty, které ani bolest nezastaví a proto právě jim fandíme nejvíc 🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♂️

Hlavním mediálním partnerem akce je @radiozurnal_sport by @tomholes

523

2

5 days ago

Profesionální fotbalista a bývalý český reprezentant Tomáš Holeš mluví o tom, že českému fotbalu podle něj ve srovnání se zahraničím v řadě oblastí „ujel vlak“. Vzpomíná přitom na dobu, kdy sám vyrůstal. Tehdy se v tréninku mnohem víc sázelo na běhání, dřinu a týmový výsledek než na systematický rozvoj individuálních herních dovedností.

V čem podle vás český fotbal za zahraničím nejvíc zaostává?

🎙️ Celý díl včetně bonusů najdete na HeroHero.co/ZivotniVsehochut a Forendors.cz/ZivotniVsehochut

#tomasholes #fotbal #slaviapraha #ceskyfotbal #reprezentace #mladeznickyfotbal #trenink #podcastcz #ceskypodcast #rozhovor by @tomholes

449

5

6 days ago

Praha není jen městem věží a historie. Je to i místo, které tepe sportem a žije nefalšovanými emocemi ⚽

Fotbal k pražským ulicím neodmyslitelně patří. V naší metropoli funguje přes 90 fotbalových klubů a jedním z těch nejvýznamnějších je @slaviapraha 🔴⚪️

Klub s obrovskou tradicí, který spojuje generace Pražanů. S bojovným srdcem a fanoušky, kteří stojí za týmem v dobrém i ve zlém. V bitvách o Prahu už Slavia zvítězila ve více než stovce derby. Každá z těchto výher je radostí i hrdostí pro červenobílou polovinu města.

Dnes jsem předal slavistům symbolický klíč od hlavního města Prahy. Musím se přiznat, tenhle klíč cestu do Edenu už dávno zná. 🔑

Děkuji Slavii za to, jak skvěle reprezentuje naši metropoli doma i v zahraničí. Za dřinu, odhodlání a fair play. Přeju hodně štěstí v dalších zápasech. Ať dál přinášíte radost svým fanouškům a zůstáváte hrdou vizitkou srdce Evropy, naší milované Prahy. by @tomholes

1k

9

8 days ago

Závodník 1892. Kapitán©️

#slaviarun by @tomholes

10k

14

10 days ago

Příští víkend startuje virtuální Běh NADOTEK 🏃‍♀️❤️‍🩹🦋 Nabízené trasy nejsou jen o kilometrech. Každá z nich v sobě ukrývá důležitou symboliku – a společně upozorňují na novou naději v léčbě nemoci motýlích křídel.

Vývoj nových léčiv přináší lidem s EB něco, co ještě před několika lety nebylo samozřejmostí – naději, že se jejich život může změnit k lepšímu.

Právě proto mají jednotlivé trasy délky, které odkazují na důležité milníky a čísla spojená s novou léčbou.

👉 Podívejte se do grafiky, co jednotlivé trasy znamenají a jaký příběh se za jejich délkou skrývá.

Ať už si vyberete kteroukoliv z nich, poběžíte NADOTEK pro naději na lepší budoucnost lidí s nemocí motýlích křídel. 💙

Jak se zapojit?

Registruj se na www.virtualnibeh.cz a vyběhni v termínu 9. - 18. října, kdekoli právě budeš.

⏱️ Závod je virtuální, takže svůj čas můžeš porovnat s Tomášem a stovkami dalších běžců. ➡️ Na výběr je z 5 tras od 500 m do 16 km. Takže zapojit se můžou fakt všichni 👨‍👩‍👧👩‍🦽🏃🏾

100 % startovného putuje na pomoc lidem s nemocí motýlích křídel 🦋

🔄 Sdílej výzvu s přáteli, ve svém sportovním klubu, ať je pomoc co největší 💸

Hlavním mediálním partnerem akce je @radiozurnal_sport by @tomholes

171

1

12 days ago

Debut v Lize mistrů? ⚽ Pro @tomholes bolestivá vzpomínka. 😢

I o tom byla řeč v Desítce @pavel10horvath 🎙️

Dejte si jí celou třeba na našem YouTube kanálu. ▶️

📸 Michal Sváček, MAFRA taken in Český rozhlas by @tomholes

285

0

17 days ago

Konec v reprezentaci ⚽️🇨🇿

Taky o tom promluvil @tomholes ve čtvrteční Desítce @pavel10horvath

#fotbal #desitka #horvath #holes #repre

📸: repre by @tomholes

819

7

20 days ago

🎸 Kytara, zpěv, víra v anděly 👼 a konečně pozitivní ligová bilance 🏆🏆🏆🏆

Jaká byla cesta Tomáše Holeše do Klubu legend?👣 Podívejte se na nový díl 🎥 Odkaz ve stories. #chanceliga by @tomholes

1k

4

a month ago

Za měsíc odstatuje velká běžecká výzva 🏃🏻‍♂️🏃🏼‍♀️ navíc s krásným přesahem ❤️‍🩹

🥇Předběhneš @tomholes ? Registruj se na www.virtualnibeh.cz a vyběhni v termínu 9. - 18. října, kdekoli právě budeš.

⏱️ Závod je virtuální, takže svůj čas můžeš porovnat s Tomášem a stovkami dalších běžců. ➡️ Na výběr je z 5 tras od 500 m do 16 km. Takže zapojit se můžou fakt všichni 👨‍👩‍👧👩‍🦽🏃🏾

100 % startovného putuje na pomoc lidem s nemocí motýlích křídel 🦋

🔄 Sdílej výzvu s přáteli, ve svém sportovním klubu, ať je pomoc co největší 💸 by @tomholes

280

6

a month ago

Další sezóna před námi ❤️🤍 by @tomholes

3k

32

3 months ago

👀 Fortuna Arena v novém hávu

@ewa_farna93 se loučí, nově náš chrám zdobí @lukas.provod a kapitánka @diidous20 s kapitánem @tomholes ❤️🤍 by @tomholes

4k

15

3 months ago

Mít možnost rozloučit se s národním dresem po mistrovství světa by měl být pomyslný vrchol reprezentační kariéry každého sportovce. I když to aktuálně nevnímám jako nejvhodnější příležitost, věřím, že s odstupem času na to budu vzpomínat v hezčím světle. Na hřišti máte na správné rozhodnutí zlomek vteřiny, a pak si kolikrát vyčítáte, co všechno šlo udělat jinak. Nechtěl jsem se proto rozhodovat na základě emocí a s přesvědčením, že půjde o mé poslední zápasy za @ceskarepre, jsem na turnaj odjížděl a nezměnilo by ho nic s ohledem na výsledek. Děkuju spoluhráčům a všem trenérům, kteří mi dali důvěru a mohl díky nim okusit fotbal na mezinárodní úrovni. Děkuji fanouškům za jejich podporu za každé situace! V neposlední řadě chci poděkovat své rodině, že ve mně vždy věřila a vytvářela mi podmínky, abych mohl mít čistou hlavu a odevzdat vždy maximální výkon. I když se teď budu soustředit už jenom na klubové povinnosti, nároďák budu mít vždy v srdci! ❤️ by @tomholes

7k

85

4 months ago